健康

近視の子供が増えている: 「スクリーンを見る時間が減り、外で遊ぶことが増えた」

遠くの視界が見えにくくなったと感じた場合は、近視の兆候である可能性があります。これはあなただけではありません。過去 1 世紀にわたって、近視の人の数が増加しました。エラスムス MC による最近の研究によると、2000 年頃に生まれた人の約 56 パーセントが近視であるのに対し、1900 年頃にはまだ約 22 パーセントでした。この増加は、より多くの人々が眼鏡やコンタクトレンズを必要とすることを意味するだけではありません。近視は、将来的にさまざまな目の問題のリスクを高める可能性もあります。 Eye Association の創設者である Gerlof de Bois と Rivierenland Hospital の検眼医である Gitte de Kruijf も、彼らの研究の中で、子供の間で近視がますます一般的になっていることを認識しています。 「黒板がはっきり見えず、眼鏡が必要な子供たちが増えています」とデ・クライフ氏は言う。デ・ボア氏によると、親も問題に早く気づきます。以前は主に目に関する質問をする高齢者と相談していましたが、今では小さな子供を持つ親から相談の電話を受けることが増えています。 デ・クライフ氏によると、重要な原因は、子供たちがスクリーンの向こうで多くの時間を過ごすことだという。 「子供たちはコンピューター、iPad、電話の後ろに長時間座ることがよくあります」と検眼医は説明します。画面を長時間見たり、他の活動をあまり交互に行わなかったりすると、目に余分な負担がかかります。 近視は眼鏡が必要なだけで迷惑なわけではありません。デ・クライフ氏によると、長期的には他の目の問題のリスクも増加する可能性があります。視神経がゆっくりと損傷を受ける目の病気である緑内障のリスクが高くなります。網膜剥離である網膜剥離や白内障としても知られる白内障などの症状が早期に発生することもあります。 解決 これに可能な限り対抗するために、デ・ボイス氏とデ・クライフ氏は20-20-2ルールを指摘する。これは、20 分間近くを見た後、20 秒間遠くを見ることを意味します。さらに、毎日少なくとも2時間は屋外で過ごすことが重要です。デ・クライフ氏によれば、子どもたちの目が連続して短い距離に焦点を合わせる必要がないように、画面を見る時間を制限することも有効だという。 さらに、近視の進行を遅らせる治療法もあります。特別な近視治療用のメガネとコンタクトレンズがあります。アトロピンを含む点眼薬も処方されます。これらの点滴には、目の成長を遅らせ、近視が進行する可能性を低くする低用量のアトロピンが含まれています。これらのアドバイスはすべて、私たちが将来に向けてより明確に焦点を当てるのに役立ちます。 #近視の子供が増えている #スクリーンを見る時間が減り外で遊ぶことが増えた