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15歳で試験のストレスが増えると、若者としてうつ病のリスクが高まる – 研究 |試験

研究によると、15歳での試験のストレスは、成人初期までうつ病や自傷行為のリスクを高める可能性があります。学業上のプレッシャーが気分や全体的な幸福に悪影響を与えることは知られていますが、これまで精神的健康に対する長期的な影響を調査した研究はほとんどありませんでした。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者は、1991 年と 1992 年生まれの若者約 5,000 人からのデータを調査しました。 子どもたちのより広範な継続的研究。学業上のプレッシャーは15歳の時点で学校での経験に関するアンケートを通じて評価され、メンタルヘルスは16歳から22歳まで定期的に追跡され、自傷行為は24歳まで追跡された。の 勉強『Lancet Child and Adolescent Health』誌に掲載された論文によると、学業について最も心配していたり、学業で良い成績を収めるよう家族から最もプレッシャーを感じていた15歳は、成人初期になってもより高いレベルのうつ病や自傷行為のエピソードを報告する可能性が高いことが判明した。また、15歳で学業上のプレッシャーが1ポイント増えるごとに、16歳までにうつ病と自傷行為を起こす可能性がそれぞれ25％、8％高くなることが判明した。この影響は20代前半まで続きました。学校での学業上のプレッシャーの割合が高いほど、精神疾患の重篤化にも関連していると著者らは計算した。学校でのストレスが1ポイント増加するごとに、24歳は15歳の時点で学業のプレッシャーが少なかった人に比べて、自殺未遂をしたことがあると答える可能性が16%高かった。筆頭著者でUCLの精神医学疫学の教授であるジェマ・ルイスは次のように述べています。「学校で成功しなければならないというある程度のプレッシャーはモチベーションになりますが、プレッシャーが大きすぎると圧倒され、精神的健康に悪影響を与える可能性があります。」報告書では、学校は生徒の対処を助ける方法に焦点を当てるのではなく、「社会的、感情的な学習やリラクゼーションのスキルを高める介入」など、試験のストレスを軽減するための学校全体の取り組みを導入すべきだとしている。それは、一か八かのテストの数を減らすことで学業上のストレスが軽減され、家族が「学業上のプレッシャーを軽減し、身体活動、社交、睡眠を促す」ことができる可能性があることを示唆しています。調査結果は強調しています ヤング・マインズによる調査 昨年の調査では、15歳から18歳の3分の2近くが、GCSEおよびAレベルへの準備段階で対処するのに苦労していると回答したことが判明した。 4分の1がパニック発作を報告し、5分の2がメンタルヘルスが悪化し、8人に1人が自傷行為または自殺願望を抱いたと報告した。ヤング・マインズ社の渉外・調査部門責任者ポール・ノブレ氏は、「これほど明確な証拠はない。学問的圧力が若者の精神的健康を害しているということだ」と述べた。「焦点を学年末試験から移し、さまざまな評価方法を組み込む必要がある。本当に有意義な変化が起こるまで、若者たちはどれだけ長く苦労していると言えばよいだろうか。」英国王立小児科・児童保健大学の精神衛生担当官であるサム・ジョーンズ博士は、この調査結果は子どもたちの幸福に対するより広範な圧力の兆候であると述べた。「子供や若者の間で精神的健康問題が急増している」と同氏は語った。 「近年、より多くの若い子供たちが困難に直面しており、自傷行為や摂食障害が増加しています。「若者の福祉を向上させるために必要なのは、身体的および精神的健康支援への平等かつタイムリーかつ適切なアクセスを確保し、子どもの貧困に取り組み、住居を改善し、安全な緑地へのアクセスを増やし、デジタル被害を減らし、学校でのストレスを軽減するための国家的行動である。」児童委員のレイチェル・デ・ソウザ氏は、学校や教師を大切にしているにもかかわらず、子どもの3分の1が学校を楽しんでいないことが調査で判明したと述べた。「私は、子供たちが危機的状況に達するのを待ってから助けが得られるのではなく、家族との信頼を再構築し、はるかに早い段階で介入し、専門サービスや専門家を学校に巻き込む、学校での子供たちのニーズをサポートする野心的な新しいシステムを見たいと思っています」と彼女は述べた。政府報道官は次のように述べた。「政府は、すべての子どもたちが成果を上げ、成長することを決意しています。これは、生徒たちに一生懸命勉強するよう奨励すると同時に、ストレスを管理し、立ち直る力を養うことを意味します。」「メンタルヘルス支援チームはすでに軽度から中等度の問題を抱えている子どもたちに早期に介入しており、すべての学校でメンタルヘルス専門家へのアクセスを拡大しており、今年さらに90万人の生徒がその恩恵を受ける予定です。「これは、出席の障壁に直面している子供たちへの支援第一のアプローチに基づいており、同時に画期的なカリキュラムの見直しにより全体の試験時間が短縮され、生徒の帰属意識が強化されます。」 イギリスでは慈善団体が 心 0300 123 3393 でご利用いただけます。 チャイルドライン 0800 1111。米国の場合は、電話またはテキストメッセージで送信してください。 メンタルヘルスアメリカ 988 またはチャット 988lifeline.org。オーストラリアでは、次の場所でサポートを利用できます。 ビヨンドブルー 1300 22 4636、 ライフライン 13 11 14 と…