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歯科医による2026年のベストホワイトニング歯磨き粉トップ7

自宅でのホワイトニングはかつてないほど簡単になり、口腔衛生習慣のほぼすべての部分に明るい笑顔へのステップを組み込む方法があります。最高のホワイトニング歯磨き粉を使用すると、プロフェッショナルまたは家庭でのホワイトニング治療を簡単に維持したり、表面の汚れを除去したりできます。重曹、水和シリカ、または少量の過酸化水素などの成分が使用されます。これらの成分は変色を取り除き、歯の自然な色を明らかにすることが知られています。クイン・ヨスト、DDS、MSD、ミルクトゥース小児歯科＆ウェルネスショップの。ホワイトニング歯磨き粉は軽度の変化をもたらす可能性がありますが、試す前に何が起こるかを知っておく必要があります。「歯が劇的に変わるわけではありません。専門的に歯を白くすれば、歯の維持に役立ちます」と彼は言います。レナ・ヴァローネ、DMDニューヨークを拠点とする美容歯科医。こうした期待を念頭に置いて、私たちは歯科外科の医師 2 名と歯科医学の医師 2 名を含む 4 名の歯科専門家と話し合い、歯のホワイトニング効果を宣伝する 30 以上の歯磨き粉をテストしました。私たちは有効性、使い心地、利便性、味を評価して、トップのホワイトニング歯磨き粉を特定しました。専門家があなたに知っておいてほしいこと何を探すべきか: 歯磨き粉の成分や品質が気になる場合は、 ADA の承認シール。このシールは、米国歯科医師会が製品の大規模な研究、テスト、承認を実施し、その成分が安全に使用できることを示しています。探すべき材料: Yost は、表面の汚れを除去することで知られる過酸化水素、フッ化ナトリウム、過酸化カルバミドなどの成分を推奨しています。重曹も役立ちますが、歯が敏感な人には適さない可能性があります。ここで推奨するすべての製品にはフッ素が配合されています。シェリリン・ペズーロ、DDSニューヨーク大学歯学部の臨床准教授は、依然として「虫歯予防のゴールドスタンダード」であると述べています。エナメル質の強化にも役立ちます。避けるべき成分: 一部の成分は刺激性や研磨性があり、使いすぎると歯のエナメル質を損傷する可能性さえあるとヨスト氏は警告します。ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）は敏感な歯を刺激することが知られており、重曹、シリカ、炭酸カルシウムなどの成分は研磨作用があるため、使用は控えめにする必要があります。新しい歯を白くする歯磨き粉を試して、歯や歯茎の痛みや知覚過敏を経験した場合は、刺激性の低いホワイトニング成分を含む別の製品に切り替える価値があります。木炭はホワイトニング製品の一般的な成分ですが、エナメル質をすり減らし、その下の黄色い象牙質を露出させることで、実際には歯をより黄色く見せる可能性があります。期待されること: ホワイトニング歯磨き粉が効果を発揮するまでには時間がかかる場合があり、効果を最大化するにはメーカーの指示に注意深く従うことが重要です。一般に、これには、エンドウ豆大の量の歯磨き粉を歯ブラシに加え、1 日 2 回、約 2 分間円を描くように優しく歯を磨くことが含まれます。より劇的な結果が得られるまで、定期的に毎日使用すると最大 6 週間かかる場合があります。 2 週間のテスト期間中、わずか 1 ～ 2 色の改善が見られました。ヨスト氏はまた、ホワイトニング歯磨き粉では歯の内側の層に影響を与える固有の汚れを白くすることはできないとも指摘しています。さらに、プロの歯のホワイトニングや歯のホワイトニングストリップに匹敵する結果は得られません。最適なホワイトニング歯磨き粉の選び方…

執筆 nipponese 更新 2026年2月19日

ホワイトニング歯磨き粉は軽度の変化をもたらす可能性がありますが、試す前に何が起こるかを知っておく必要があります。「歯が劇的に変わるわけではありません。専門的に歯を白くすれば、歯の維持に役立ちます」と彼は言います。レナ・ヴァローネ、DMDニューヨークを拠点とする美容歯科医。こうした期待を念頭に置いて、私たちは歯科外科の医師 2 名と歯科医学の医師 2 名を含む 4 名の歯科専門家と話し合い、歯のホワイトニング効果を宣伝する 30 以上の歯磨き粉をテストしました。私たちは有効性、使い心地、利便性、味を評価して、トップのホワイトニング歯磨き粉を特定しました。

