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2026-03-01 04:03:00
ある買い物客はドクター・ビーガン・サプリメントについて「脳の健康に良い」と満足そうに語った
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登録栄養士によると、オメガ3の欠乏はいくつかの健康上の問題を引き起こす可能性がある(画像: Getty Images)
十分に摂取しないと、疲労、関節痛、不眠症、ニキビや皮膚の状態など、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性がある栄養素について、管理栄養士が語った。しかし、これを軽減するのに役立つサプリメントが1つあります。
の ビーガン オメガ 3 (1,000mg) ソフトジェル 現在、Dr Vegan から 1 つのポーチを 1 回限り購入する場合は £21.99 で購入できます。または、最もお得な価格で購入できる場合は、買い物客は定期購入を検討することができます。たとえば、90 日ごとに 3 袋の価格は現在 65.97 ポンドから 53.09 ポンドに下がり、1 日あたり約 59 ペンスになります。
ただし、買い物客はコード「VOM3」を使用するとさらに 15% オフになり、価格をさらに下げることができます。したがって、ワンパウチ購入の場合は、 費用 £18.69 90 日間のサブスクリプションの場合は 45.13 ポンドになるため、サプリメントを購入するのに最適な時期です。
アリエラ・カウル・マーン、登録栄養士および栄養療法実践者であり、プラクティショナープログラムを主導しています。 ビーガン博士、オメガ3の利点と欠乏に関連する問題について話しました。彼女は、「オメガ3が欠乏すると、疲労、関節痛、不眠症、集中力の低下、ニキビや皮膚の状態、髪や爪の弱さ、その他の問題を引き起こす可能性があります。
「体はオメガ3脂肪を生成できないため、食事やサプリメントから摂取することに頼っています。オメガ3脂肪には、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）、ALA（アルファリノレン酸）の3種類があります。魚を食べないか、一貫した健康的でバランスの取れた食事をしないと、毎日十分なEPAとDHAを摂取するのは非常に困難です。」
ソフトジェルは Dr Vegan から購入できます。
1 回限りの購入で £21.99
ビーガン博士
脳、心臓、視覚の健康をサポートすると言われています
利点について彼女は続けて、「高齢者がオメガ 3 の摂取量を増やすことには多くの利点があります。特に、
- 関節炎：変形性関節症や関節リウマチの患者に対するオメガ 3 の利点を示す研究は数多くあります。これには、凝りの症状の改善や可動性の向上などが含まれます。
- 心臓の健康: オメガ 3 は、血中の他の脂肪レベルのバランスをとり、善玉コレステロール値の維持を助け、動脈プラークの発生を減らすことにより、心臓の健康に有益です。オメガ 3 脂肪は心臓発作のリスクを下げる可能性もあります。
- 脳の機能: 私たちの脳は体内で最も脂肪含有量が高く、脳の 70% は脂肪で構成されています。オメガ3「DHA」は脳の構造に必要であり、オメガ3「EPA」は脳細胞間のコミュニケーションに必要です。研究によると、オメガ 3 脂肪は健康的な気分、記憶力、認知力もサポートします。 DR.VEGAN のオメガ 3 には 1,000mg のオメガ 3 が含まれており、最適なレベルの DHA (300mg) と EPA (150mg) を提供します。」
ドクタービーガンソフトジェル 高強度のビーガンオメガ3で健康な脳、心臓、視力をサポートすると言われています。このサプリメントには、海洋生態系にダメージを与えることなく植物藻類から持続的に供給された2種類のオメガ3脂肪であるDHAとEPAが最適に含まれているとブランドは述べています。さらに、ソフトジェルは生臭さや後味がなく、食べやすいです。
サイトにはこう書かれています サプリメント 1,000mgの藻類オイルで構成されており、1回分あたり550mgのオメガ3、300mgのDHA、150mgのEPAが含まれています。このソフトジェルには「魚油に含まれる毒素や汚染物質が含まれていない」と言われており、ビタミンEも含まれており、「最適な健康」をサポートするように設計されています。同サイトによると、効果は1週間から最長3か月で実感できるという。
ビーガンオメガ3 1,000mgサプリメントは買い物客に人気（画像：Dr Vegan）
を取得するには ビーガン オメガ 3 (1,000mg) ソフトジェル、買い物客は 1 日あたり 2 つのソフトジェルを摂取する必要があり、食事の有無にかかわらず摂取できます。同ブランドによると、砂糖、甘味料、グルテン、小麦、大豆、乳糖、乳製品、人工香料、着色料、保存料など、さまざまな成分が含まれていないという。
これらが適切でない場合は、他の選択肢があります。たとえば、Holland and Barrett には、次のようなエクアゼン 360 カプセルがあります。 £54.35で。これらには、PUFA の「正確なブレンド」が含まれていると言われています。魚油からのオメガ 3 EPA と DHA、サクラソウ油からのオメガ 6 GLA です。
または、もっと安いものを購入するには Boots で、このブランドには独自の Boots Everyday オメガ 3 フィッシュ オイル 1,000mg – 30 カプセルがあります £4.20で。 大人と12歳以上の子供に適しており、人工着色料、香料、保存料は含まれておらず、ユーザーは1日1カプセルを十分な量の液体と一緒に摂取する必要があるとサイトには記載されています。
買い物客からはDr Veganの商品が高く評価されています（画像：Dr Vegan）
に戻る ビーガン オメガ 3 (1,000mg) ソフトジェル しかし、買い物客は非常に肯定的なレビューを残しています。 Trustpilot では、このブランドは 6,000 件を超えるレビューから 5 つ星中平均 4.6 の評価を獲得しており、総合評価は「Excellent」となっています。
買い物客の一人、ステファニーさんは「素晴らしく素晴らしい結果で、生臭さは全くない」と語った。一方、ジャスミンさんは「1週間使用した後、関節の不快感が著しく軽減された」と語った。
マイク・ハリソンは「脳の健康に良いです。サブスクリプションサービスのおかげで、品薄になることがありません。価格も競争力があります。ちょっと不満な点は、カプセルが少しベタベタしていて、ピルケースにくっつきやすいことです。でも、ピルケースを使わなければ、そんなことは気にならないでしょう！」とコメントした人もいます。
ただし、全体的には、ほとんどのユーザーが購入に満足していました。別の買い物客であるマンディ・スチュワートさんは、「定期的にジムで運動するのが好きなので、本当に私と関節の健康に役立ちます。54歳になった今、摂取してからの違いに本当に気づきました。」と語った。
#栄養士人々が疲労と不眠症を引き起こす1日59ペンスの栄養素の不足を指摘