ブルース・リーほど武道の代名詞となる人は、たとえいたとしてもほとんどいないでしょう。彼は悲劇的に短い人生の中で俳優を天職としていたが、それが彼の驚異的な武術のスキルを損なうものでは決してなかった。リーが熱心に訓練したと言っても過言ではありません。彼は最高の武道家になるためにさまざまなスタイルを練習し、学びました。そしてもちろん、最終的には、戦いの経験とどのような戦術が効果的かを学んだ経験に基づいて、ジークンドー、または迎撃拳の道と呼ばれる独自の戦闘哲学を作成しました。
ある戦闘スタイルの有効性については終わりのない議論が存在しますが、ブルース・リーには次のような単純な考えがありました。 「自分自身の経験を研究してください。役に立つものを適応させ、役に立たないものを拒否し、具体的に自分のものを加えてください。」
1.詠春拳
イップ・マン記念館で詠春拳を訓練するダミー人形。出典: ウィキメディア・コモンズ
詠春拳は、廊下、街路、船の廊下などの狭い場所で使用するために 1800 年代に開発された南部少林寺の影響を受けた武術です。他の流派のような幅広い動きのためのスペースが欠けているため、詠春拳の使い手は体の垂直方向の中心線に向けた打撃に重点を置き、防御側は勢いを方向転換することに重点を置きます。タイトで低いフットワークは、たわみと開口部の角度を提供するのに役立ちます。詠春拳は主に手のテクニックを使いますが、時折足に蹴りを加えます。
詠春拳のデモンストレーションを見た人なら誰でも、目がくらむほど速いパンチということを覚えているでしょう。引き継がれる特別な特性の 1 つは、攻撃者が及ぼす力を感じ、それに応じて反応することです (ソフトとハード、またはその逆)。
ブルース・リーは、自身の有名な武道家である「イップ・マン」から詠春拳を学びました。
2. ボクシング
2024年夏季オリンピックボクシング男子92kg超級決勝。出典: ウィキメディア・コモンズ
詠春拳のスピードと効率を補うものとして、高校生ボクサーのチャンピオンとしてのブルース・リーの経験が彼に大いに役立ちました。直接の指導が受けられない場合、彼はしばしばさまざまなボクサーのテープを研究し、何度も繰り返し再生してファイターの動作の微妙なニュアンスを捉えた。リーの主なインスピレーションの 1 つがモハメド・アリ (元カシアス・クレイ) であることは驚くべきことではないかもしれません。
アリさん有名ですね 「蝶のように舞い、蜂のように刺す」 この格言は、近距離で必要に応じて使用される機敏で機敏なフットワークのアイデアと、パンチを回避するための頭の動きのアイデアを促進します。これにより、戦闘機は警戒を続けることができます。パンチの独自のバリエーションは、ファイターの武器にフックなどの強力な打撃を追加します。
ボクシングは非常に有酸素運動が必要なトレーニングでもあり、試合に出場したり、持久力のある相手と対戦したりするためには、スタミナが不可欠です。縄跳びなどのボクシングのいくつかのトレーニングは、ブルース・リーのウォームアップルーチンに取り入れられ、彼は同様の有酸素運動を多数推奨しました。
3. オリンピックフェンシング
夏季オリンピックのフェンシング、2012 年。出典: ウィキメディア コモンズ
オリンピックのフェンシングは、その初期のルーツに比べてスポーツ化が進んでいるとはいえ、ジークンドーにとっても重要な要素を持っていました。オリンピックのフェンシングは、スモールソード、レイピア、サーベルなどのより強力な決闘武器から派生しました。致命的な打撃の可能性を実現するには、より正確にタイミングを計った決定的な行動、つまりストップヒットや準備攻撃が必要でした。打撃の勢いが増すのを待つよりも、拳や足の準備ができている間に攻撃する方が良いカウンターです。
4. Jujutsu
武道の剣の試合、豊原周信、1888年。出典: Ukiyo-e.org
柔術は、武士が戦うための武道として戦国時代に日本で発展しました。鎧を着た敵を倒す最も確実な方法は、上手に組み合うことでした。敵を地面に降ろし、立ち上がる前に倒すことがサムライ武道の重要な部分でした。
装甲を備えた敵に対しては、前述の組みつきか、装甲を破壊する武器を使用するしか選択肢はありませんでした。 大麻。これらの組み技には、投げ、関節技、骨折が含まれており、これらは防具なしの柔術に取り入れられました。
ブルース・リーは正式に柔術を学んだわけではありませんが、伝統的な打撃術の多くが及ばない可能性がある、敵がガード内に入り組み合いの距離に入った場合にどのようなテクニックを使えるかを柔術から学ぶことにしました。
5.太極拳
太極拳を練習する白樹平さん。出典: ウィキメディア・コモンズ
この武術の名前は「壮大な究極の拳」を意味しますが、公園で練習している人々のスローモーションだけを見ると、それは欺瞞的な説明のように思えます。中国武術の最古の一つであり、ソフトとハードの間の内部と外部の力のバランスと動きの流動性の重要性をまとめています。
