2026年3月5日に発表された予備研究によると、生物学的年齢と実年齢の差の改善は脳卒中のリスク低下と脳損傷の兆候の改善に関連しており、この研究は2026年4月18～22日にシカゴおよびオンラインで開催される第78回米国神経学会年次総会で発表される予定だ。
この研究は、年齢差の改善が脳の健康改善の原因であることを証明していません。関連性を示すだけです。
私たちの生物学的年齢を修正する取り組みが、脳の健康を維持するための道になる可能性があると考えるのは、とても興味深いことです。この研究ではライフスタイルプログラムを評価していませんが、健康的な食事、定期的な運動、十分な睡眠、適切な血圧管理など、心臓血管と代謝の健康をサポートするライフスタイル習慣は、生物学的年齢差を縮めるのに役立つ可能性があります。」
シプリアン・リヴィエ医学博士、修士号、イェール大学の研究著者、米国神経学会会員
この研究のために、研究者らはヘルスケア研究データベースから258,169人の生物学的年齢を分析した。研究者らは、コレステロール、平均赤血球量、白血球数など血液中の18のバイオマーカーを測定し、研究開始時と参加者のサブセットの6年後に生物学的年齢を測定した。平均10年後、研究者らは脳卒中を患った参加者を特定した。参加者の一部は記憶力と思考力のテストを受け、脳の損傷の兆候を調べるために脳スキャンも受けた。
研究開始時の参加者の生物学的平均年齢は、実年齢56歳に対して54歳でした。6年後、参加者の生物学的平均年齢は実年齢62歳に対して58歳でした。
実年齢よりも生物学的年齢が高い人は、研究終了までに脳スキャンの結果が悪く、認知テストのスコアも悪かった。また、脳卒中のリスクも41%高かった。
また、改善が見られた人は、生物学的年齢差が改善しなかった人よりも、研究終了までに白質組織の損傷の兆候である白質高信号の量が減少していました。彼らの損傷の総量は、改善の標準偏差ごとに 13% 低かった。
これらの結果は、高血圧やその他の血管状態、社会経済的要因など、脳卒中や脳損傷のリスクに影響を与える可能性のある他の要因を考慮に入れています。
「人々の生物学的年齢差を縮めることが脳卒中や晩年の脳損傷のリスクを軽減できるかどうかを検証する、さらなる研究が必要だ」とリヴィエ氏は述べた。
この研究の限界は、関連性は見つかったものの、因果関係を証明するように設計されていないことだった。また、血液検査を繰り返し受けたグループは少数であったため、時間の経過に伴う変化、特に認知機能検査に関して研究者が結論付けることができることは限られていた。
この研究は、米国神経学会/米国心臓協会の脳の健康におけるラルフ・L・サッコ奨学金によって支援されており、この奨学金は2024年にリヴィエ氏に授与された。
ソース：
参考雑誌:
1772766126
#生物学的年齢差の改善は長期的な脳の健康を守るのに役立つ可能性がある
2026-03-06 02:43:00