健康

がんに関する神話: がん患者に言ってはいけないこと

私はソファの上にあぐらをかいて、吐かないように努めています。 地獄のような化学療法を数回繰り返した後、私はシンプルな白いパスタの昼食を作りましたが、今では衰弱性の吐き気との綱引きに巻き込まれています。食べれば気分が良くなるのはわかっています...一口食べたいと思うだけです。電話が鳴り、集中力が途切れてしまいます。私は発信者番号をちらっと見て、腫瘍医の秘書、病院の請求部門、あるいは私の健康保険会社など、よくある容疑者の一人が表示されているのではないかと期待しました。代わりに、友人の名前が画面に点灯します。安心して、私は答えます。「エマ！」私の友人が発表します。 「ご迷惑をおかけしていないことを願っていますが、パスタに関するオンライン記事を読みました。パスタが癌の増殖を促進することをご存知ですか？パスタを避けるために警告したかったのです。」目の前の料理を見つめる。 1秒前まで、私が食べることについて考えるのはそれしか耐えられませんでした。さて、それは明らかに癌の燃料です。「これは、2018年12月に最初の化学療法を受けた後の夜のことでした」と著者は書いています。私が 29 歳で悪性乳がんと診断されたとき、私の病気について人々がこれほど多くの意見を持ち、それをどれほど自由に共有してくれるとは予想もしていませんでした。友人、家族、さらには見知らぬ人までもが私に対立的な質問をし始めました。赤身の肉を食べすぎたのでしょうか？ 私はそうでしたか—天が禁じています！ — 慢性的にストレスを感じていますか？ それぞれの質問には、暗黙の含意が含まれていました。もしこれだけをしていれば、あるいはあれを避けていたら、そもそも癌にはならなかったでしょう。人々は私の気持ちを傷つけるつもりはなかったと合理的に考えました。健康な若者が突然、生命を脅かす病気に直面することに明確な理由が必要になるのは自然なことですよね。私も何か悪いことをしたのではないかと不安になりました。しかし、私が腫瘍専門医に尋ねたところ、彼は私が病気を引き起こした可能性は何もないと断言してくれました。 特定の危険因子ががんになる確率の上昇と関連していることはわかっていますが、私たちが制御できるのはそのうちの一部だけです。そうでないものもたくさんあります。環境災害や遺伝的素因も、がんになる確率に影響を与えます。そして、そうでないことを望むかもしれませんが、既知のライフスタイルの危険因子を回避しても、人をがんから守ることはできません。 それでも、広範囲にわたる社会的判断のように感じられることに耐えながら、医師の理性の声に耳を傾けることはますます困難になってきました。私は、時折飲むピノ・ノワールやチョコレートチップ・アイスクリームについて質問されるのを恐れて、社交的な場を避けていることに気づきました。2019年5月の最初の手術の1か月前、ハワイのマウイ島のハレアカラについての著者。こうした望ましくないコメントを受け取ったのは私だけではありませんでした。ある知人は母に、「肉を食べすぎたのではないか」と尋ねました。私が何年もヴィーガンだったことを知ると、その女性は考えを一変させ、私が大豆を食べすぎたに違いないと断言しました。 別の機会に、私がイギリスの両親を訪ねていたとき、近所の人が手を振って私たちに挨拶をしてくれました。「元気そうだね、エマ！」彼女は母の方を向く前に私に言いました。「これはすべてあなたのせいです、ジェーン！あなたは遺伝子を引き継いだに違いありません。」私が聞いたもう 1 つの一般的な意見は、がんは未解決のトラウマや抑圧された感情に起因するというものでした。数え切れないほどの人が、ベッセル・ファン・デル・コルク著『身体は楽譜を守る』を読むよう勧めてくれました。主にがんに焦点を当てたものではありませんが、トラウマや慢性的なストレスが免疫システムを弱め、ストレスホルモンの産生を高め、病気のリスクの増加につながる可能性があると主張しています。この見方は、他の人だけでなく私自身に対しても、議論するのがより困難でした。私は何年も抗うつ薬を飲んだり飲んだりし続け、メンタルヘルスの問題と格闘していました。これが私の体に影響を与えているに違いないと時々確信しました。それでも、もし不安がガンを引き起こしたとしたら、私の友人たちは皆、私と一緒に点滴センターに入っていただろうと思わずにはいられません。 私が経験した他の判断は、自分のがん治療をどのように選択するかを中心にしていました。化学療法は不必要であると主張し、受けないよう私を説得しようとする人々から電子メールを受け取りました。大学時代の古い知人たち（私が何年も話していなかった人たち）が私のDMに滑り込んできて、奇跡のハーブサプリメントを買うか、抗酸化作用のあるキノコパウダーに投資することを勧める前に、何気なく私の健康状態について尋ねてきました。人々が私の病気で金儲けしようとしていたのが痛かったです。そして、私はサポートされていると感じるよりも、見当違いのアドバイスをする人やヘビ油のセールスマンを怒らせないように、すでに限られたエネルギーを費やしていました。2019年4月、最後の化学療法セッションを受けた著者。一度、私が発熱してERに入院していたとき、看護師が放射線治療を受けないよう説得しようとしました。 「ちょっと調べてみてください」と彼は警告した。 