米国でノロウイルス感染者が急増 — 病気にならないようにするには

• 「冬季嘔吐症」は全米で増加傾向にあり、10月中旬からノロウイルス感染者が急増している。
• 廃水監視とCDC検査は、特にルイジアナ州、ミシガン州、インディアナ州で、ノロウイルスが通常よりも早く、より速く蔓延していることを示しています。
• このウイルスは、汚染された食品、水、手、表面を介して容易に広がり、短期間で症状が現れることがあります。
• ノロウイルスからの感染を防ぐには、適切な手洗い、表面の消毒、食べ物や道具の共用を避けること、体調が悪くなった場合は家にいて水分補給することが含まれます。

全米でノロウイルスの感染者が増加しているため、多くの人々がいわゆる「冬季嘔吐症」にかかるのではないかと警戒している。

からのデータ 廃水SCANスタンフォード大学とエモリー大学が運営する全国監視プログラムによると、10月中旬以降ノロウイルスのレベルが上昇しており、ルイジアナ州、ミシガン州、インディアナ州で顕著な増加が検出されたことが示されている。

この増加にもかかわらず、ノロウイルスの発生傾向は現在、昨年よりも減少しており、2024年の同時期に235件のノロウイルスの発生が報告されています。

ノロウイルス 感染性の高いウイルスで、汚染された食品、水、手、表面を介して急速に広がります。

休暇中の旅行や屋内での混雑した集まりが進行中であるため、胃腸に不快な副作用を引き起こすことで知られるこの感染症が急速に伝染するのに理想的な条件が整っています。

冬に急増するノロウイルス感染症について知っておくべきことと、身を守る方法をご紹介します。

現在のノロウイルス感染者数の急増には、季節が大きく影響しています。

「ノロウイルスは通常、屋内時間が長くなり、学校や職場などの場所で互いに接近する寒い季節に増加します。これにより、ウイルスが人から人へ簡単に感染しやすくなります。」 テフを購入するウェルゾ社の医師兼メディカルアドバイザーである医学博士がヘルスラインに語った。

休暇中の旅行や社交的な集まりの増加もノロウイルスの蔓延に寄与する可能性があります。

「密集したり、食べ物を共有したり、混雑したバスや電車に乗ったり、多くのものに触れたりすることで、ノロウイルス感染者と接触したことに気づく前にノロウイルスが蔓延する環境が生まれてしまいます」とテスフ氏は言う。

寒さは免疫システムが私たちをどれだけ防御するかにも影響を与えます。冬にはビタミンDレベルが低下し、空気が乾燥すると自然の免疫障壁が弱まり、ノロウイルスなどのウイルスが蔓延しやすくなります。

気温の低下も影響します。 「ウイルスは冷たく乾燥した空気の方が生存しやすくなります。」 パリア・サナティ・ザデ、ドラッグウォッチの臨床薬剤師であるPharmD氏はヘルスラインに語った。

ノロウイルスの流行といえばクルーズ船を連想する人が多いですが、このウイルスは学校や養護施設など他のさまざまな環境でも発生する可能性があります。

ノロウイルスに感染すると、次のような明らかな症状が現れることがあります。 嘔吐 そして 下痢、ウイルスは主に腸に影響を与えるためです。

「インフルエンザとは異なり、ノロウイルスは腸を標的とします」とザデ氏は言う。 「ウイルス性胃腸炎です。 [or] 人々が「」と呼ぶものお腹の虫たとえウイルスが胃よりも小腸に影響を与えるとしても。」

ノロウイルスは通常、突然発症し、嘔吐や下痢として現れ、感染力が非常に強いです。

「汚染された手や食べ物から感染するのが最も一般的で、汚染されたものに触れてから口に触れるか、汚染されたものを食べるかのいずれかです」とザデ氏は述べた。

「誰かが病気になった後、十分に掃除されていない表面に触れ、その後口に触れることで感染する可能性があります。また、感染するのに必要なウイルスはほんの少量です。ウイルスは移動して簡単に広がります。」

ノロウイルスの感染の潜伏期間はかなり短いです。

通常、症状は始まります 12～48時間 暴露後、通常は急速に現像されます。

「簡単に特定できる一般的な症状には、嘔吐、下痢、 腹痛、 そして 吐き気しかし、頭痛、全身倦怠感、微熱、全身の体の痛みなどの他の症状を経験することもあります」とテスフ氏は語った。

ザデ氏は、多くの場合、嘔吐と下痢が最初の症状であり、その後に症状が続くと述べた。 胃けいれん、吐き気、そして時には 微熱 暴露後 1 ～ 2 日以内。

ノロウイルスの症状のほとんどは通常、以内に解決します 1～3日。

特に他人の近くにいる場合に、ノロウイルスから身を守る方法はいくつかあります。

ちゃんとした 手指衛生 ノロウイルスを予防する最も効果的な方法です。アルコールベースの消毒剤はこのウイルスに対して効果が低いため、石鹸と水で洗うことが不可欠です。

また、ノロウイルスは表面上で数日間生存できるため、食べ物、飲み物、食器の共有を避け、頻繁に触れる表面を漂白剤ベースのクリーナーで消毒することもお勧めします。

家の中に病気の人がいる場合は、感染した衣類や寝具をホットサイクルで洗濯し、ウイルス粒子の拡散を防ぐためにアイテムを慎重に扱ってください。

ノロウイルスに感染した場合は、水分補給と休息を優先してください。現在、感染を除去できる薬はありませんが、電解質などの市販薬が役立つ場合があります。

「一度に少量の水分（たとえば、大さじ1〜2杯）を摂取して、便で失われたものを補充するだけでなく、大量の水分を摂取しようとするときに嘔吐するリスクを制限します。このように少量を摂取すると、吐き気の症状も軽減される可能性があります」とテスフ氏は述べています。

疲れを感じたら休息をとり、仕事や運動などの身体活動を必要とする活動は避けるようにしてください。ほとんどの人は、症状が最悪の状態にある最初の 24 ～ 48 時間は休息する必要があり、その後は元気が回復するにつれて徐々に通常の活動に戻ることができます。

睡眠を優先し、活動を最小限に抑え、体に中断のないダウンタイムを与えることが予防に役立ちます。 脱水 そして回復をサポートします。

重度の脱力感や脱水症状などの症状の悪化がある場合、または重篤な持病がある場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。