腎臓病が自ら公表されることはほとんどありません。鋭い痛みはありません。劇的な警告はありません。それはただそこに座って、静かにダメージを与え続けますが、いつか無視できなくなるまでです。 2023 年には、世界中で 7 億 8,800 万人が 20 歳以上であると推定されています。 CKDインドでは、この数字はさらに憂慮すべきものです。推定によると、数千万人のインド人が何らかの腎臓病を抱えて暮らしており、その多くは未診断である。これは、目に見えないところで隠れている公衆衛生上の危機です。糖尿病と高血圧は、腎不全の最大の原因の 2 つです。インドには1億人以上の糖尿病患者がおり、診断されていない高血圧患者はさらに多くいます。血糖値の管理が不十分で圧力がかかると、腎臓の小さな血管がゆっくりと損傷を受けます。それは数週間ではなく、数年にわたって起こります。それにもかかわらず、ほとんどの人は自分の腎臓についてまったく考えていません。私たちTOI Healthは、腎臓病がサイレントキラーである理由、インドの若者に影響を与えている理由、およびその発症を防ぐ方法について、デリーのCKビルラ病院のコンサルタント腎臓科医であるヴィクラム・カルラ博士に話を聞きました。
なぜ腎臓病は「サイレントキラー」と呼ばれるのでしょうか?
ヴィクラム・カルラ博士: 腎臓病は、初期段階では明らかな症状がないまま発症するため、「サイレントキラー」と呼ばれています。腫れ、疲労、尿量の減少などの明らかな兆候が現れると、腎臓の機能のほぼ 70 ～ 80% が失われます。
インド人が一般的に無視している腎臓病の初期の警告サインは何ですか?
ヴィクラム・カルラ博士: 初期段階で経験される症状は軽いため、これらの症状は一般的な疲労や通常の生活などに起因すると考えられます。これらには、夜間の排尿、疲労、足や顔の腫れ、泡状の排尿、食欲不振、吐き気などが含まれます。
インドではなぜ若い人の間でも腎臓の問題がこれほど急速に増加しているのでしょうか?
ヴィクラム・カルラ博士: この病気は主に、コントロールされていない糖尿病、高血圧、肥満の連鎖、座りっぱなしのライフスタイル、過剰な塩分摂取、鎮痛剤の広範な誤用によって引き起こされます。水分補給の不足、ストレスの増加、健康診断の遅れなどにより、腎臓病がより若い年齢層に押し寄せています。 
簡単な血液検査と尿検査で腎臓病を早期に発見できますか?どのくらいの頻度で検査を受ける必要がありますか?
ヴィクラム・カルラ博士: はい。血清クレアチニン、eGFR、アルブミン尿検査など、腎障害の早期発見に役立つ検査があります。高リスクの患者（糖尿病、高血圧、家族歴）は6か月ごとに検査を受ける必要がありますが、その他の患者は30～35歳以降は少なくとも年に1回検査を受ける必要があります。
腎臓の健康のために、平均的なインド人は毎日どのくらいの水を飲むべきですか?
ヴィクラム・カルラ博士: 成人の推奨水分摂取量は、気候条件と健康状態に基づいて、毎日 2.5 リットルから 3 リットルの範疇に収まるべきです。水分補給は腎臓を通した毒素の排出をサポートする必要があり、腎臓や心臓に疾患がある人は過剰な水分補給を避ける必要があります。
初期段階の腎臓病を回復させたり、進行を止めたりすることはできるのでしょうか?
ヴィクラム・カルラ博士: 腎臓への損傷は通常治癒することはできませんが、初期の腎臓損傷は実際にうまく停止または安定化することができます。」 血糖値と血圧を適切にコントロールし、食事の変更、服薬遵守、モニタリングを維持することが、腎臓の腎不全への悪化を防ぐ戦略です。
腎臓の健康を守るためにすべてのインド人が従うべきトップ 5 の予防措置は何ですか?
- 糖尿病と血圧を厳密に管理する
- 塩分や加工食品の摂取量を減らす
- たくさん水分補給しましょう
- 不必要な鎮痛剤の服用や自己治療は避けてください。
- 腎機能の検査を毎年受けてください（特に 30 歳以上の場合、またはリスクがある場合は毎年）。
そう、腎臓病は沈黙しているのです。しかし、沈黙は安全を意味するわけではありません。そして不快な真実は次のとおりです。ほとんどの人は、それを探すように教えられていないため、それが来ることに気づいていません。簡単な血液検査、尿検査、および定期的なモニタリングは、特に糖尿病、高血圧、または家族歴がある場合に、問題を早期に発見する可能性があります。医療専門家への相談 この記事には、TOI Health と共有された専門家の意見が含まれています。 ヴィクラム・カルラ博士 – デリーの CK Birla 病院のコンサルタント腎臓科医 入力情報を使用して、腎臓病がなぜ危険なのか、またその発症を防ぐ方法を説明しました。
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#腎臓病はサイレントキラーでありほとんどのインド人がその到来を予期していない
2026-01-25 02:30:00