ICU後の静かな闘い：PICSを認識し、回復への道を見つける方法

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PICSとは何ですか?目に見えない状態の 3 つの顔

PICS は、ICU 入院後に発生する可能性のある一連の苦情の総称です。などの専門家によると、 アムステルダムUMC それは重篤な病気と集中的な治療による多大な影響によって引き起こされます。症状は大きく次の 3 つに分類できます。

• 物理的な戦い: 筋力がなくなり、体が重く、常に疲労感を感じます。単純な行為でも多大な努力が必要です。慢性的な痛みや息切れもよく見られます。
• 「ブレインフォグ」: 記憶力が低下し、集中力が低下し、光や音によって過剰な刺激を受けやすくなります。世界の動きは頭では速すぎるように感じます。
• 精神的な打撃: 不安、悲しみ、気分の変動はごく普通のことです。場合によっては、ICU 時代のことを思い出したり悪夢を見たりして、心的外傷後ストレス障害 (PTSD) を発症する人さえいます。

見えない患者：あなたの愛する人も被害に遭う

忘れられがちなことは、ICU への入院は患者だけに影響を与えるわけではないということです。パートナー、子供、その他の愛する人もトラウマになる可能性があります。 ICU の絶え間ない不確実性と対立的な環境は、PICS-Family (PICS-F) と呼ばれる同様の苦情につながる可能性があります。

NPOラジオ1のラジオ放送Villa VdBの中で、元ICU患者はこう語った。 フォンス・ファン・デル・フォールト これに関する悲痛な詳細。彼が家族に電話で言ったのは「ごめんなさい」だけだった。家族をがっかりさせそうになったからだ。それは家族全員に深い感情的な影響を与えていることを示しています。

回復への道：どこから始めますか？

これらすべての身体的、認知的、精神的な不調は、患者にとっても家族にとっても、乗り越えられない山のように感じられることがあります。 「何か」をしなければならないことはわかっていますが、エネルギーと明快さが欠けています。どこから始めますか?心理学者に聞いてみた マリジェ・スーンビーク深刻な病気による精神的影響を専門としています。

マリジェ、あなたの経験から言うと、最も重要なことは何ですか 最初のステップ 患者とその家族が ICU 入院後の精神的混乱に対処するのに役立つでしょうか?

「PICSを適切かつタイムリーに認識するのは、多くの場合非常に難しいということがわかります。患者は多くの場合、回復プロセスをさらに進んでいますが、行き詰まったままです。このことが、PICSが検討されるまで、多くのフラストレーションを引き起こすことがあります。そのため、ICU入院中に脳の中で何が起こったのかを理解するには、適切な説明が不可欠です。私は常に患者と家族に、ICU入院中に何が起こったのかよく話し、関係者全員の話が「まとまる」ようにするようアドバイスしています。すべての出来事の（写真付き）日記を作成すること、またはICUへの訪問を行うことそして、患者に対して多くのことを行ってきた医師や看護師との会話は、治療に大いに役立ちます。もしあなたが永続的に動けなくなり、多くの認知的苦情を抱えているなら、リハビリテーションプログラムを検討すべきです。」

助けと認識: あなたは一人ではありません

その重要な精神的な第一歩に加えて、実践的なサポートと苦しんでいる仲間との接触が非常に重要です。 ICU 入院後の適切なアフターケアは、オランダのどこでもまだ自明ではありません。だからこそ国家機関が役割を果たすのです ICコネクト 重要な役割。彼らは、傾聴する耳、信頼できる情報を提供し、あなたが経験していることを正確に理解している人々と連絡を取ることができます。彼らは IC HerstelWijzer などのツールを開発し、オランダ全土で IC のアフターケアを改善するために精力的に取り組んでいます。

結論：自分に優しくしましょう

ICU 入院後の帰り道は、ゴールまでの早道ではありません。それは時間と、そして何よりも多くの忍耐を必要とする段階的なプロセスです。心理学者のマリエ氏が強調するように、最も重要な最初のステップは、苦情を認識するだけでなく、行動を起こすことです パズルのピースを組み合わせる。家族はすべてを経験しているにもかかわらず、患者の記憶には空白があることがよくあります。一緒に話したり、（写真の）日記を見たり、ICU を訪問したりすることで、1 つの完全な共有ストーリーが作成されます。これにより明確さと認識が提供され、処理の開始点となります。このようなトラウマ的な出来事の後、あなたが感じていることは「普通」であることを知ってください。そして、覚えておいてください。それを一人で行う必要はありません。

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健康

• アムステルダム UMC、ヴィラ VdB / NPO Radio 1、IC Connect

• カンバ

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