歯磨き粉に含まれるフッ化物：歯の健康にフッ化物が不可欠な理由を歯科医が説明

歯磨き粉の通路を歩いたことがある人なら、ホワイトニング歯磨き粉、フレッシュブレス配合、ディープクリーンオプション、炭入り歯磨き粉など、さまざまな種類が入手できることをご存知でしょう。

可能性が非常に多いため、虫歯をなくし歯茎を健康に保つためにどの歯磨き粉が最適であるかを判断するのは難しいかもしれません。

歯科医らはハフポストに対し、歯磨き粉を購入する際に留意すべき具体的な要素がいくつかあると語った。知っておくべきことは次のとおりです。

「このテーマは近年多少物議を醸していますが、科学的データは依然として強力に裏付けています」 フッ化物 歯磨き粉を選ぶ際に最も重要な成分として注目してください。」 アルバート・A・クームズ三世博士、歯科医、オーナー スマイルサービス ワシントンDCで電子メールでハフポストに語った。

米国保健福祉長官ロバート・F・ケネディ・ジュニア を推し進めてきた 水道水へのフッ化物は禁止されており、 誤解を招く主張を広める 甲状腺疾患や関節炎を引き起こすフッ素について。ケネディの発言にもかかわらず、研究はフッ化物が適切かつ適切に使用されれば安全であることを示しています。 アメリカ小児科学会によると そして アメリカ歯科医師会。

「フッ素は、フッ素元素を含む化合物のグループに属する天然鉱物です。」 ジャレット・L・マニング博士歯科医師であり、JLM Dental Studio の創設者である、 以前ハフポストに語った。

数十年 研究の そのフッ化物を見せてください」エナメル質を強化し、初期のエナメル質損傷の再石灰化を促進することで虫歯の予防に役立ちます」とクームズ氏は言います。

「ほとんどの歯科医は、フッ化物を含み、製品の安全性と有効性の両方が評価されていることを示すADAの承認シールが貼られた歯磨き粉を選択することを推奨しています」とクームズ氏は付け加えた。

これは通常、 歯磨き粉の小さなラベル そこには「ADA が米国歯科医師会に承認」と書かれています。

「歯磨き粉がADAシールを取得するには、何らかの形のフッ化物が含まれていなければなりません」と述べた。 ミア・L・ガイシンガー博士、アラバマ大学バーミンガム歯学部の教授および歯周病学部長。

ガイジンガー氏によると、歯磨き粉の箱のシールの下には、虫歯の予防や歯肉炎の予防など、歯磨き粉がテストで示された内容を説明する箇条書きが記載されていることが多いという。これは、フッ素などの特定の成分が存在することを示しています。

「私がお勧めするのは…選択している歯磨き粉に ADA シールがあり、少なくとも『虫歯の予防に役立つ』と『歯肉炎の軽減』に関する 2 つの箇条書きが記載されていることを確認することです」とガイジンガー氏は説明しました。

あなたの健康目標や歯の問題によっては、歯磨き粉を購入する際に留意すべき追加の要素がある場合があります。

「歯磨き粉の中には、歯の知覚過敏、歯肉の炎症、表面の汚れなどの特定の懸念に対処するために配合されているものもあります」とクームズ氏は言う。 「硝酸カリウムはセンソダインなどの知覚過敏用歯磨き粉に一般的に使用されており、歯内の神経の過敏性を軽減する働きがあります。」

ホワイトニング歯磨き粉の場合、コーヒー、ワイン、お茶などの表面の汚れを取り除くために、これらの製品には低刺激の研磨剤が含まれていることが多いとクームズ氏は言います。

「これらの歯磨き粉は一般に安全だと考えられていますが、ホワイトニング効果は控えめな傾向にあります」と彼は指摘します。 「私の経験では、一部の患者では歯が知覚過敏になる可能性も高まる可能性があるため、特に表面の汚れを気にしている人以外は、通常は最初に推奨するものではありません。」

ガイジンガー氏によると、虫歯のリスクが高い人や重度の口渇に悩む人など、処方箋入り歯磨き粉を必要とする人もいるという。このような場合、歯科医はこれが必要であることを伝え、歯磨き粉を処方します。

フッ化物フリーとして販売されている歯磨き粉は最良の選択ではありません。虫歯と戦うことができる成分が含まれていないだけでなく、中にはより大きな問題を引き起こす可能性のあるものもあります。

「アロエベラや木炭などの『天然成分』を含むフッ化物を含まない歯磨き粉もある。そして、これらは証拠がはるかに少なく、実際にそれらの配合物の一部が患者に有害である可能性があるという証拠はいくつかある」とガイジンガー氏は述べた。

これらの製品はアレルギー反応や皮膚炎を引き起こすことが知られており、また多くの場合標準的な歯磨き粉よりも研磨性が高く、歯を摩耗させる可能性があると彼女は説明した。

「重曹やキシリトールなどの成分は口腔衛生に貢献しますが、フッ化物の保護効果に代わるものではありません」とクームズ氏は言う。

これらの歯磨き粉には上記の ADA シールは貼られておらず、現在 ADA の承認を受けた木炭練り歯磨きは存在しないとガイジンガー氏は付け加えた。

「天然」成分で作られた歯磨き粉には、優れたブランドや楽しいメッセージが込められているかもしれませんが、それが歯を清潔に保つための信頼できる方法とは言えません。

「私がよく患者に言うことの一つは、マーケティングのせいで歯磨き粉の選択肢が圧倒的に感じられることがあるが、口腔の健康の基本は比較的シンプルだということです」とクームズ氏は言う。 「私は通常、大々的に宣伝されている特殊な製品に余分なお金を費やすよりも、ADA の承認シールが貼られた確立されたブランドを使い続けることをお勧めします。」

最高の歯磨き粉を購入しても、推奨されている 2 分ではなく 20 秒しか歯を磨けない場合、実際には良い歯磨き粉を使用しているかどうかは問題になりません。

「歯磨き粉の種類は、これらの条件を満たしている限り、つまりフッ化物含有歯磨き粉を選択しているか、ADAシール付きのものを選択しているかぎり、おそらく歯の磨き方や歯磨きの効果よりも重要ではないでしょう」とガイジンガー氏は言う。

必ず使用する必要があります 正しいブラッシング技術 そして、口の中で特に注意を払うべき特定の領域があるかどうかを歯科医に尋ねてください、と彼女は言いました。

「結局のところ、歯磨き粉の選択は口腔の健康を維持するための一部にすぎません」とクームズ氏は言う。 「1日2回、2分間の歯磨き、定期的なデンタルフロス、定期的な歯科受診の維持は、虫歯や歯周病を予防するための最も重要なステップであり続けます。」