男性と女性は同じメンタルヘルスの問題に直面していますか? – デゼレトニュース

男性と女性のメンタルヘルス危機の症状には大きな違いがあります。男性や少年の場合、危機は単に問題行動として解釈される場合があります。偏見を軽減することで、メンタルヘルスに関する有益な議論が開かれます。メンタルヘルスの問題に苦しんでいる男性に関しても、同じことが現在あまりにも頻繁に当てはまります。人々が探すように教えられてきた伝統的な兆候のリストは、少年や男性よりも少女や女性に当てはまることが多い。ハンツマン精神衛生研究所のエリック・モンソン博士によると、男性と女性は重度の精神的苦痛に対して全く異なる反応を示す傾向があるという。女性のメンタルヘルスの症状はより古典的であるため、また、一般に男性よりも女性の方が医療機関を受診する可能性が高いため、女性は自分が精神的苦痛に陥っていることを認識し、助けを求める可能性が高くなります。 女性の場合、その兆候には、涙もろくなったり、他人との活動など、通常は楽しめることに無関心になることが含まれると、児童・青少年精神科医、計算遺伝学者、ユタ大学助教授、自殺研究者でもあるモンソン氏は述べた。女性のほうが、自分が落ち込んでいるときや不安を感じているときにそれを理解する傾向がある、と同氏は言う。 男性は自分のメンタルヘルス上の課題を認識する可能性が低く、それを無視する傾向が高いが、これはおそらく、メンタルヘルス危機に対する偏見が依然として存在していることが原因の一部であると考えられる。実際、スティグマは男性と女性の両方にとって十分な課題であるため、世界的に有名な精神科医で脳の専門家であるダニエル・アーメン博士は、議論を精神的健康や病気ではなく「脳の健康」の1つに再構築する全国的なキャンペーンを開始しました。アーメン氏は、アーメンクリニックを設立し、2025 年の『脳を変えれば痛みも変わる」と最近デゼレットニュースに語ったところによると、アメリカ人の4分の1が精神科薬を服用しており、若年者の自殺者数が増加し、不安症やうつ病と診断される人が増加しており、脳の健康危機は悪化しているという。しかし、女性が心血管疾患の兆候を無視したのと同じように、男性もメンタルヘルスの危機がどのようなものかを知らないという理由で、メンタルヘルスの危機を無視しているのです。 そして、彼らがよく知っている兆候は、男性よりも女性に多く見られます。性別による症状の見方モンソン氏によると、イライラは男性が落ち込んでいるか、メンタルヘルスの危機に苦しんでいることを示している可能性があるという。このような危機に陥った男性は、「周囲の人たちと本当に疎遠になっているのかもしれません。彼らはもっとピリピリしているように感じます。仕事に没頭したいという衝動を感じているのかもしれません。それは、精神的健康の危機に対処する一種の『社会的に許容される』方法ですよね？」同氏は、勤勉は望ましい性質であるため、勤勉は問題をカモフラージュする作用があると述べた。それは雇用主を幸せにします。また、他の人は「すごいですね、とても頑張っていますね。とても頑張っていますね」などと言ってくれます。 「しかし、これを経験している男性にとって、それは実際には非常に重大な危機である可能性があり、彼らは気分が良くありませんが、彼らは自分が経験しているこの精神的健康上の危機の感覚、感情から逃れるためにこれをしようとしています」とモンソン氏は言いました。メンタルヘルスに関しては、男性と女性の間には他にも違いがあると同氏は述べた。その中で： 男性はメンタルヘルス危機に陥るとより外面化した行動を示し、それらの行動は周囲の人々に影響を与える可能性があります。一方、危機に陥った女性は、自己批判的思考や自殺願望など、より内面化した行動に向かう傾向があります。外部化する行為により、男性は法的トラブルに巻き込まれる可能性があります。 「彼らはメンタルヘルス危機を効果的に管理できていないため、その反動として実際に刑務所に入れられることになる可能性がある」とモンソン氏は語った。男性は、ネガティブな感情を麻痺させるためにアルコールやマリファナなどの物質を使用する傾向があります。女性は命を絶とうとすることが多いが、男性は自殺で亡くなることが多い。女性が危機に瀕しているという事実は明らかなので、致命的ではなかった女性の試みは、必要な助けを得ることができるかもしれません。男性の死は多くの場合、精神的健康問題の最初の兆候として認識されるため、事後的に彼を助ける方法はありません。 「現在のシステムの構築方法では、彼らを捕まえるのは非常に困難です」とモンソン氏は言い、その声には明らかに悲しみが含まれていました。男性も女性も同様に、深刻な精神的健康上の問題に苦しんでいる人が、周囲の人よりもそのことに気づいていないことが非常によくあります。他の人が見ているものモンソン氏によれば、男性が不正行為をしても、それは個人的な危機の証拠とは通常見なされない。より一般的な反応は、誰かを無責任、意地悪、または状況に適した否定的なものとして片付けることかもしれません。最近のサザーランド研究所のイベントで、スティーブ・エリアソン州下院議員（共和党、サンディ）は、全米で矯正施設が「断然最大の精神保健施設」であると述べた。これには、精神的健康危機の側面を効果的に治療するためのリソースの不足や、投獄が誰かに与える可能性のある汚名による長期的な影響など、さまざまな点で問題があり、釈放後に前進することが困難になります。例えばユタ州では、受刑者の約3分の1が重度の精神疾患を患っているとエリアソン氏は述べた。 「そして受刑者の98％は、自分たちの課題に対処するための設備が整っていない地域社会に戻り、『なぜ再犯率やホームレス率がこれほど高いのか』と疑問に思うだろう」と同氏は述べた。モンソン氏は、メンタルヘルスの危機が誰かを刑務所に送り込む際に重要な役割を果たす可能性があることを指摘しながら、「誰もが優れたメンタルヘルスケアを受けていれば、悪い行為はなくなるというわけではない。