[Wereld Slaapdag 2026] サムスンが睡眠時無呼吸症候群に取り組み、数日間エネルギーを供給する方法 – Samsung Newsroom Netherlands

1773371003
2026-03-12 17:56:00

世界中で何百万人もの人々がそれに苦しんでいます 睡眠時無呼吸症候群そのうちの 80% だけ[1] 彼らがそれを持っていることさえ知りません。この状態により、人々は睡眠中に呼吸が中断され、酸素供給が妨げられ、睡眠の質が低下し、高血圧や脳卒中などの健康上の合併症を引き起こす可能性があります。これらのリスクにもかかわらず、診断には通常、研究室での時間と費用のかかる睡眠研究が必要であるため、この状態はほとんど注目されません。

これを機に、 2026 年世界睡眠デー Samsung Health ユーザーを対象とした世界的な調査を開始[2] 症状の本当の範囲と睡眠への破壊的な影響について新たな光が得られます。今年の世界睡眠デーのテーマ「よく眠って、よりよく生きる」に沿って、サムスンは、サムスンの Galaxy Watchシリーズ[3]。

睡眠時無呼吸症候群は睡眠にどのような影響を及ぼしますか?

報告書は次のことを示しました 研究参加者の23%が睡眠時無呼吸症候群のリスクにさらされている。

行動睡眠科学者のヴァネッサ・ヒル博士は、「呼吸の停止に伴う微小な中断と夜間の覚醒が睡眠を妨げます」と説明しています。 「これにより、脳が認知的および身体的回復に必要なレム睡眠段階と深い睡眠段階に留まることが妨げられます。」

このレポートは、こうした継続的な中断が睡眠時間と睡眠の質に直接的な悪影響を及ぼし、以下のような事態を引き起こすことを示しています。

• レム睡眠の減少： Samsung Galaxy Watch によって中等度から重度の睡眠時無呼吸症候群の兆候が検出された参加者は、 急速眼球運動（REM）睡眠が 4 分間短縮される私たちの脳が感情を処理し、記憶の活性を低下させ、学習プロセスを記録する段階。レム睡眠が十分でないと、気分が不安定になったり、記憶力に問題が生じたりする可能性があり、仕事のパフォーマンスや全体的な健康状態に影響を及ぼします。

• 睡眠が浅くなる: 睡眠時無呼吸症候群は患者の深い睡眠も奪い、平均して約 8分短縮 一晩あたり。これは体の重要な身体的回復段階であり、成長ホルモンが放出され、筋肉が修復され、免疫システムが活性化されます。深い睡眠が取れないと、肉体的に疲労を感じ、回復が遅くなり、病気になりやすくなる可能性があります。

• 夜中に頻繁に目が覚める： 睡眠時無呼吸症候群の兆候がある研究参加者も、夜間や睡眠中に頻繁に目が覚めました。 約4分間長く起きていました。こうした中断により睡眠サイクルが乱れ、体が軽くなり、回復力が低下する段階に移行し、どれだけ長く眠っても次の日は必然的に疲れ果ててしまいます。

• 睡眠時間が短くなる: 全体として、睡眠時無呼吸症候群になる可能性が高い人々の平均睡眠時無呼吸症候群は約 睡眠時間が12分減る。この損失は小さいように思えるかもしれませんが、一晩中睡眠サイクルが断片化するため、全体的な睡眠の質に重大な影響を与える可能性があります。

なぜ重要なのか: 「睡眠時間のわずかな減少でも、睡眠の質の大きな低下によってさらに悪化します」とヒル博士は言います。 「これが、単に『ベッドに横になる』ことと、回復のための休息を取ることとの違いである可能性があります。これが、人々が翌日に非常に疲れを感じる理由である可能性があります。」

ヒル博士は、睡眠の健康に対する多面的なアプローチも提唱しています。 「睡眠時無呼吸症候群は、睡眠時間、質、睡眠効率、さらには日中の疲労など、睡眠のさまざまな側面に影響を与えます」と彼女は言います。

睡眠時無呼吸症候群は睡眠のあらゆる側面に影響を与えることがわかっているため、睡眠時無呼吸症候群の検出はこの症状と闘う上で不可欠な第一歩です。

Samsung Galaxy Watch はどのように役立ちますか[4] 中等度から重度の睡眠時無呼吸症候群の兆候を特定するには?

睡眠時無呼吸症候群は、不快な病院での検査が必要なため、長年にわたって発見が困難でした。 Samsung は、 睡眠時無呼吸症候群[5]Samsung Galaxy Watch の機能。

• 仕組み: ユーザーは、互換性のある Samsung Galaxy Watch を使用して、10 日間以内に 2 晩にわたって、毎晩 4 時間以上の睡眠を記録するだけで済みます。[6]。睡眠時無呼吸機能は、 サムスン ヘルス モニター –このアプリは、ユーザーが睡眠時無呼吸症候群の兆候を積極的に認識するのに役立ちます。この機能は当初韓国で開始されましたが、その後リリースされました 米国食品医薬品局（FDA）からDe Novo承認を取得 現在 78 の市場で入手可能です[7] 世界中で（そしてその数はまだ増え続けています）。

