花粉症で悩むすべての人に2週間のルールを薬剤師が解説

花粉症は英国の成人4人に1人が罹患し、毎日の健康と睡眠に影響を与える衰弱性疾患です。

英国では花粉症の問題が深刻化しており、花粉症の影響を受ける人の数も増加している。 過去20年間で状態は3倍に上昇。通常、小児期に発症しますが、英国保健安全庁 (UKHSA) によれば、どの年齢でも発症する可能性があります。 子供の10～15％がこの罹患率を示し、成人では4人に1人、つまり26％に上昇することを示す数字があります。

UKHSAは次のように述べています。 「些細な問題と思われがちですが、花粉症は 睡眠の妨害日中の集中力に影響を与え、仕事や学校を何日も欠席する原因になります。花粉症の人は喘息を発症するリスクも高く、この症状を治療することの重要性が強調されています。

「花粉にアレルギーのある人にとって、アルコールなど、特定のものが花粉の影響を悪化させる可能性があることも知っておく価値があります。雨が降った後に乾燥が続くと、花粉レベルが高くなる可能性もあります」 天気。」

によると、 気象庁 花粉症の季節は通常3月下旬に始まり、9月まで続きます。通常、3月下旬から5月中旬まで樹木花粉から始まり、5月中旬から7月まで草花粉が続き、その後6月末から9月にかけて雑草花粉が続きます。

しかし、新しいデータによると、今年は多くの人が予想していたよりも早くこの状況が到来するようで、英国の患者たちは特に厳しい春を迎える可能性がある。からの数字 オンライン薬局 Chemist4U の売上を表示する 花粉症 治療件数はすでに昨年の今時期と比べて89％増加しており、薬剤師らは冬の温暖化により花粉レベルと症状の上昇が早まっていると警告している。

Chemist4U の薬剤部長であるジェイソン・マーフィー氏は、症状を抑えるために人々ができることや、そもそも問題を防ぐための手段があると述べた。そして、花粉の増加に備えられるよう、人々に2週間前から警告を発した。

「穏やかな冬がより規則的になり、花粉シーズンの開始が年々早くなり、その結果、英国では現在2人に1人が花粉症に悩まされています。花粉症患者は、症状が現れるまで待ってから治療を開始すべきではありません。」と同氏は述べた。

「通常、木の花粉レベルが増加し始める3月の第1週から、症状が再び大幅に増加し始めると予想しています。私たちが目にしている最大の課題の1つは、人々が症状に対して間違った治療法を使用していることです。」

「抗ヒスタミン薬の錠剤など」 セチリジン または ロラタジン くしゃみ、かゆみ、鼻水には効果がありますが、鼻づまりにはあまり効果がないことがよくあります。鼻詰まりは炎症が原因なので、 ステロイド点鼻スプレー 通常、特に早期の樹木花粉に対しては、これが最も効果的な選択肢です。

「目の症状も一般的に十分に治療されていません。春と夏の終わりの草花粉の季節には、目のかゆみや涙目が大きな問題になることがあります。抗ヒスタミン薬の点眼薬は、毎日の錠剤に加えるだけで簡単ですが効果的です。より重篤な症状や持続的な症状の場合は、次のような強力な非眠気の抗ヒスタミン薬が使用されます。」 フェキソフェナジン 必要になるかもしれません。

「早期に、理想的には花粉レベルがピークに達する前に、適切な治療法の組み合わせを開始することで、免疫システムが落ち着いた状態を保つ最良の機会が得られます。今から予防的なアプローチを取ることで、症状の重症度を大幅に軽減し、すでに定着してしまった症状に対処するのではなく、花粉症の季節を通じてコントロールを維持することができます。」

ジェイソンは花粉症予防のための重要なヒントも紹介しています。

• 早めに投薬を開始する: 通常、症状が現れる 1 ～ 2 週間前に抗ヒスタミン薬の服用またはステロイド点鼻薬の使用を開始します。
• 一貫性を保つ: 予防治療は、症状が再発したときだけでなく、毎日行うことが最も効果的です。
• 原因を知る: 通常、木の花粉が最初に問題を引き起こすのは 3 月で、次に春と夏の後半に草の花粉、そして夏の終わりに向けて雑草の花粉が続きます。
• 暴露を減らす：花粉はあらゆるものに付着する傾向があるため、外出後は必ずシャワーを浴びて髪を洗い、外で着た服を着たままソファやベッドに座ることは避け、洗濯物を庭に干さないようにしましょう。
• 屋外でサングラスを着用する: ラップアラウンドサングラスを着用すると、空気中の花粉から目を保護でき、かゆみや赤みを軽減できます。
• 運転中に窓を下ろさないようにする: 暑くなったら、空気中の花粉が入ってしまうため、車の窓を下ろさないようにしてください。代わりに、車のエアコンを活用してください。
• 生活空間を定期的に掃除してください。空気中の花粉の循環を防ぐために、HEPA フィルターを備えた掃除機でカーペットや室内装飾品を頻繁に掃除機で掃除し、湿った布で表面を拭いてください。
• 室内の空気の質を管理する: 寝室では髪を自然乾燥させず、特に寝室では HEPA フィルターを備えた空気清浄機の使用を検討してください。
• 軽度の症状を無視しないでください。時折のくしゃみや目のかゆみなどの初期の兆候は、花粉の増加を示している可能性があります。症状が悪化するのを待つのではなく、治療が確実に行われるようにするのに最適な時期です。
• 早めにアドバイスを受ける：これまでに市販薬がうまくいかなかった場合は、早めに薬剤師に相談すると、より強力な、またはより適切な選択肢を特定できる可能性があります。

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