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2026-03-05 01:00:00
トレチノインは、究極のアンチエイジングスキンケア製品として長い間宣伝されてきました。長年の研究が背景にあり、ソーシャルメディアでの人気が高まっているため、「トレチノインは必要なのか?」と疑問に思うかもしれません。それともレチノールだけで十分ですか？
トレチノインをスキンケアルーチンの一部にすべきかどうか考えているのは、あなただけではありません。その質問に答えるために私たちが相談したのは、 認定皮膚科医 シーラ・ファーハン博士。
トレチノインとレチノールについて
「トレチノインは、皮膚科で最も研究されている効果的な成分の 1 つです」とファーハン博士は言います。
簡単に言えば、「トレチノインは処方強度の高いレチノイン酸です。これは強力であり、老化防止以外に、ニキビの治療にも使用されています。」コラーゲンの生成を刺激し、細胞の代謝回転を促進します。
一方、レチノールは弱い市販バージョンで、結果が出るまでに時間がかかりますが、次のような症状を持つ人にとってははるかに耐えられます。 敏感肌。
多くの人がトレチノインの使用を思いとどまらせる大きな迷信の 1 つは、「皮膚が薄くなる」ということです。ファーハン博士は、それは細胞代謝回転の加速によってもたらされる悪名高い「パージ」段階のせいである可能性が高いと述べている。しかし、ファーハン博士は、この段階は一時的なものであり、数週間しか続かないはずだと述べています。彼女は、週に数回、強度の低いトレチノインから始めて、他の有効成分や角質除去成分の使用を避け、トレチノインを倍量することを勧めています。 保湿剤。
#トレチノインまたはレチノール