複数の機会にあなたがこの用語を聞いたことがあるかもしれません 「幸福曲線」、結果としての腹のサイズの増加を指す親切な方法に他なりません。その結果、ライフスタイル、老化、遺伝学、またはホルモンの変化に関連する一連の要因です。
しかし この表現が井戸の状態に関連していることは興味があります – 健康の観点からは理想的ではないことを知っています。それでも、それは何らかの形で良い生活を送ることの指標として受け入れられているものです。
幸福と太りすぎの関係
「体脂肪と幸福の間には相関関係があります。私たちが知っていることは、平均して、最も幸せな男性は10キロの太りすぎを持っているということです。 これは明らかに、ある程度の脂肪が本質的に幸せになるという事実によるものではありません。科学が示すものではありません」と彼は言います アーサー・ブルックス、社会科学博士とハーバード大学の教授、ポッドキャストの最初のものからの通路。
「この協会の理由は、からです それらの男性はリラックスした生活を送っています。彼らは一般的に結婚しており、子供がいます。 彼らは肥満ではありませんが、彼らは良い腹を持っています、それは健康のためではありません「作家、コラムニスト、普及者を追加します。」皮下腹部脂肪は、多数の代謝問題に関連しています。 「
そして、世界最大の幸福の専門家が共有するものには特定の論理があるかもしれませんが、現実には、それが最も推奨される状況ではないということです。 「腸を持っているのは悪いです。たとえば、私は10キロ以上を獲得するつもりはありません。私はそれを望んでいないからです。
「しかし、幸福の観点から それはリラックスした生活と相関しているものです」、ハーバード大学の教授。
いいえ、専門家の言うことを誤解する必要はありません。 一つのことは、幸福について持つことができる認識であり、その認識が本当に私たちをそれに導くならば、非常に異なることです。たとえば、人生を持つ男は、たとえば仕事の不安やパートナーを持っていない人よりも満足することを決心した可能性があり、そのリラクゼーションは彼を無視に導きますが、 それはあなたの健康が良いという意味ではありません。
実際、それはおそらくより早くむしろ請求書になります。したがって、 アーサー・ブルックスは、非常に異なるアプローチだけを提唱しています 他の問題とともに、飲酒や喫煙などの有害な習慣を追放し、身体的に活動し、健康的な体重を維持することに基づいています。
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allvaro piqueras 彼はスポーツの専門家であり、過去5年間でフィットネス、栄養、その他の健康問題を専門としています。あなたの習慣の変化、あなたの食事の一部であるべき食品の特性、またはあなたのような人々の肉体的および精神的健康を改善することができる科学的所見の一部である食品の特性を刺激できるトレーニングルーチンを厳密に共有するために支配的な分野の新しい研究とトレンドに追いつくようにしてください。
彼はドン・キホーテの土地、特にアルバセテで地元および地域のメディアでキャリアを始めました。そこから彼は、ビートルズの歌（GethingBetter）の名前で素晴らしい独立した広告代理店を豊かにした後、豊かな豊かなものを通り抜けた後、全国メディアに飛躍しました。
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そうでなければ、彼はスポーツの恋人であることを告白し、彼は異なる分野、サッカー、バスケットボール、テニス、サイクリング、または水泳として分野を試したからです。時には競争のアドレナリンを感じ、他の人は単に身体活動の利点を享受しています。彼は、バッグが彼の打撃を返すことができないと確信しているので、彼は機能的なエクササイズとボクシングのために彼を与えました。
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