• テクノロジー: この関数は バイオアクティブセンサー Samsung Galaxy Watch の血中酸素濃度を追跡して、ユーザーがいつ呼吸を停止するか (無呼吸)、または十分に呼吸しない (低呼吸) かを判断します。このデータに基づいて、この機能はユーザーの閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (OSA) の重症度を示す無呼吸低呼吸指数 (AHI) を推定します。

• 気づきから行動へ: 睡眠時無呼吸症候群の認識方法を学ぶことに加えて、Samsung Galaxy Watch は、全体的な睡眠の健康を改善するための習慣を形成するのにも役立ちます。機能にはプログラムが含まれます 睡眠コーチング 詳細な分析と、睡眠の質を向上させる方法に関するヒントについては、 就寝時間のガイダンス、[8] これは、より良い睡眠習慣を身につけるのに役立つ特定の就寝時間を推奨します。

「長年にわたり、臨床検査室での睡眠研究の不便さが睡眠時無呼吸症候群の診断の障害となっていました」とヒル博士は言います。 「Samsung Galaxy Watchのようなウェアラブル技術により、その最初のステップに誰でもアクセスできるようになります。これにより、人々は自分のベッドで医療提供者との会話の出発点となる意味のあるデータを収集できるようになります。」

あなたの夜を抱きしめて

良質な睡眠は、よりエネルギッシュな生活への第一歩であり、サムスンはそのお手伝いをいたします。サムスンは将来を見据えて、睡眠時無呼吸機能を常に革新および改善し、より鋭い洞察を備えてさらに強力なものにしています。明日の健康のために、今日は休むことを優先してください。

[1]「閉塞性睡眠時無呼吸症国家指標報告書」米国睡眠医学会（2023年）

[2]米国、韓国、ブラジル、カナダ、メキシコ、ロシア、チリ、南アフリカ、フィリピンのSamsung Healthユーザーが2025年1月から6月までこの研究に参加した。

[3] 一般的な健康とスポーツの目的のみを目的としています。病状や病気の検出、診断、治療での使用を目的としたものではありません。測定は個人使用のみを目的としています。

[4] 一般的な健康とスポーツの目的のみを目的としています。病状や病気の検出、診断、治療での使用を目的としたものではありません。測定は個人使用のみを目的としています。

[5]睡眠時無呼吸機能は、互換性のある Samsung Galaxy ウォッチおよび携帯電話で動作する、店頭販売 (OTC) ソフトウェアのみの医療用モバイル アプリです。この機能はオンデマンドでの使用を目的としています。ユーザーは、資格のある医師による従来の診断および治療方法の代替としてこの機能を使用しないでください。また、このデバイスからのデータは、医師による睡眠障害の診断を支援することを目的としたものではありません。この機能は、22 歳以上のユーザーの中等度から重度の閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (OSA) の兆候を検出できます。

[6]入手可能かどうかは、市場、通信事業者、モデル、またはペアリングされているスマートフォンによって異なる場合があります。 Galaxy Watch4シリーズ以降の機種でご利用いただけます。ウォッチには Wear OS バージョン 5.0 以降が必要で、Android 12.0 以降を実行する Samsung Galaxy スマートフォンとペアリングする必要があります。

[7]サポートされている市場には、オーストラリア、アゼルバイジャン、バーレーン、ベルギー、ボリビア、ブラジル、ブルガリア、カナダ、チリ、クリスマス島、キプロス、デンマーク、ドミニカ共和国、ドイツ、エクアドル、エジプト、エルサルバドル、エストニア、フェロー諸島、フィリピン、フィンランド、フランス、ジョージア、ギリシャ、グアテマラ、香港、ハンガリー、アイスランド、イラク、アイルランド、イタリア、ヨルダン、イエメン、クウェート、ココナッツが含まれます諸島、クロアチア、ラトビア、レバノン、リトアニア、ルクセンブルク、マレーシア、モーリシャス、マヨット、メキシコ、オランダ、ニカラグア、ノーフォーク (島)、ノルウェー、オマーン、オーストリア、パナマ、パラグアイ、ペルー、ポーランド、ポルトガル、カタール、ルーマニア、ロシア、レユニオン、シンガポール、スロバキア、スロベニア、スペイン、シリア、台湾、タイ、チェコ共和国、アラブ首長国連邦、米国、英国、ベネズエラ、ベトナム、南アフリカ、韓国、スウェーデン、スイス。

[8]就寝時間ガイダンスは、Samsung Health アプリ (v6.30.2 以降) を必要とする Android デバイス (Android 11 以降) で利用できます。就寝時間ガイダンスは、ユーザーの概日リズムと睡眠圧の 3 日間の睡眠分析に基づいています。一般的な健康とフィットネスの目的のみを目的としています。測定値は個人的な参考値です。病状や睡眠障害の検出、診断、治療を目的としたものではありません。医師に相談してアドバイスを求めてください。

#Wereld #Slaapdag #サムスンが睡眠時無呼吸症候群に取り組み数日間エネルギーを供給する方法 #Samsung #Newsroom #Netherlands