それは非常に単純な見方だ」と注意している。 「しかし、男性のメンタルヘルスがもっと認識されれば、特にアルコールや薬物使用、他人に対して暴言を吐いたり攻撃的になったりする傾向にある男性の問題行動は確実に減ると思います。」同氏はまた、男性の症状についての理解を求める嘆願は決して男女を対立させるものではないとも指摘した。実際、人の性別に関係なく精神疾患をより深く理解することは、治療を効果的かつ達成可能にするのに大いに役立つでしょう。年齢は違いを生むメンタルヘルスに関して男性と女性で異なる課題の多くは、特に思春期から始まる、少年と少女でも異なります。「子供たちは思春期を迎える前とその後でかなり明確に区別できると思います」とモンソン氏は言う。幼い子供では、男性と女性の間で症状の重複がより多く見られます。しかし、幼い男の子は依然として、教室での多動性や衝動性、さらにはイライラや暴挙などの行動上の問題を抱えている可能性が高くなります。小さな女の子もそうした特徴を示すことがあるが、女の子の方が涙もろい、あるいは「自分たちのいる環境の一部に対してより不寛容で、より避けたがる」ことがよくあるとモンソン氏は言う。モンソン氏によると、女子は不安障害や気分障害と診断されることが多く、男子は注意欠陥・多動性障害や反抗挑戦性障害など「そのようなもの」と診断される。男の子は、まったく別のことが起こっているときに、単に嫌な奴のように扱われることがあります。 「特に小さな男の子は教室の『問題児』になる可能性が高く、それが彼らの精神的健康にも非常に深刻な影響を与えていると思います」と彼は言う。さらに悪いことに、学校関係者は、子供にとって乗り越えるのが難しい期待を植え付ける可能性があります。 「ああ、去年ジョーイを産んだんだ。最悪だったな」みたいな。モンソン博士は、「これは通常、おそらく効果的に管理されていない根本的な問題があることを示していると思います。そして、それを効果的に管理することができれば、それは本当に単なるADHDであり、必ずしも不安やうつ病ではありませんが、もし私たちがそれを効果的に管理できれば、その人にかかる環境ストレスの多くが軽減されます。なぜなら、彼らはそれほど問題に巻き込まれていないからです。」とモンソンは言いました。「自分は悪い人ではないという彼らの自己認識を大きく変えることができるのです」と彼は言う。スクリプトの変更モンソン氏は、メンタルヘルスの危機がどのように現れるかについて性差を考慮することを含む、慎重でよく検討された研究が不可欠であると述べた。それは自殺予防にも重要です。危機に瀕している男性とつながるための別の方法も重要だとモンソン氏は言う。彼が指摘するのは、 アイ・ラブ・ユー・ブラザー・プロジェクト ユタ州リーハイに拠点を置き、男性を支援グループの仲間と結びつける。「男性を支援するために男性が運営する支援グループを設立するというのは、非常に明白で当然のことだと思うだろう」とモンソン氏は語った。 「これは広く普及した現象ではありません。これはかなり新しいことです。」I Love You Bro の創設者、ジョー トゥイアナもサザーランドのイベントで講演し、年齢やその他の人口構成が似ている仲間のグループがいることの価値を指摘し、何が起こっているかについてより安心して話せると感じました。一緒に歩んでくれるスポンサーがいることも助けになります。あまり生産的ではないことがわかっているのは、男性に助けを求めてしつこく口うるさい配偶者やパートナーを持つことです。多くの研究では、これは男性には効果がないが、女性には通常効果があることが示されています。助けが必要だと言われた女性は、それを求める可能性がはるかに高くなります。モンソン氏は、男性にとっては弱さをさらけ出しているように感じられるかもしれないと述べ、「彼らはそのことを良く思わない」と語った。男友達は別のアプローチをすることができますが、最良のアプローチの 1 つは、「これを調べようと思っていたのですが、一緒に行ってサポートしてくれませんか?」というものかもしれません。これは、誰かをプロセスに紹介する安心感のある方法になる可能性があります。それは、女性が人生の危機に瀕している男性を助けることができないという意味ではありません。重要なのは聞くことだ、とモンソン氏は言う。 「ただ耳を傾けて、オープンになれること、あまりにも押しつけすぎたり、多くの提案をしたりしないように努めますが、この男性が自分が快適にできる範囲で、安心してあなたにそれについて話すことができる空間であること、それは非常に役立ちます」と彼は言いました。それは男性にも女性にも当てはまります。モンソン氏は、助けたい人は自分自身を安全な場所にし、ただ耳を傾け、誰かの話を聞いてあげるべきだと語った。その他の支援には、人々が自分たちの課題について話し合うことを恐れないようにするために、自殺やメンタルヘルスなどの問題について話すことを常態化することが含まれます。そして、偏見を軽減することは社会的課題です。 モンソンや他の多くのメンタルヘルス専門家は、自殺について話すことが自殺を引き起こすわけではないと強調している。それは古く、完全に誤りであることが暴かれた考え方です。良いニュースの中には、さまざまな専門分野の医療提供者が、患者の診察の際に日常的にメンタルヘルスについて尋ねることがうまくなってきていることがある、と同氏は述べた。 「それは良いことだよ。」モンソン氏は、「メンタルヘルスの問題は本当の健康問題だ」と述べ、それが心臓の問題や糖尿病であれば、「心配するのをやめればいい」とか「物事の考え方を変えれば」などとは誰も言わないだろうと指摘した。 1770697358 #男性と女性は同じメンタルヘルスの問題に直面していますか #デゼレトニュース 2026-02-10 04:00:00