ストレスとうつ病の期間の後、2024年の終わりにADHDと自閉症の診断を受けました。私は自分の職業が責任を負うことだと思っていました（私は財政的には不当に働いています）が、多くの種類の環境ストレッサーに敏感であることに感謝するようになりました。
診断以来、世界をナビゲートすることは困難でした。最初は私はecとしていて、私の人生の複雑さの多くが自然な神経節によって簡単に答えることができることを発見しましたが、それ以来、特に関係のダイナミクスが関係する場合、世界はさらに混乱していることがわかりました。私が診断について話した人の中には、私を少し赤ちゃんにし始めた人もいます。診断の前に、私は特定の社会的状況で苦労していたかもしれませんが、自分自身がマークを少し遅くするか、退屈していると感じましたが、今、私は非常に怖い私の「他者」の顕著な感覚に気づき始めています。
まったく異なるレンズを通して人生を見ることを強いることができるニュースを受け取った後、物事を比例させる方法について何かアドバイスはありますか？
エレノアは言います： 診断を受けたときに何を学びますか？あなたは医者に私がFを介してAを経験していると言います。彼らは、ああ、あなたは条件Xを持っているように聞こえます。そして、彼らは条件Xの重要な特徴の1つは、あなたがFからFの経験を持っている場所です。それは非常に役立つことがあり、解放的ですが、私たちの経験を何が原因または説明しているのかを必ずしも私たちに残すわけではありません。多くのメンタルヘルス診断では、私たちはまだそれらのことを知りません。また、私たちも学びません 私たちが世界を特定の方法で経験すること – 私たちはすでにそれを知っていました。発見の力の多くは、それは他の多くの経験ではないということですが、医学はそれらの経験を分類するために必要であるため、それらを助け、説明し、収容するなどです。
私たちの多くは、診断後に説明する二重性を感じています。理解しました。最終的にパターンに名前を付けることができるが、孤立しているが、それらは珍しいことを学ぶ犠牲を払ってそれらの名前を学ぶからです。それがすべて理にかなっているなら、安心があります。しかし、それは常にこのようになることを恐れています。
あなたは他者の顕著な感覚に言及しました。フィッシュボウルの外にいるようなものです。
1つの応答は、それに抵抗することです。他の人から？多くの人々は、大人として自閉症である、またはADHDを持っている、またはその両方を学びます。多くの人が自分の精神的経験を理解する新しい方法を見つけています。その結果、これらのことについては、これまで以上に多くのことを理解しています。それは、あなたが文字通り志を同じくする人々のコミュニティに居住しなければならないということではありません。あなたが新しい人々に会うとき、あなたは彼らの経験があなたとわずかに異なることに気付くかもしれません。私たちは他の人の心に何が起こっているのか決してわかりません。それが他者であるなら、私たちは私たちが気づいているよりも多くの人の会社にいるのではないかと心配しています。
しかし、別の応答は、その他者の感覚を許すことです。類似性は接続に役立ちます、それは本当です。その程度まで、私たちが他の人とそれほど似ていないことを知るのは恐ろしいことです。それ 意思 いくつかのことを難しくします。しかし、接続する唯一の方法は類似性ではありません。あなたはあなたとはまったく似ていないもののために、敬意、a敬の念、大切なことを感じることができます。確かに、あなたとは違って物事の前にいることは、あなたがあなた自身のコントラストにもっと気づき、敬意を払うことができます。私たちはこれを自然界で常に感じています。多くの人々が深い愛を感じ、ほとんど自分自身、海、夜空、動物を感じています。彼らが私たちと同じように見えるからではありません。
それは言うことです：それは正確には対照的に立って、類似性ではなく、他の人に真実であることを同時に評価できることです そして あなたに真実があります。ここには、類似するだけでなく、お互いの真のビジョンに基づいて、ある種の接続があります。
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