「放射線治療を受けたガールフレンドがいました。そのせいで彼女の胸は激しく揺れました。この年齢ではそんなことは望まないでしょう。」薄っぺらな病院用のガウンにかろうじて覆われているので、私は露出しているように感じました。放射線治療は私の治療計画には含まれていませんでした。 被害者非難は、正義世界の誤謬の不幸な副産物です。正義世界の誤謬とは、善が善を生み、「悪」であることがマイナスの結果をもたらすという、世界が基本的に公平であると人々に認識させる広範な認知バイアスです。私たちは典型的には混沌とした存在であるため、心理的な絆創膏として使用できる秩序と予測可能性を求めます。人々は私の健康だけでなく、自分の健康も心配していることが理解できるようになりました。彼らは、意識的にかどうかにかかわらず、私が病気になった理由を特定できれば、おそらく同じ運命を避けることができると信じているようでした。 診断を受けて以来、私は乳がんを患う他の若者のための交流会を企画して何年も費やしてきました。私自身の経験が同僚の間で反響を呼んでいるのを何度も聞きます。現時点では、新しく診断された人に、病気になったのは自分のせいではないと何度安心させなければならなかったのか、数え切れません。 「誰かが同じようなうんざりしたがん神話をオウム返しにしているのを聞くたびに、友人やがんで命を落としたすべての人々を代表して怒りを感じます。」悲しいことに、私も転移性乳がんで何人かの友人を失いました。彼女たちは病気の治療に全力を尽くした女性たちでした。彼らは健康的な家庭料理のオーガニック料理を食べ、十分な運動をし、アルコールを避けました。地域の支援グループに参加する人もいれば、スピリチュアルな癒しのリトリートに参加する人もいます。サプリメント、ビタミン、ハーブを摂取する人もいれば、臨床試験に参加する人もいた。彼らはそれぞれ、受けられるあらゆる医療を受けた。 今、誰かが同じがんのうんざりした神話をオウム返しにしているのを聞くたびに、友人やがんで命を落としたすべての人々を代表して怒りを感じます。リスクを制限するのと同じくらい簡単だったら、私の友達はまだここにいるでしょう。 統計によれば、若年成人がこれまでよりも診断を受ける可能性が高くなっています。特に若い女性のがんが急増しており、 50歳未満の女性の診断率は男性よりも82%高くなっています。この驚くべき増加については、現代の食生活、抗生物質への曝露、マイクロプラスチック、人工光など、いくつかの理論が提案されていますが、今のところ明確な答えは見つかっていません。一部の腫瘍学者は、若い患者に見られるがんは説明を無視しているようで、前の世代よりもはるかに健康意識の高い人々に影響を与えていると指摘する。メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターの研究者は、 アイデアを検討するだけでも 20世紀半ば以来存在する環境曝露または多重曝露が部分的に原因である可能性があると考えられています。これらの診断率の増加が、私たちが住んでいる有害な世界が進行していることに関連しているのであれば、悲しいことに、私たちが個人として持つ力には限界があるということになります。私たちはあらゆる環境への曝露から身を守ることはできませんが、その多くは完全には理解されていません。必要な砂糖やプラスチックのタッパーをすべてカットすることはできますが、故郷の空気の質を変えることはできません。 2025 年 5 月、著者と愛犬のフリンとスキ。コミュニティ活動を通じて、がん患者の感情的なニーズは人間と同じくらい多様であることを学びました。ですから、がん患者に何を言えばいいのか、何を言えばいいのかわからない場合は、どのようなサポートが必要なのかを尋ねることが最善だと思います。がんのない生活を続けるためにあなたの意見が欲しいなら、おそらくそれを求めるでしょう。それ以外の場合は、腫瘍専門医が対応してくれると信じてください。私の癌は現在寛解しており、皮膚が厚くなりました。誰もが病気の人にどのように話しかければよいのかを知っているわけではなく、最も誤った情報に基づいたアドバイスでさえ、通常は自分が助けになっていると信じている人から来ることがわかりました。それでも、人々が私のプレートを取り締まる時間を減らして、精神的なサポートを提供することにもっと時間を費やしてほしかったと思います。 私は、新たに診断された人が突然自分の病気について説明する責任を負わなくて済む日を切望しています。 「なぜこんなことが起こったのですか？」と尋ねられる代わりに、彼らは「どうすればあなたのためにそこにいられるでしょうか？」としか聞かないのです。 だから、私がまだワインを飲むかどうかは聞かないでください。 あなたはおそらく私の答えが気に入らないでしょう。 エマ・ヴィヴィアンはロサンゼルスを拠点とするライターです。彼女は書いています 楽観主義の試み、複雑な世界で希望を持ち続けることについてのサブスタックであり、現在、20代で乳がんを克服し、幼なじみの親友を同じ病気で亡くすことについての回想録に取り組んでいます。彼女は次の場所で見つけることができます emmavivian.com。ハフポストに掲載してほしい、魅力的な個人的なストーリーはありますか?私たちが探しているものを見つけてください ここ…