専門家らは、いわゆる心臓血管の健康は肥満よりも体力に依存すると言う。これは、心血管系と呼吸器系の健康状態を改善することで、過剰な体脂肪に関連するリスクを大幅に軽減できることも意味します。 ゾルタン・ムツネファルヴィ博士何 内分泌センター 病的肥満の専門家である内分泌学者は、なぜ過体重の人にとって運動も重要なのか、そしてなぜ肥満の治療にいくつかの角度からアプローチする価値があるのかを説明した。
体力も過体重を防ぐ要因となる
カナダの研究者は、年齢、性別、BMIを個別に分類することにより、対象となるグループと不適格なグループに分けられた853人を検査しました。臨床試験といわゆるエクストリームトレッドミルテストが実施されました。その結果、若者と女性はより健康である傾向があり、興味深いことに、肥満が大きいほど、体力の保護的役割が大きくなるか、そうでないかが示されました。なぜなら、高血圧のリスクは、肥満ではあるが健康な人の場合、健康ではない人に比べて測定されたためであり、体力は最高血圧値および中性脂肪値と強い関係があることが示されたからです。さらに、研究者らは一般に、肥満だが体力のある人のほうが、肥満ではないが体力のない人よりも健康の見通しが良いと結論付けている。 （ただし、肥満だが健康な人の数は非常に少なく、約 10 人に 1 人であることに注意してください。BMI が高いほど、健康を維持するのが難しくなるからです。）したがって、専門家は、過体重や肥満は必ずしも運動をしていないことと同じではないと結論付けました。
この研究に関して、モトネファルヴィ博士はまた、BMI（体格指数）は体組成ではなく身長と体重のみを考慮しているため、この観点からは最も適切な指標ではないと警告しました。言い換えれば、BMI が高い人は実際には太りすぎではなく、むしろ筋肉量が多い可能性があります。
私たちは太りすぎであると同時に健康であることができるでしょうか?
国立衛生研究所のガイドラインによると、腹囲が女性で 89 cm 未満、男性で 101 cm 以下で、次の 2 つ以上の影響を受けない場合、その人は太りすぎであると同時に健康であると言えます。状態：高血圧、高血糖、高コレステロール。同時に、この勧告は、過体重の程度は可能であれば増やすべきではなく、可能であれば減らすべきであるという事実にも注意を喚起しています。
– 近年、肥満がいかに危険であるかについて、ますます衝撃的なデータに遭遇するようになっているため、前述の研究も興味深いものです。これにより体内の炎症レベルが低く一定に維持されるため、心血管疾患から2型糖尿病、一部の種類の癌に至るまで、ほぼすべての病気のリスクが高まるとムトニファルビ博士は説明します。しかし、この研究は、健康的なライフスタイル、つまり喫煙をせず、飲酒量を制限し、定期的に運動を行っていれば、数キロ体重が増えても大きなリスクにはならないことを示しています。
肥満の治療は常に複雑です
研究では身体活動の役割が明らかに非常に重要であることが明らかになっていますが、単に走り始めただけでは必ずしも体重減少が達成できるわけではありません。
– 生活習慣が必ずしも適切ではないにもかかわらず、肥満の可能性がある方は、ぜひ健康診断をお勧めします。実際、肥満によって引き起こされる慢性炎症の研究と病気の治療には、医療支援が絶対に必要です。たとえば、持続的な過剰体重は多くのホルモン疾患の原因や結果となる可能性があるためです。これらの疾患には、甲状腺機能低下症、インスリン抵抗性、糖尿病、下垂体機能不全、多嚢胞性卵巣症候群、レプチン抵抗性、その他多くの内分泌疾患が含まれる可能性があると医師は認めています。ゾルタン・ムトネファルヴィ、病的肥満の専門家。同時に、患者を減量に誘導しないことも非常に重要であり、ここで必要なのは1か月間の根本的な治療ではなく、実際のライフスタイルの変更であるため、この用語も避けるべきです。個人に合わせた運動療法や栄養療法に加えて、潜在的なホルモン疾患にも対処できれば、肥満や慢性炎症の克服に向けて大きな一歩を踏み出すことができます。
#肥満の人は健康になれるのでしょうか