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10秒以内に見る要約記事
- 趣味を超えて運動専門家になったセレブ
- バレエ・ウェイト・ヨガまで本気ルーチン
- 着実に作られたセレブの変化
好きな運動が趣味を超えて専門家に劣らない実力者として生まれ変わったセレプがかなり多いです。ウェイトトレーニングすると浮上するキム・ジョングクが代表的で、またヨガすると「アナンダヨガウォン」を着て直接指導するイ・ヒョリを外せません。他にも着実な運動コンテンツを公開し、人々に動機付けをしているスターたちを集めてみました。彼らが投稿する写真だけを見ても、すぐに運動に飛び出したくなるでしょうか？
樹脂Instagramの@skuukzky
樹脂Instagramの@skuukzky
スジのバレエ愛は有名ですね。バレエの動きを見せるのではなく、主に運動を終えた後や前に軽いストレッチをする姿を中心に写真を載せるのに、それだけ見ても実力者の余裕が感じられますよ。心の隅から「私もバレエをやろうか？」という気がします。女性らしく消化するバレエ服とヘアスタイル自体だけでもきれいですからね。実際に樹脂のバレエファッション分析や衣装情報を素早くまとめたブログもすでに多いです。もちろん、樹脂のようにしっかりとしながらも柔軟な姿勢を持つまでは覚醒の努力が必要でしょうか？
最近の歩みで見ると、女性「キム・ジョングク」としても過言ではないほど、ほとんどのコンテンツが運動する姿であるチョン・ヘヨン。本格的なウェイトトレーニング、ピラティス、さらに最近ホットな高強度運動「ハイロックス」まで消化していますね。ハイロックスはランニングをベースにして1ステーション8セットで構成されているコース遂行運動法ですが、何らかの筋力がなければステーション一つも完成しにくい強度の高い種目です。コメントにも「お姉さん素敵ですよ～！」一色。しっかりとした筋肉が位置する腕と背中を見ると、本当に「素敵な爆発」そのもの！
こだわりの男キム・ジフン
運動だけでなく瞑想も楽しんでおり、様々な健康コンテンツで「オピニオンリーダー」の姿を見せているキム・ジフン。特に最近では、ほとんどの男性が脆弱に思える柔軟性を高める効果的な方法を教えてくれ、直接実践していく過程を見せ、大きな呼応を得ています。彼が約3ヶ月ぶりに足を引き裂く目標に盛り上がった前後の比較写真は、「着実にするのが答えだ」という命題を改めて目覚めさせてくれます。自分の好奇心に沿って先生を訪ねて学ぶ姿勢も親指ふり！
ヨガ伝道師キム・ジホ
昨年本を展開し、ヨガを通じて成長した過程を公開したキム・ジホは今も着実にヨガする姿を見せてくれます。家にヨガルームを作っておき、一人で修練した記録、あるいは先生と集中修練をした日の記録を盛り込んでいます。今すぐヨガウォンをオープンしてもおかしくないほど、安定した苦難も姿勢を履行する姿には感嘆が出てきますね。また、より深く進むために解剖学の本を読んで勉強する態度も学びます。
#雪休み過ぎたら運動開始スジチョンヘヨンキムジフンのように運動するのはどうですか