太極拳は発展に重点を置いています 気、体の生命エネルギー。実践的な武道の観点から見ると、これは呼吸と生体力学を根付かせて効率的に使用すること、つまり足元から始まる完全な運動連鎖からパワーを生み出すことを意味します。最小限の力で打撃をターゲットからそらすこと、攻撃者の勢いを伝達して投げを助けること、および同様の「ソフト」テクニックがこのスタイルの核心です。
6.サバット
サバットの練習。出典: ウィキメディア・コモンズ
サバットは18世紀に発展したフランスの格闘技です。一般的な説では、東南アジアから戦闘技術を学んだフランス人船員に由来するというものですが、これはおそらく正しくありません。代わりに、フランスの民間人は、丈夫な靴を履いて蹴ることの効果を利用するためにサバットを作成しました。 「サバテ」という言葉は、「古いブーツ」を意味する言葉に由来しています。サバットはキックのみを使用するわけではありません。これがフレンチ ボクシングと呼ばれるのには理由があります。
サバットでのキックのターゲットはさまざまですが、地面に近い傾向があり、予期しない角度から蹴られることがよくあります。フェイントを多用し、しっかりした足の機動性が求められます。サバットのフットワークは、日本のフェンシングに見られるような滑空運動です。足を地面の近くに保つことで、移動方向の素早い変更が可能になります。たとえば、前進中に突然勢いを止めて左または右に移動する必要がある場合、持ち上げた足をより早く着地させることができ、ぎこちない転倒を防ぐことができます。
7. カーリー
カリで使用される剣のコレクション。出典: ウィキメディア・コモンズ
カリとは、フィリピンに住む先住民族によって生み出された武術です。素手と武装の両方のテクニックを使用し、戦いの必要に応じて 2 つのテクニックを素早く切り替えます。カリに関係する武器には、ナイフや片手用の短いこん棒などがあります。これは、ジークンドー自体と同様に、他のシステムから実行可能な概念を実装する実践を奨励しました。 1565年にスペイン人がフィリピンの植民地化に成功したとき、ヨーロッパ諸国が常套手段として行っていたように現地住民を征服し、支配階級以外の者全員が武器を所有したり使用したりすることを禁止した。この時代は棒術が剣と同じくらい洗練されており、他の武器はあまり入手できませんでした。
kali がジークンドーに対して主に行うことは、戦闘機がより両手利きで独立して思考できるようにすることです。一方で防御し、もう一方で攻撃するのとは対照的に、カリの多くのテクニックは両手を同時に使って攻撃します。この方法で動くことを学ぶと、一方の側からもう一方の側へのより滑らかな移行が可能になります。
武器の取り扱いという現実的な懸念もある。武道の弱点を絶えず改善するというブルース・リーの目標に沿って、彼は多くの素手武道の多くは武器に対する対処法に効果的に取り組んでいないという信念を維持した。死闘では明らかに武器が使用される可能性があり、可動範囲に影響を与えるでしょう。ブルース・リーはダン・イノサントからカリを学びました。
ブルース・リーはなぜジークンドーを作ったのか?
香港星光大道にあるブルース・リーの銅像。出典: ウィキメディア・コモンズ
ブルース・リーは、盲目的に伝統に従っていたり、理論に囚われたりするのではなく、実践に基づいた武道哲学を作りたかったのです。彼は著作やインタビューの中で、ほとんどの伝統武術（つまり、中国や日本に由来するさまざまな流派）は、スパーリングや動きの有効性を判断するための実際の圧力テストではなく、生徒が型を練習して覚えることに重点を置きすぎているという考えを表明した。リーによれば、彼らは訓練されていない人々と戦う現実を考慮しておらず、純粋に技術の複製に焦点を当てていたという。
ブルース・リーはまた、特定のスタイルの制限に依存することは、それ自体の文脈で理論的にどれほど効果的であっても、弱点があると主張しました。たとえば、空手の腕がどんなに優れていても、組み技では効果が期待できない場合があります。また、誰でもどんなスタイルでもトレーニングできますが、特定の属性はさまざまな戦闘方法に適しています。
概念的なレベルでできるだけ多くのスタイルから学ぶことは、リーの戦いの哲学において武道家として優れるための理想的な方法です。繰り返しますが、単一の刺激に対する反応として複数の動きを学ぶことは優柔不断につながるため、暗記テクニックを暗記することではありません。しかし、ブルース・リーの格闘技学習に対する折衷的なアプローチこそが、彼をおそらく 20 世紀で最も恐るべき格闘家の一人に押し上げたものであり、卓越した彼の熱意は何百万人もの人々に格闘技の練習を始めるきっかけを与えました。
#ブルースリーとジークンドーに影響を与えた7つの格闘技