専門家があなたに知っておいてほしいこと
- 何を探すべきか: 歯磨き粉の成分や品質が気になる場合は、 ADA の承認シール。このシールは、米国歯科医師会が製品の大規模な研究、テスト、承認を実施し、その成分が安全に使用できることを示しています。
- 探すべき材料: Yost は、表面の汚れを除去することで知られる過酸化水素、フッ化ナトリウム、過酸化カルバミドなどの成分を推奨しています。重曹も役立ちますが、歯が敏感な人には適さない可能性があります。ここで推奨するすべての製品にはフッ素が配合されています。シェリリン・ペズーロ、DDSニューヨーク大学歯学部の臨床准教授は、依然として「虫歯予防のゴールドスタンダード」であると述べています。エナメル質の強化にも役立ちます。
- 避けるべき成分: 一部の成分は刺激性や研磨性があり、使いすぎると歯のエナメル質を損傷する可能性さえあるとヨスト氏は警告します。ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）は敏感な歯を刺激することが知られており、重曹、シリカ、炭酸カルシウムなどの成分は研磨作用があるため、使用は控えめにする必要があります。新しい歯を白くする歯磨き粉を試して、歯や歯茎の痛みや知覚過敏を経験した場合は、刺激性の低いホワイトニング成分を含む別の製品に切り替える価値があります。木炭はホワイトニング製品の一般的な成分ですが、エナメル質をすり減らし、その下の黄色い象牙質を露出させることで、実際には歯をより黄色く見せる可能性があります。
- 期待されること: ホワイトニング歯磨き粉が効果を発揮するまでには時間がかかる場合があり、効果を最大化するにはメーカーの指示に注意深く従うことが重要です。一般に、これには、エンドウ豆大の量の歯磨き粉を歯ブラシに加え、1 日 2 回、約 2 分間円を描くように優しく歯を磨くことが含まれます。より劇的な結果が得られるまで、定期的に毎日使用すると最大 6 週間かかる場合があります。 2 週間のテスト期間中、わずか 1 ～ 2 色の改善が見られました。ヨスト氏はまた、ホワイトニング歯磨き粉では歯の内側の層に影響を与える固有の汚れを白くすることはできないとも指摘しています。さらに、プロの歯のホワイトニングや歯のホワイトニングストリップに匹敵する結果は得られません。
最適なホワイトニング歯磨き粉の選び方

最適なホワイトニング歯磨き粉を選択するには、実際に試してみる必要があると考えました。私たちは 30 種類の歯磨き粉を少なくとも 2 週間テストし、多くは 1 か月間テストしました。それぞれを 1 日 2 回使用しました。テストを開始する前に、私たちは歯の色調チャートに歯の色調を記録しました。テスト期間の終わりに、最終評価と前後の色の比較のためにテストラボに戻りました。最終的な評価では、次の 4 つの固有の属性に注目しました。
- 効果： 初めて使用した直後の歯の感触と、テスト期間の終わりまでに歯がどのように見え、感じたかを評価しました。歯の色、知覚過敏、息の爽やかさなどに顕著な違いがあるかどうかを確認しました。
- 感じる： 歯磨き粉の塗布が簡単で広がりやすいかどうか、および泡の一貫性に注目しました。また、歯磨き粉が知覚過敏の増加、不快な灼熱感、またはヒリヒリ感を引き起こすかどうかにも注意を払いました。
- 味：私たちは味について説明し、新鮮で心地よいか圧倒されるか、歯磨き後に味が残るかどうかを説明しました。
私たちの専門知識

ジェイリン・プルーイットは、次の副編集者です。健康オーラルケア、睡眠、靴までカバーします。彼女はこれまでに執筆と編集を行ってきました。健康 2022年から。

また、さまざまな成分が敏感な歯や歯茎にどのような影響を与えるかを専門家に聞きました。私たちがインタビューした専門家は次のとおりです。
- カリフォルニア州ハモサビーチのミルクトゥース小児歯科＆ウェルネスショップのクイン・ヨスト氏、DDS、MSD
- ブリタニーニュージャージー州のカーブ矯正歯科のDMD、MDS、MBS
- Lena Varone、DMD、ニューヨークを拠点とする美容歯科医
- Cheryline Pezzullo 氏、DDS、ニューヨーク大学歯学部臨床准教授兼コミュニティベースプログラム担当ディレクター