フロリダ州オーランド – フロリダ州の一部の地域は他の地域よりも健康かもしれませんが、州全体の死亡者数で最も多い病気が 2 つあります。
それは 最新のデータによると フロリダ州住民の主な死因を調査するフロリダ州保健省による。
データによれば、州内では脳卒中やがんなどの死因が大きな死亡原因となっているが、主な死因は心臓病であり、特に高齢のフロリダ住民の間で顕著である。
これは、心臓病が最も重要な病気であることを示す他の数字と一致しています。 全国屈指の殺し屋、 同じように。
「心臓病」は実際には、心臓発作や心不全など、いくつかの異なる種類の状態を指します。
しかし、高血圧、高コレステロール、喫煙など、心臓病の一般的な危険因子がいくつかあります。 CDC関係者の報告。
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同庁のウェブサイトには「米国人の約半数がこれら3つの危険因子のうち少なくとも1つを持っている」と記載されている。
心臓病のリスクを高める可能性のある他の病状やライフスタイルの選択には、糖尿病、肥満、不健康な食事、運動不足、過度のアルコールなどが含まれます。
しかし、FDOHは、年齢を重ねても心臓病を避けるためのヒントをいくつか提供しています。
- 健康的な食事を摂る – クリック ここ 心臓病を避けるための効果的な食品の選択に関するヒントについては、こちらをご覧ください。
- 健康的な体重を維持する — ボディマス指数を確認できます ここ。
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十分な身体活動をしましょう — 成人は、週に約 150 分の適度な運動をすることが推奨されます (激しい運動の場合は 75 分)。
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喫煙しないでください — タバコの煙を吸い込むと、酸素を豊富に含んだ血液を心臓に送る身体の能力が妨げられる可能性があります。
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アルコールの使用を制限する — 過度の飲酒や暴飲暴食は、心臓病のリスクを大幅に高める可能性があります。
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#この病気は現在フロリダ州の最大の死者となっている