健康

母乳育児はなぜ乳がんのリスクを下げるのでしょうか?

研究では一貫して、母乳育児が乳がんを予防する効果があることが示されています。 母乳育児は赤ちゃんの健康に良いだけでなく、あなた自身の乳がんリスクを減らすのにも重要な役割を果たします。研究によると、母乳育児は女性によく見られるこのがんを発症する可能性を低下させる可能性があるそうです。授乳中は、乳がんを予防するためにいくつかの要因が一緒に働きます。まず、授乳は乳房細胞の変化を促し、乳がんになりにくくします。この自然なプロセスは、乳房組織の健康維持に役立ちます。第二に、母乳育児は体内のホルモンレベルに影響を与えます。母乳育児は月経の再開を一時的に遅らせ、乳がんリスクの上昇につながるホルモンであるエストロゲンへの全体的な曝露を減らします。母乳育児はエストロゲンレベルを下げることで、がん細胞が発達するのに好ましくない環境を作り出します。さらに、母乳育児は健康的な生活習慣を促します。母乳育児をする女性はバランスの取れた食事を維持し、喫煙を避け、アルコール摂取を控えることが多く、これらはすべて全体的な健康の改善に寄与し、がんリスクをさらに低減します。研究では一貫して、母乳育児が乳がんの予防に効果があることが示されています。たとえば、2002 年に 30 か国にわたる 47 件の研究データを対象とした研究では、母乳育児期間を長くすると、12 か月の授乳ごとに乳がんリスクが約 4.3% 低下することがわかりました。この低下はさまざまな人口統計で顕著であり、母乳育児の普遍的な予防効果を浮き彫りにしています。さらに、母乳育児は、遺伝的素因を持つ人を含め、乳がんのリスクが高い人にも有益です。2012 年の研究では、少なくとも 1 年間母乳育児をすると、BRCA1 遺伝子変異を持つ女性のリスクが 32% 減少することがわかりました。さらに、2015年と2019年の研究では、母乳育児は、転帰が不良になることが多いホルモン受容体陰性乳がんを特に予防する可能性があることが示されています。母乳育児は、乳がんリスクの低減に加え、母親と赤ちゃんの両方に数多くの健康上の利点をもたらします。米国疾病管理予防センター (CDC) によると、母乳育児は母親の高血圧、2 型糖尿病、卵巣がんのリスクを軽減し、赤ちゃんに感染に対する免疫を与え、糖尿病、肥満、乳幼児突然死症候群 (SIDS) のリスクを軽減します。 #母乳育児はなぜ乳がんのリスクを下げるのでしょうか