健康

身体活動は神経接続を再構築し、幼少期のトラウマ後の脳の回復力を高めます

新しい研究は、幼少期のトラウマの長期的な神経学的影響が脳に永久に刻まれるわけではないことを示しています。幼少期に逆境を経験した集団の脳のコミュニケーションパターンを分析したところ、生涯にわたる身体活動が神経接続を再形成し、それによって脳の内部コミュニケーションが強化され、ストレスへの反応が最適化されることが示された。 『Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging』の研究結果は、永続的な外傷を負った脳という概念を超え、神経生物学的適応に関連する修正可能なライフスタイル要因としての身体活動に焦点を当てています。 #身体活動は神経接続を再構築し幼少期のトラウマ後の脳の回復力を高めます