子供のテニス肘とは何ですか？
テニス肘（外側上顆炎）は、使いすぎによって引き起こされる痛みを伴う問題です。前腕の筋肉と肘の外側部分を繋ぐ腱が炎症を起こしたり、損傷したりします。これは通常、それらの筋肉を繰り返し使用することによって引き起こされます。
子供のテニス肘の原因は何ですか?
テニス肘は子供や十代の若者にはあまり見られません。テニス肘は通常、手首を伸ばしたりひねったりする反復的な動作によって引き起こされます。子供の場合、最も一般的な原因はテニスまたはその他のラケット スポーツをすることです。プレー中のフォームが間違っていると、その原因となる可能性があります。
どの子供がテニス肘の危険にさらされていますか?
テニスやその他のラケットスポーツをする子供は、この症状のリスクが高くなります。
子供のテニス肘の症状は何ですか?
それぞれの子供は症状の感じ方が少し異なる場合があります。ただし、テニス肘の最も一般的な症状は以下のとおりです。
症状は、ラケットを握る、ドライバーやレンチなどの工具を使用する、握手をするなどの前腕の動作によって悪化する可能性があります。
これらの症状は他の健康上の問題によって引き起こされる可能性があります。お子様が診断を受けるために必ず医療従事者に診てもらうようにしてください。
子供のテニス肘はどのように診断されますか?
お子様の医療提供者は、身体検査によってテニス肘を診断できます。試験中に、お子様の健康歴について質問される場合があります。お子様には X 線検査が必要になる場合があります。
子供のテニス肘はどのように治療されますか?
治療法はお子様の症状、年齢、全身状態に応じて異なります。また、症状の重症度によっても異なります。
治療には次のようなものがあります。
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テニスや怪我の原因となった活動を休む
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肘にアイスパック
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ストレッチと強化運動
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肘ストラップ
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イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
子供のテニス肘を予防するにはどうすればよいですか?
お子様のテニス肘の予防に役立ちます。以下にいくつかのヒントを示します。
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お子様にテニスの前後にウォーミングアップとクールダウンの練習をさせてください。必ず腕の筋肉をストレッチしてください。
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お子様に合ったサイズのテニス用品をお選びください。ラケットのハンドルやヘッドが大きすぎたり小さすぎたりすると、肘への負担が大きくなる可能性があります。弦がきつすぎたり緩すぎたりしても同様です。
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お子様のテクニックについて、お子様のコーチと話し合ってください。関節に繰り返しストレスをかけないよう、お子様は新しい遊び方を学ぶ必要があるかもしれません。
子供のテニス肘に関する重要なポイント
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テニス肘は反復性ストレス損傷です。肘の部分の筋肉や腱が断裂したり損傷したりすると起こります。
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手首を伸ばす動作を繰り返すことが原因で起こります。子供の場合、最も一般的な原因はテニスまたはその他のラケット スポーツをすることです。
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主な症状は肘の外側の痛みです。
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治療には、休息、アイスパック、鎮痛剤などが含まれます。
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適切なサイズの用具を使用し、適切なテクニックを練習することで、お子様のテニス肘を防ぐことができます。
次のステップ
お子様の医療提供者の診察を最大限に活用するためのヒント:
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訪問の理由と何が起こりたいかを知ってください。
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訪問する前に、答えてほしい質問を書き留めてください。
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診察の際、新しい診断の名前と、新しい薬、治療法、または検査があれば書き留めてください。また、プロバイダーからお子様に対して新たに指示があった場合も書き留めてください。
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新しい薬や治療法が処方される理由と、それが子どもにどのように役立つかを理解してください。また、どのような副作用があるのかも知っておきましょう。
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お子さんの症状を他の方法で治療できないか尋ねてください。
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検査や処置が推奨される理由と、その結果が何を意味するのかを理解してください。
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お子様が薬を服用しなかった場合、または検査や処置を受けなかった場合にどうなるかを知ってください。
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勤務時間外にお子様の医療提供者に連絡する方法を知ってください。これは、お子様が病気になり、質問がある場合やアドバイスが必要な場合に重要です。
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