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私たちは、子供たちに身体活動を促す簡単な方法を無視している

最新世代のオリンピック選手やパラリンピック選手が驚くべき身体能力を発揮するのを見るためにソファーに腰掛ける準備をするとき、特に子供と一緒に見ていると、その皮肉に気づかない人は多くないだろう。 5月に世界保健機関は、世界中の若者の大多数が十分な運動をしておらず、イングランドとウェールズの子供は世界で最も運動不足であると改めて明らかにしました。他の多くの問題と同様に、ここでもスクリーンが非難の矛先を向けられることがよくあります。しかし、運動に関する特集号の一部で取り上げているように（「子供は実際にどのくらいの運動が必要か、またどのような種類の運動か？」を参照）、現実はもっと複雑です。 テレビや iPad などのデバイスの前で過ごす時間が、身体活動の機会と競合するのは事実です。また、屋外や自然の中で過ごしたり、他の人と交流したりすることには、画面に釘付けになっている子どもたちが逃している多くのメリットがあることもわかっています。しかし、子どもたちが活動的でない理由は他にもたくさんあり、多くの場合、これらは簡単に解決できる問題です。 今年初め、私たちは、学校の制服が制約的すぎるために問題の一因になっている可能性があると報告しましたが、これは制服に関する方針を変えるだけで簡単に解決できます。一方、学校で競技スポーツやエリートスポーツに重点が置かれていると、身体活動の楽しさが奪われ、多くの子供が興味を失ってしまいます。 これは特に女子に当てはまります。男女による身体活動の格差は幼い頃から現れ、高学年に入ると劇的に広がります。この楽しみの差の原因には、生理の問題や男子の前でのパフォーマンスに対する恥ずかしさなどがあります。男女別のスポーツセッションを提供して、競争よりも活動や遊びに重点を置くことは、大いに役立つでしょう。 したがって、オリンピックやパラリンピックのようなイベントは感動を与えるものである一方、私たちは競技スポーツや運動よりも、日常生活に取り入れやすく、誰にとっても楽しくて身近なアクティビティーに重点を置いた対話をすべきです。 トピック： #私たちは子供たちに身体活動を促す簡単な方法を無視している