脳の「作業記憶」レベルに直接リンクされた瞳孔拡張

忙しいキッチンで2つのことが同時に起こります。食器洗い機にガタガタと鳴り、メンタルノートがポップアップして、石鹸ディスペンサーが低いことを思いつきます。脳は両方の考えを数秒間生き続け、手を操縦し、食料品リストを更新します。 科学者はこの迅速なジャグリングを「ワーキングメモリ」と呼んでいますが、ほとんどの人はそれを単に今の問題を追跡していると知っています。 研究者はこのメンタルスクラッチパッドをマッピングするために何十年も費やしてきましたが、その癖はまだ驚きです。最新の手がかりは目から来ています。 新鮮な研究では、その人の生徒が変化する方法は、その精神的スクラッチパッドがどれだけうまく機能しているかを示唆していることを示唆しています。ワーキングメモリが重要な理由ワーキングメモリは、迷ったリマインダーを保持するだけではありません。それは、彼らがダイヤルされるまで電話の数字をつなぎ合わせ、意味が着地するまで話し言葉を追跡し、問題解決中に半分のアイデアをバッファリングします。 長期メモリとは異なり、数秒で測定されたタイトなクロックで動作します。容量は有限であるため、通常は3〜7項目が一度にあるため、効率のわずかな違いは、読書、数学、意思決定によって波及する可能性があります。心理学者はしばしば、類似の年齢の人々の間でワーキングメモリのスコアを比較し、広いギャップを見つけます。いくつかの違いは、遺伝学、睡眠の質、ストレスにまでさかのぼります。 他の人は、その瞬間に誰かがどれほど鋭く焦点を合わせているかにリンクしているように見えます。これらのつかの間の注意の変化を抑えることは厳しいので、 テキサス大学アーリントン校 目からの単純な不随意の信号に変わりました。目の信号フォーカスレベル心理学助教授マシュー・ロビソンと博士課程の学生ローレン・D・ガーナー、両方ともUTAの出身 カムラボ179人の学部ボランティアを募集し、いくつかのハートビートしか持続するように設計された一連の記憶の課題を募集しました。 目を見張るようなカメラは、分類学者が使用するようなカメラは、生徒のサイズを記録し、各参加者は画面で色、形、または文字を覚えようとしました。生徒たちは薄暗い照明ラボで広がると予想されていましたが、精神的な努力でも変動しました。「私たちが見つけたのは、タスクで最も低いパフォーマーが生徒の拡張が少ないことを示したことでした」とロビソンは説明しました。 「最もパフォーマンスの高い参加者にとって、生徒の拡張は全体的に大きく、彼らが思い出させるように求められた情報についてより識別していました。」ワーキングメモリとより大きな生徒瞳孔拡張は、ストレス下で心拍を速めるのと同じ回路である自律神経系によって制御されます。 以前の研究では、生徒は精神的算術、認知負荷の増加を示すなどの課題と同期して微調整しました。 この新しい作業は、その物理的反応がワーキングメモリの精度に直接直接リンクしています。グループ全体でよりシャープなリコールで追跡される、より大きく、より正確にタイミングの拡張です。研究はに表示されます 注意、知覚、精神物理学そして、その重要なポイントには、即時の実用的な価値があります。 教師、コーチ、臨床医は、いつか侵襲性のない視線センサーを使用して、テストスコアが問題を明らかにする前に学生の注意が滑るかどうかを確認することができます。注意と認知負荷アイメモリーのリンクは、「」と呼ばれる有名な理論と並んでいます。リソース割り当て、脳がより多くのエネルギー（酸素、グルコース、および電気活動）が重要であるとフラグを立てた情報に向けてより多くのエネルギーを漏らすことを提案しています。 拡張瞳孔は、その急増を反映しています。サージが弱いまたは間違っている場合、精神的なスクラッチパッドに登場する詳細が少なくなります。騒がしい携帯電話からバックグラウンドチャットまで、毎日の気晴らしは、そのリソースを倒すことができます。 裏側では、特定の楽器やペースの速いビデオゲームなど、安定した焦点を必要とするアクティビティで練習していることは、ワーキングメモリスコアを上方に微調整することが示されています。 これらのライフスタイルは、新しい生徒のデータときれいに影響を与え、目が注意トレーニングのための迅速なバイオフィードバックツールになる可能性があることを示唆しています。教室と診療所の使用個別の命令は、しばしば試行錯誤から始まります。生徒のパターンのライブ読み出しは、生徒がリアルタイムで圧倒されたり、エンゲージメントされたりしていないことを示すことで、プロセスを高速化できます。 その情報は、教師がペースを遅くしたり、指示を言い換えたり、カウントされたときに正確に休憩を追加するように導くかもしれません。「生徒がより拡張されていることによって測定されたように、より激しく、一貫して注意を払う人々は、メモリタスクでより良いパフォーマンスを発揮することがわかりました」とロビソンは熱狂しました。「重要なことに、ハイパフォーマーは、パフォーマンスの低い参加者と比較してより多くの生徒の感受性を示したことがわかりました。これは、ワーキングメモリが個人間で異なる理由を理解するためにパズルの別の貴重な部分を追加するため、エキサイティングな研究です。」ワーキングメモリを形に保つ将来のガジェットはフォーカスを自動的に監視する可能性がありますが、昔ながらの習慣は依然として役立ちます。密な読書中に短い一時停止は、さらに到着する前に新鮮な素材を落ち着かせます。 たとえば、電話番号を3つの短いチャンクに整理することなど、荷物が減少します。 訓練を受けた注意が牽引力を獲得したマインドフルネスエクササイズは、牽引力を獲得しており、新たな証拠は、数週間の実践にわたってワーキングメモリの能力をわずかに拡大する可能性があることを示唆しています。有酸素運動でさえ重要です。中年の成人を追跡する研究では、活発な歩行がエグゼクティブコントロールに関与する脳領域への血流を改善し、メモリバッファーを間接的にサポートすることがわかります。 持ち帰りのメッセージは常識を反映しています。全体的な脳の健康を高めるものは、その内部メモ帳のいくつかの貴重なスロットをサポートする傾向があります。生徒、作業記憶、将来の研究UTアーリントンの実験は、作業記憶の研究に明確で測定可能な標識を追加します。生徒の行動を結び付けて179人の若い成人のパフォーマンスをテストすることにより、主観的な焦点と客観的な結果の間に橋渡しをします。 さまざまな年齢と文化に及ぶ大規模な研究は、すでに計画段階にあり、同じパターンが小児期の発達、老化、および認知障害に当てはまるかどうかを確認することを目指しています。もしそうなら、目の小さな変化を追跡すると、すぐにパーソナライズされた学習計画を導き、注意欠陥の早期診断を支援するか、エンジニアが人のリアルタイムの精神的負荷に適応するユーザーインターフェイスを設計するのに役立ちます。 今のところ、この調査結果は、目が気分や警戒よりも放送されていることを思い出させるものとして機能します。完全な研究はジャーナルに掲載されました 注意知覚と精神物理学- -Eric RallsとEarth.comから提供された無料のアプリであるEarthSnapで私たちをチェックしてください。- - 1748317755 #脳の作業記憶レベルに直接リンクされた瞳孔拡張 2025-05-27 02:34:00