私たちは、1年間のトレーニングをレビューし、今後のシーズンに備えて何を取るべきかについて多くの質問をしてきました。そのため、ポッドキャストにプロを招待し、年をレビューするのは楽しい方法だと思いました。私たち全員が私たちに参加して、私たち全員が学ぶために彼女のシーズンを透明にレビューしてくれてありがとう、ヘイリー・スミスに感謝します！
//カバーされているトピック
（0:00:53）トレーニング年を確認する方法（改善している標識）
（0:10:25）低エネルギーの利用可能性と栄養士との協力
（0:13:19）炭水化物を増やしたときに何が起こるか（パフォーマンス、気分、睡眠）
（0:19:24）アフリカの移住砂利レースでのヘイリーのブレークスルー
（0:40:58）悪い人種から跳ね返る：24時間のルールとデブリーフィング
（0:49:19）期待の管理と設定プロセスと結果の目標
（0:55:25）ヘイリーの挑戦的なシーズンを正直に振り返る
（1:05:38）新しいサイクリング分野を試すことに関するヘイリーのアドバイス
（1:10:03）高炭水化物の後、次の大きなパフォーマンスブーストは何ですか？
2つのいいね
ユチューブで見てください。サポートチームへの小道具はそうでした 
。その乗組員は、人気のないヒーローの束です。
ヘイリーにはたくさんの素晴らしい洞察がありました！素晴らしいエピソード。
1 like
#トレーニングが機能しているかどうかを知る方法オリンピアンヘイリースミスサイクリングコーチ552に聞いてください #サイクリングコーチポッドキャストに聞いてください