何を食べるか、体がどのように治癒するか、何を食べるかは、あなたが思っている以上に重要である可能性があり、医療専門家はこれら 3 つすべてについて新しい指針を提供しています。
クリーブランド — 数十年ぶりに、最も重度の脳損傷の治療に関するガイドラインが更新されました。クリーブランドクリニックは、その実現において重要な役割を果たしました。
銃撃による傷、刺し傷、転落、鋭利な物体による事故によって生じる可能性のある貫通性外傷性脳損傷は、長い間厳しい見通しをもたらしてきました。しかし、その認識が今、疑問視されています。
更新された Brain Trauma Foundation ガイドライン 軍医学の影響を大きく受けており、そこでは医師が民間病院よりもはるかに頻繁に高速貫通傷を治療してきた。新しい勧告では医師に対し、頭蓋骨を切開するのではなくカテーテルを使用して損傷した血管に到達し、修復する血管内手術と呼ばれる侵襲性の低い技術を使用して脳病変を積極的にスクリーニングし治療するよう求めている。医師はまた、脳と脊髄の周囲の体液が漏れるのを防ぐため、最初の手術中に傷をふさぐことを推奨します。これにより、危険な細菌感染のリスクが軽減されます。
最新のガイドラインから得られる重要な点は、手術中に銃弾の破片や破片をすべて取り除くと、実際には不必要な損傷を引き起こす可能性があるということです。対象を絞った、侵襲性の低いアプローチは、より良い結果につながる可能性があります。
結腸直腸がん：自分の皿の上に何があるかが重要かもしれない
として 全国結腸直腸がん啓発月間 続けて、ミネソタ大学の消化器科医は、食事が厄介なパズルのますます重要なピースであることを強調しています。
早期発症の結腸直腸がん（50歳未満の成人で診断される症例）は増加しており、今後10年間でその症例は2倍以上になる可能性があるとの予測もある。遺伝、年齢、炎症性腸症候群などの疾患など、一部の危険因子は変えることができませんが、ライフスタイルの選択も重要な役割を果たします。
既知の原因としては、肥満、運動不足、喫煙、過度のアルコール摂取などが挙げられます。赤身の肉が多く、繊維、果物、野菜が少ない食事もリスクを高めます。現在、超加工食品（砂糖、脂肪、塩分が多く、栄養素が少ない傾向にある工業生産品）がさらなる懸念として浮上しています。これらの食品はカロリーが高く、食べ過ぎやすいため、肥満の原因となり、リスクを悪化させる可能性があります。
推奨事項: 食品ラベルを注意深く読み、ホールフードを優先し、より頻繁に自宅で料理をすることを検討し、食事に含まれるものを正確に管理します。
緊急性に加えて、多くの早期発症の結腸直腸がんが、より進行した段階で発見されるようになってきています。結腸内視鏡検査は依然として前がん性ポリープを検出して除去するための重要なツールであり、便ベースの検査は早期発見のための別の選択肢を提供します。
ピーナッツ: 栄養たっぷりの小さなスナック
軽い話ですが、3月も終わります 全国ピーナッツ月間、クリーブランドクリニックは、アメリカで最も人気のあるスナックの一つがその瞬間に値すると述べています。 ちょうどガーディアンの野球シーズンが始まる時期だ。
ピーナッツは、たんぱく質、健康的な脂肪、繊維を一度に摂取できるため、真にバランスのとれた食品となります。また、多くのアメリカ人が不足している栄養素である葉酸、マグネシウム、ビタミンAも含まれています。生で食べたり、レシピに加えたり、ピーナッツバターとして楽しんだりと、栄養価とともに多用途性を提供します。
とはいえ、ピーナッツはカロリーが高いので、個々の食事の目標に応じて摂取量を意識することが重要です。
特にピーナッツバターに関しては、利用可能な最もシンプルなオプションを選択してください。理想的にはピーナッツだけ、またはピーナッツと塩が入ったものです。 「天然」と表示されている製品であっても、パーム油や砂糖が添加されている場合があるため、瓶をひっくり返して成分リストを確認することは、さらに一歩を踏み出す価値があります。
最後に安心していただきたいのは、ピーナッツのカビに関する懸念は、ピーナッツが十分に規制されている米国ではほとんど問題になっていないということです。そのリスクは国外で栽培されたピーナッツとより関連している。
#水曜日の一日摂取量 #脳損傷のケアからガンの食事リスクまで