研究によると、青少年は1日に何十回も相談を受け、集中力が断片化していることがわかっています。
いつもポケットの中に、というか手の中に。教室では、スマートフォンは青少年にとってほぼ永久的な相棒としての地位を確立しています。ノースカロライナ大学チャペルヒル校の研究者らが3月9日に発表した調査結果によると、高校生は授業日の3分の1近くを携帯電話に費やしていることが明らかになった。ソーシャル ネットワークやエンターテイメントに専念することが多く、集中力が持続する時間が重くなる可能性があります。
この観察を達成するために、研究者らは珍しい方法を選択しました。彼らは、アンケートや大まかな見積もりに頼るのではなく、学生のスマートフォンの使用状況を 2 週間にわたって 1 時間ごとに客観的に追跡しました。この詳細な観察により何千もの実際のデータが生成され、学校での電話使用の変遷を正確に追跡することが可能になりました。
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注意が断片化する数十件の相談
結果: 「スマートフォンはもはや学校で生徒によって時々使用されるだけではなく、あらゆる瞬間に存在します」と同大学の心理学と神経科学の教授であり、この研究の筆頭著者であるエヴァ・テルツァー氏はプレスリリースで説明している。
研究助教授で研究論文の共著者であるケイトリン・バーネル氏は、「学生たちは授業中毎時間携帯電話を使用しており、1日の3分の1を携帯電話に費やしており、ソーシャルメディアとエンターテインメントが時間の70％以上を占めていた」と述べた。
これは16歳の高校生、リリーのケースです。 「授業時間中は、友達と話したり、何が起こっているかを確認するために、TikTok や WhatsApp に多くの時間を費やしています」と彼女は打ち明けます。
その態度には結果が伴わないわけではありません。 「私たちの研究結果は、電話の頻繁な使用が学業の成功に不可欠なスキルを損なう可能性があることを示しています。」なぜなら、研究者らは、総画面時間を超えて、より目立たないが潜在的により問題となる可能性のある現象、つまり相談の繰り返しを強調しているからです。学生たちは1日に何十回も携帯電話をチェックしていることが観察され、多くの場合短時間ですが、注意が断片化するのに十分でした。「それは反射的になりました」とリリーさんは言い、「もう気づかないことも多いです」と付け加えた。
この研究では、携帯電話を頻繁にチェックする学生は認知制御が不十分であることが示されています。この能力は、特に注意を維持し、気が散ることを防ぎ、衝動を制御することを可能にするものですが、それでも、学校での学習と成功には不可欠であると考えられています。
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ソーシャルメディアとエンターテインメントが使用の大半を占めている
研究者らによれば、まさに問題を引き起こすのは中断の繰り返しだという。それぞれの相談は、たとえ短いものであっても、進行中の活動の糸口を切断し、再び集中するために精神的な努力を必要とします。長期的には、こうした微細な中断により、生徒の注意力や調整能力が弱まる可能性があります。
総画面時間と視聴頻度のこの違いが、この研究結果の核心です。彼女は、問題は十代の若者たちが携帯電話にどれだけの時間を費やしているかだけではなく、どれくらいの頻度で携帯電話をチェックしているかも問題であると示唆しています。
授業中のスマホ規制へ？
この調査結果は、多くの学校システムが教室におけるスマートフォンの役割を議論する中で発表された。 「全国の州や学区が新しい携帯電話政策を採用する中、私たちの調査結果は、授業時間中のスマートフォンへのアクセスを制限することを裏付けています」とエヴァ・テルツァー氏は述べた。 「ソーシャルメディアやエンターテイメントアプリなど、中毒性の高いプラットフォームへの授業時間中のアクセスを制限するポリシーは、生徒の注意力と学業への取り組みを維持するのに役立ちます。」
この研究は規制に関する議論を超えて、日常の学校生活の大きな変化を浮き彫りにしている。学生のポケットの中でスマートフォンはコミュニケーションツールとして機能し、気が散り、注意を促す強力なツールとして機能します。学校、教師、生徒自身が、遍在化したデジタル環境で集中力の瞬間を維持する方法をどのように再学習できるかはまだわかりません。
情報源
–調査によると、10代の若者は授業日の3分の1近くをスマートフォンに費やしており、頻繁にチェックすることが注意力の低下につながっていることがわかりました。 www.eurekalert.org。 2026 年 3 月 10 日にアクセス。
– 11歳から18歳の青少年における授業時間中のスマートフォンの使用と認知制御との関連。 ジャマネネットワーク.com。 2023 年 3 月 10 日にアクセス。
#学校の電話 #どこにでもある画面が注意力に影響を与える