肝臓に悪影響を与える主なサプリメント
専門家のアドバイス
安全な選択肢とチェックリスト
また、定期的な血液検査を行い、肝臓機能検査を受けることが重要である。この検査で肝臓酵素が上昇している場合、サプリメントの摂取を中止する必要がある。
今後の対策と注意点
今後、サプリメントの安全性に関する規制が強化される可能性がある。特に、ハーブ製品やビタミンの過剰摂取に関する教育が重要となる。
また、サプリメントの購入には、信頼できるブランドを選ぶことが重要である。第三者検査機関の認証を受けた製品を選ぶことで、品質と安全性を確保できる。
“Discuss a supplement that you’re thinking of taking with your doctor before you start taking it, particularly if you have any type of liver condition,” according to the CDC.
“If there is no benefit, there is no sense in adding risk,” according to the JAMA Network Open study.
“When you start buying herbals, especially online and taking them in high concentrations, you have to be careful,” according to the CDC.
“There is no evidence that any supplement is ‘good’ for your liver. The best thing for your liver is a healthy diet and lifestyle,” according to the JAMA Network Open study.
<a href="https://scienceinsights.org/what-supplements-are-bad-for-your-liver/”>scienceinsights.
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