パトリシア・モンテロ 彼女はスペイン映画界で最も有名な女優の一人としての地位を確立しています。彼へ 37年バレンシア人は大画面で幅広いキャリアを築いてきました。 2000 年代初頭に始まったばかりでなく、現在でも有効です。
バレンシア生まれの人 映画界での彼の作品と小さなスクリーンでの存在感を組み合わせたもの1月26日より、 「デコマスターズ」、ラ1で放送されている番組。 運動とボディケアの愛好家、この絶え間ない活動は、パトリシア・モンテロの体型維持の妨げにはなりませんでした。
最近、テレビの司会者がインタビューに応じました ‘世界’ その中で彼は、健康的なライフスタイルを貫くことへの愛について語った。 「健康的な生活を送るための基礎となるのは、良い食事。そして前向きな姿勢。それが大切だと思います。あとは運動も大切です。」、 始まった。
パトリシア モンテロとスポーツとの関わりは非常に早い段階から始まりました。 「私は6歳のときに始めましたが、運動なしの生活は想像できません。 もちろん、食事を抜くこともあります。 たとえば、週に一度はチョコレートとピザを自分に許可し、ワインを一杯飲み、何でも食べます…たとえば、工業用ペストリーや砂糖は避けるようにしていますが、私の食事は地中海式で、すべてを取り入れています。 「私は自分自身を解放するのが大好きです」と認めた。
スポーツ愛好家
その後、パトリシア・モンテロは、家ではみんな同じものを食べると断言しました。 「全員に同じものが調理され、女の子たちに異なるメニューはありません。私たちは何事にも過激ではなく、バランスを信じています。時々罪を犯すことも健康的です。」。
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最後に、女優は彼女に見せました スポーツへの愛より具体的にはヨガですが、特に筋力トレーニング、ボクシング、サイクリング、TRX などの他の分野も無視する必要はありません。 「ヨガは私たちを娘たちのより良い教育者にし、私たちの関係を助けてくれます。」と彼は結論づけた。
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#パトリシアモンテロ37歳にして体型を維持するための厳しい習慣運動なしの人生は考えられない