朝の3つの警告サインは認知症リスクの上昇を示す可能性がある

研究により、認知症と他の症状との関連性が判明 (画像: ジェシー・キャソン、ゲッティイメージズ経由) この記事にはアフィリエイト リンクが含まれており、そこから生じた売上から手数料を受け取ります。 もっと詳しく知る 保健専門家らは、起床時の3つの警告サインは認知症リスクの上昇を示している可能性があると警告を発している。英国全土で 1,000 万人が罹患していると考えられている一般的な睡眠障害は、脳の酸素を一時的に欠乏させる可能性があり、これが原因となる可能性があります。 認知的 劣化。に発表された研究 ネイチャーコミュニケーションズ 2022 年のジャーナルは、閉塞性睡眠時無呼吸症候群と睡眠時無呼吸症候群の増加との関連性を確立しました。 痴呆 リスク。オーストラリアのクイーンズランド大学の科学者らも、睡眠中の脳内の酸素レベルの低下と神経変性状態との因果関係を特定した。研究著者のエリザベス・コールソン教授は、「マウスの睡眠剥奪だけでは、軽度の認知障害しか引き起こさないことがわかった。しかし、睡眠妨害呼吸を誘発する新しい方法を開発し、マウスがアルツハイマー病の病理学的特徴を悪化させていることを発見した。それは、脳が酸素を奪われたときの低酸素症が、神経細胞の特徴的な死滅と同じ選択的変性を引き起こすことを実証した」と説明した。 痴呆。」しかし、この研究では、低酸素のレベルの違いがこの状態の発症の可能性にどのような影響を与えるかは確立されていませんでした。酸素欠乏と認知障害との関連性を調査するための人体臨床試験が開始される予定であるとの報告 サリーライブ。コールソン教授は、「高齢者の約50％は、睡眠中に喉の筋肉が断続的に崩れて気道をふさぎ、呼吸が止まったり再開したりする閉塞性睡眠時無呼吸症候群を患っていると推定されている」と詳しく説明した。の 睡眠時無呼吸症候群トラスト の推定では、最大 1,000 万人の英国人が、閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (OSA) として知られる最も蔓延しているタイプの障害を抱えて暮らしています。同報告書は、「英国では、最大1,000万人の成人が閉塞性睡眠時無呼吸症候群に罹患していると推定されており、400万人が起床中の過度の眠気など、人生を変えるほどの症状を抱えている。現在、診断を受けているのは約70万人だけだ」と明らかにしている。最も一般的な兆候には、頻繁に発生するものがあります。 いびきをかく、空気を求めてあえぎ、静かな呼吸の停止が数秒から数分続く場合があります。ただし、「目覚める」ときに、より明らかな兆候が現れる可能性があります。によると WebMD、これらには次のものが含まれます。朝起きると喉が非常に痛かったり乾いていたりする朝の頭痛目覚めたときのめまいの NHS 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中の呼吸の断続的な停止と再開を特徴とする状態と定義されています。睡眠時無呼吸症候群の発症が重篤な害を引き起こす可能性は低いですが、その状態の治療を怠ると、より重篤な合併症を引き起こす可能性があります。コールソン教授は、閉塞性睡眠時無呼吸症候群の人全員が認知症を発症するわけではないことを明らかにしました。 「一部の認知症臨床医は、睡眠の問題が特定され治療された後、患者の記憶力が改善したと報告しています」と彼女は述べた。現在、閉塞性睡眠時無呼吸症候群に対する最も効果的な治療法は、持続気道陽圧装置 (CPAP) です。この装置は、睡眠中に気道を開いた状態に維持し、酸素が脳に確実に届くように機能します。科学者たちは、この装置が睡眠時無呼吸患者の認知症リスクを潜在的に低下させる可能性があると考えています。 「CPAPをマウスに適合させることはできませんでしたが、実験的に低酸素状態を防止したところ、認知障害とニューロン死が止まり、アルツハイマー病の症状も軽減されました」とコールソン教授は語った。これは、閉塞性睡眠時無呼吸症候群のCPAP治療が認知症のリスクを軽減する可能性があることを示唆しています。」睡眠時無呼吸症候群は、高血圧、心臓病、脳卒中などの他の重篤な健康状態とも関連しています。これは、睡眠時無呼吸症候群により呼吸が停止すると血中酸素濃度が急激に低下し、血管内の圧力が上昇するために起こります。NHS は、次のような睡眠時無呼吸症候群の主な症状が発生した場合は、かかりつけ医に相談することを推奨しています。眠っている間に呼吸が止まり、また始まります睡眠中にあえぎ、鼻を鳴らす、または窒息するような音を出す日中はいつもとても疲れていると感じます #朝の3つの警告サインは認知症リスクの上昇を示す可能性がある