ゲッティイメージズ
ナッソー郡とサフォーク郡で利用できる、最も役立つ無料の産前産後リソースについて詳しくご覧ください。
概要:
- これらの無料の出生前クラスは、実践的な知識 (初期の陣痛の兆候の認識から新生児ケアの基本の学習まで) を提供すると同時に、家族を医療専門家やサポート ネットワークに結び付けます。
- ロングアイランドの多くの病院は近年プログラムを拡大し、柔軟なスケジュール、産科病棟ツアー、出産後もサポートを延長する産後グループを提供しています。
- 多くは病院、公衆衛生プログラム、非営利団体を通じて資金提供されているため、家族は完全に無料でそれらを利用できます（費用を免除するために保険に加入する必要があるものもありますので、必ず最初に確認してください）
- いくつかの組織は、新米ママのための無料のメンタルヘルスおよび産後サポートグループも提供しています。これは、初めて親になる人や、延長されたサポートのない家族にとって非常に重要です。
- 無料の産前クラスのほとんどはバーチャルまたはハイブリッド型で、妊娠中でも参加しやすくなっています。
赤ちゃんの誕生の準備は、特に出産、母乳育児、新生児の世話、産後の回復など、学ばなければならないことの長いリストに突然直面したときは大変に感じるかもしれません。良いニュースは？ロングアイランド各地の多くの病院、非営利団体、母子保健団体は、妊娠中から子育ての初期の数カ月を通して家族をガイドすることを目的とした無料の出産前クラスや、新しく親になった人をサポートするグループを提供しています。
分娩看護師による出産教育から、認定授乳コンサルタントによる母乳育児ワークショップ、妊娠第 4 期の地域支援サークルまで、これらのプログラムは、赤ちゃんの予算に新たな出費を加えることなく、親がより準備ができ、サポートされ、つながりを感じられるように支援します。
残念…チェックアウト ウェストチェスターの周産期および産後サポート グループ
ロングアイランド全土で無料の出産前クラス、授乳、妊娠第 4 期サポートを実施
ロングアイランド病院による無料の出産前クラス
無料の出産前クラスを探す場合、まず地元の病院から始めるのが最適です。多くの産科センターでは、そこで出産する予定がない場合でも、一般公開の教育プログラムを主催しています。
ストーニーブルック大学病院
101 Nichols Rd.、ストーニーブルック
ストーニー ブルック メディスンは、妊娠、分娩、新生児初期のケアの基本をカバーする、分娩看護師による無料の出生前教育クラスを提供しています。これらのセッションでは、出産を控えている親向けに、出産中に何が起こるか、産後の回復に向けた準備方法、新生児の世話の基本について説明します。通常、授業には質問の時間も含まれており、親が出産計画、病院での手続き、赤ちゃんが生まれる前に乳児のケアについてよりよく理解できるようになります。
グッドサマリタン大学病院
1000 Montauk Hwy.、ウェストアイスリップ
カトリック ヘルスのグッド サマリタン大学病院は、年間を通じてさまざまな無料周産期教育プログラムと新米親サポート グループを提供しています。妊娠中から産後のサポート体制を構築しながら、家族の出産準備を支援することを目的としています。
対面およびオンラインで利用できるクラスとグループには次のものがあります。
- 新米ママの集いの場所： 母親たちが乳児の発育、摂食、睡眠パターン、親としての適応について話し合う毎週の交流会。
- 母乳育児カフェ： ラクテーション コンサルタントが質問に答え、授乳に関する問題のトラブルシューティングを支援する、リラックスした週に一度のグループです。
- 母親の希望の輪: 不安や産後の気分の変化を経験している女性のために企画された 8 週間のサポート グループです。
- Bump2Baby360 オンライン プログラム: 妊娠、分娩、母乳育児、新生児のケアに関するビデオとツールを提供するデジタル教育プラットフォーム。
ストーニーブルック医学夫婦のための無料出産準備教室
500 Commack Rd.、コマック
ストーニー ブルック メディスンは、妊娠中の親とその出産パートナーを対象とした無料の出生前出産教育シリーズを提供しており、一緒に出産の準備をしたいカップルにとって素晴らしい選択肢となっています。この複数セッションのクラスでは、妊娠、分娩、出産、産後早期の回復中に何が起こるかを家族に説明するとともに、呼吸法、痛みへの対処法、分娩中にパートナーが使用できる快適な手段などの実践的な対処ツールも教えます。
クラスは専門の出産教育者によって指導され、通常、妊娠が約 24 週に達すると開始され、カップルが学び、質問し、赤ちゃんが生まれる前に自信を持つための時間を与えます。このプログラムには、予期せぬ出産のシナリオを乗り越え、病院での手順を理解するためのガイダンスも含まれており、多くの初めての親にとっては特に安心できるものです。
ハンティントン病院
270 Park Ave.、ハンティントン
ハンティントン病院は、保護者が出産前に陣痛、母乳育児、新生児ケアへの準備ができていると感じられるように設計された無料のバーチャル出生前クラス シリーズを提供しています。これらのライブ オンライン クラスでは、出産の準備、母乳育児の基本、栄養、乳児の CPR と安全性などのトピックが取り上げられ、認定された医療専門家が指導し、自宅から参加できるため、多忙な妊娠やハイリスク妊娠にとっては便利なオプションです。
ロングアイランドでの無料の母乳育児クラスと授乳サポート
母乳育児には学習曲線が伴うことが多く、多くの新米親は、事前にクラスを受講することで初期の頃がずっとスムーズになると言っています。
授乳中の母親のカウンセラー
ナーシング・マザーズ・カウンセルは、妊娠中の親とそのパートナーを対象とした無料の母乳育児入門クラスを提供しています。このクラスでは、母乳育児の仕組み、早い段階でしっかりと吸い付く方法、生後数日間の新生児の通常の授乳パターンがどのようなものであるかについて説明します。
出生前クラスに参加すると、赤ちゃんが生まれた後に利用できる追加の無料授乳カウンセリング サービスを家族に提供することもできます。
BFREE 母乳育児サポート グループ
ロングアイランド各地の授乳専門家が主催する BFREE は、妊娠中および産後の親向けに毎週バーチャル母乳育児サポート セッションを提供しています。こうしたコミュニティの集まりにより、家族は質問したり、食事に関する問題を解決したり、子育て初期の同じ段階を経験している他の親たちとつながることができます。
セッションは英語とスペイン語の両方で行われ、授乳中の家族だけでなく、授乳の準備をしている妊娠中の家族も参加できます。
ロングアイランドの新米ママに対する産後および妊娠第 4 期のサポート
妊娠クラスでは出産の準備に重点が置かれていますが、妊娠第 4 期（赤ちゃんが生まれてから最初の 3 か月間）には、精神的、身体的課題が伴うことがよくあります。幸いなことに、ロングアイランドのいくつかの組織は、保護者がこの移行を乗り切るのを支援するために無料のサポートグループを提供しています。
ニューヨーク産後リソースセンター
ニューヨークの産後リソース センターは、産後うつ病や不安に関する教育など、母親のメンタルヘルスに焦点を当てた無料のバーチャル クラスとサポート グループを提供しています。これらのセッションは、新米ママだけでなく、周産期気分障害と利用可能なリソースをより深く理解したいパートナーや家族も参加できます。ワークショップには多くの場合、専門家の講演者、公開ディスカッション、必要に応じて専門家の助けを見つけるためのリソースが含まれます。
残念…チェックアウト それは産後うつ病ですか、それともベイビーブルーですか?
#出産授乳新米ママサポート