デトレフ・スティーブスには減量成功の秘訣がある
多くのファンは、この開発の背後にある規律と忍耐力に感銘を受けています。さらなるコメントの中で、テレビスターは、長年にわたってどのような方法を試してきたか、その中には望ましい成功を収められなかった方法も明らかにしました。これらには、「ウェイト・ウォッチャー」や、体重を減らし代謝を調節するために16時間の絶食と8時間の食事枠を使用する「16対8」などのよく知られたダイエット法が含まれていました。
しかし 4 年前、突然歯を失ったデトレフ・スティーブスさんは、友人との会話の中で、ついに自分自身の解決策を見つけました。 「時間のかかるプロセスでもありましたが、今ではお腹が空いたときにだけ食べて、満腹になったらやめるということが理解できました」と彼は率直に説明する。結局のところ、それはそれほど複雑ではなかった、とテレビスターは強調します。
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