アーカンソー州リトルロック (KATV) — GLP-1 減量薬の人気が高まる中、医師たちはこの傾向による危険な副作用にも気づいています。体重が減るだけでなく、体に必要な重要な栄養素も欠如している人もいるのです。
UAMSの減量専門家であるタイラー・リブス博士は、GLP-1薬を服用しながら健康を維持する方法について語った。
リブス博士は、肥満に苦しむ人々が一次治療としてGLP-1薬に注目する人が増えているが、何を食べているかに十分な注意を払わずに薬を「万能薬」のように扱っている人もいると述べた。
リブス博士によると、薬の効果の一つが空腹感を大幅に抑えることなので、これは問題になる可能性があり、つまり人々は薬を飲み始める前ほど食べることについて考えなくなる可能性があるという。
同氏は、たとえ食欲が低下している場合でも、バランスの取れた食事を続けることを推奨した。
「タンパク質が非常に重要であることは明らかですが、健康的な脂肪や複合炭水化物、そしてもちろんすべてのビタミンやミネラルも重要です」とリブス博士は述べ、これらの栄養素は体の正常な機能にとって重要であると付け加えた。
オゼンピックを服用している間は卵を食べてはいけないという食に関する神話について、リブス博士は、それは一般的に真実ではないと述べた。
「おそらく大多数の人にとってそれは間違っていると思います」とリブス博士は言う。 「卵は間違いなく食べられると思います。実際、卵は健康的な脂肪だけでなく、タンパク質の非常に優れた供給源でもあります。」
それでも、以前は大丈夫だった特定の食品が体に合わなくなり、胃を壊す可能性があると感じる人もいるかもしれないと同氏は指摘した。そのような場合、問題のある食品を排除し、同様の栄養素を含むより健康的な選択肢に置き換えることが役立つかもしれない、とリブス博士は述べた。
耐性は個人によって異なりますが、一般的なルールは誰にとっても同じであるとリブズ博士は言いました。健康的でバランスの取れた食事を重視し、何かが「味が合わない、または合わない」場合は、それを取り除き、別のもので置き換えます。
Rives博士はまた、GLP-1薬は真剣に治療され、医療提供者によって監視されるべきであると強調した。
「GLP、第一に、薬は完全に良性ではありません」とリブス博士は言いました。 「それらは肥満を治療するための素晴らしいツールです。」
「恐ろしいのは、その結果は多くの場合沈黙していることですが、それは非常に深刻です」とリブス博士は言う。
「私たちは脱毛について話しており、混乱や疲労について話しています。これらのビタミンやミネラルは体の機能にとって非常に重要です。」
#食事で栄養素を欠かさない