わ私たちは、人々の排便習慣に関わる奇妙な文化的瞬間の真っ只中にいる。過敏性腸症候群（IBS）は、 トレンド ソーシャルメディアでは、TikTokの動画やInstagram、X、その他のプラットフォームでのこの障害に関する投稿など、さまざまな投稿が見られる。 セクシーな女の子はIBSにかかっている 過去数年間にロサンゼルスや他の都市で出現しました。
その結果、かつては社会的に議論することは考えられなかった話題が、普通のこととなった。「これは間違いなく現象だ」と、ニューヨーク大学グロスマン医学部の医学准教授で、著書『 良いリノベーション。 「これは、多くの人が気軽に話せる話題であり、自分の内臓の状態により注意を払うようになっている。」
IBSとは何ですか?
機能性胃腸障害であるIBSは、腹部膨満、ガス、腹痛、けいれん、便秘、下痢などの症状を特徴とします。この症候群は女性に多く見られます。2倍以上影響する 女性と同じくらい男性も多くいますが、男性もこれを経験しています。
ソーシャルメディアの流行のおかげで、人々は症状に基づいて自分自身をIBSと診断したり、医師に報告したりするかもしれない。
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「人々が自分の物語を共有すると、意識が高まります [of IBS] 「感染者が増え、その感染にさらされることで、人々は自分の症状が正常ではないことに気づきます」と、ヴァンダービルト大学医療センターの消化器内科および肝臓病科の助教授であるシャブナム・サーカー博士は言う。「そして、人々はそれが正常である必要はないことに気づき始めています。」
神経胃腸病学および消化管運動センター所長のブライアン・カーティン博士は、 メリッサ・L・ポズナー消化器・肝臓病研究所 ボルチモアのマーシー医療センターの医師も同意する。「IBSについてオープンに話し合うことの利点は、IBSに対する偏見が減り、この症状に苦しむ人々が孤独感や孤立感をあまり感じなくなることです」と彼は言う。
IBS かどうかはどうやってわかりますか?
IBSの構造的または生化学的検査はありませんが、特定の基準があります。 ROME IV 基準診断には、以下の必須の条件があります。過去 3 か月間に少なくとも週に 1 日は腹痛が再発していること、便の頻度や外観に変化があること (その他の症状も含む) などです。IBS のサブタイプには、便秘型 IBS、下痢型 IBS、混合型 IBS、分類不能型 IBS などがあります。
言い換えれば、これは患者の病歴、身体検査、および個人の症状に基づいた臨床診断です。しかし、セリアック病やクローン病などの炎症性腸疾患などの他の胃腸疾患もIBSと同様の症状を示すことがあるため、医師はIBSの診断を下す前に、それらの疾患を除外するための検査を指示することがよくあります。
ハッシュタグを超えて、 最新の研究 確かに、IBS はこれまで考えられていたよりも広く蔓延しており、米国人の 6.1% が罹患している。専門家は、米国人の 10% から 15% が IBS を患っていると推定しており、その多くは診断されていない可能性があると Raj 氏は言う。
IBS が増加している理由は何ですか?
消化器系は複雑で、IBS の正確な原因はよくわかっていません。腸の運動性や透過性の問題に関連している可能性があり、多くの専門家は、人の食事の質と腸内微生物叢（消化管に自然に生息する細菌などの微生物群）の調節不全に関係していると考えています。
この上昇は、 ストレス「IBSは脳腸軸障害です」とサーカー氏は説明する。「腸には多くの神経があり、神経の発火の仕方が [gut] 「動きの制限、痛み、膨満感などです。心理的ストレスはIBSに大きな役割を果たしており、パンデミック以降、ストレスはさらに増加しています。」
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ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部の消化器専門医で内科・外科教授のダレン・ブレナー博士は、「ウイルス性疾患は消化器系の障害を引き起こす可能性がある」ため、IBSの罹患率の増加はCOVID-19に関連している可能性もあると述べている。実際、 2023年 レビュー このテーマに関する研究では、COVID-19感染が新たなIBS診断と関連していることが判明しており、これは特に女性やうつ病や不安症の人に当てはまりました。
IBSは命にかかわるものではありません。しかし、それは悲惨な経験であり、 誰かの生活の質に悪影響を与える「IBS の場合、症状を回避するために行動を変える人が多い」とサーカー氏は言う。その結果、症状が悪化するのではないかと心配して、パーティーやその他の社交行事への招待を断るようになるかもしれない。あるいは、同じ理由で身体活動を避けるようになるかもしれない。
救済策を見つける方法
IBSソーシャルメディアセンセーションの欠点の1つは、共有されている情報の一部が正確ではないことです。 研究 が発見した。もうひとつの潜在的なデメリットは？胃腸症状のある人がドゥームスクロールを始めると、不安や過度の警戒心が高まり、症状が悪化する可能性がある。また、膨満感を解消すると謳うオンライン製品に誘惑される可能性もあるが、実際には効果がないかもしれない。
IBS の症状や重症度は人によって異なるため、万人に当てはまる治療法はありません。「良い点は、治療法がたくさんあるので、患者が自分に合った治療法を選べることです」とブレナー氏は言います。「この病気には治療法がなく、症状は増減しますが、症状や生活の質を改善できる治療法は複数あります。」
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これには、食物繊維や水分の摂取量を増やしたり、グルテンや乳製品などの原因となる可能性のある食品を避けるなどの食生活の改善が含まれます。「食事日記をつけると、IBSの原因を特定するのに役立ちます」とサーカー氏は言います。
その他の治療法としては、植物性製剤（腸のけいれんを軽減するペパーミントオイルなど）、神経調節薬（一部の抗うつ薬など）、抗生物質、腸の運動性に影響を与える薬剤などがあります。認知行動療法、瞑想、腸を対象とする催眠術などの心身アプローチも効果的です。「腸と心の状態は非常に現実的で、過敏性腸症候群の患者ではさらに顕著です」とラジ氏は言います。
十分な睡眠と定期的な運動もIBSの管理に効果的です。IBS患者の多くは、 治療戦略の組み合わせ 症状を治療するため。
「IBS に決定的な治療法はありません」とサーカー氏は言います。「しかし、これを管理して、生活の質を大幅に向上させることはできます。」