友達に会おうと努力するのはいつも私です。彼らは私を大切にしていないのですか？ |友情

私の友達は、一緒にいるときに私に会えて本当に嬉しそうだし、私が提案するとたいてい受け入れてくれます。 会うこと。しかし、私が始めなければ、彼らから連絡が来ることはほとんどありません。すらない 「こんにちは、新しい仕事はどうですか？」 または 「元気ですか？」 何ヶ月も経つこともあります。

これ この人たちは本当の友達なのかと疑問に思い、私が何か悪いことをしているのではないかと疑問に思います。集まるときは、自分の生活について共有し、よく笑い、楽しい活動をします。 みんな好きだから一緒にいるとこんな気分になる 接続されています。しかし、別れを告げると、彼らからは連絡がありません。それはすべて非常に混乱しています そして落胆する。

関係あるか分かりませんが、私の友達は全員女性です。私は男です 私の50ほぼ30年の交際の後、（数年間）独身です。新型コロナウイルス感染症の期間中、私はとても孤立し、落ち込んでいましたが、徐々に生活を改善するための措置を講じています（ランニングクラブに参加したり、飲酒をやめたり、 転職 そして移動します）。人との関係を深めながら新しい友達を作る 他のことは私の人生において大きな進歩だと思っていますが、今はそれらが努力する価値があるかどうか疑問に思っています。

真の友情には常に努力の価値がありますが、人間には 2 つのタイプがあるようです。友情を始めて前進させる人とそうでない人です。イライラするかもしれません。人々があなたに会うための招待に応じた場合、あなたはおそらく彼らがあなたと時間を過ごすのが好きであることを当然のことと考えることができます。結局のところ、物事から抜け出す方法はたくさんあります。

心理療法士のガブリエル・リフキンド氏は、それを「いつも私だ。私がそうしなかったら誰がするだろう？」という見方とは程遠いと述べた。この問題は、「リソースが豊富になった」という問題として再構成できます。 「友情が上手な人は、通常、非常にしっかりしていて自信に満ちています。なぜいつもそうしているのかと不思議に思いますが、おそらくあなたは組織化するのが得意です。人は一般に、他の人が何かを起こすのが好きです。」とリフキンド氏は説明しました。でも、確かに、いつも自分がそれをやっていると、面倒になるかもしれません。

たとえあなたがそう感じていなくても、あなたは彼らよりもこのことに自信があるように聞こえますが、あなたもそうかもしれません 必要 彼らよりもそれを重視するので、あなたはもっと自分自身を表に出すことができます。 「人々はすでに独自のネットワークを持っている可能性があり、それほど気にしないかもしれません。その場合は、より積極的に行動する必要があります。」とリフカインド氏は言いました。

あなたが男性で、彼らが全員女性であることが関係があるかどうかはわかりません。もしかしたら、彼らはあなたが主導権を握るべきだと考えているかもしれません。あるいは、あなたが何を望んでいるのかよくわかっていないのかもしれません。あるいは、恋愛関係にあり、何かを手配することが間違った信号を発するかもしれないと考え、積極的よりも受動的になることを好むのかもしれません。彼らに尋ねてみてもいいでしょう。

リフキンド氏は、物事を整理し続ける必要がないように、定期的に人々に会う方法を考えられないかと考えました。ランニング クラブについて言及しましたが、これはあなたに負担をかけずに人々に出会う素晴らしい方法です。

会議の合間の友人関係の「世間話」やチェックインが苦手な人もいますが、それは彼らが友人として価値がないという意味ではありません。一緒に過ごすと楽しい時間が過ごせるようです。言い換えれば、大事なときには彼らは良い友達なのです。永遠にテキストメッセージを送信しているのに、まったく会いたがらない人よりは良いでしょう。

私は最近、サイエンスライターのデイビッド・ロブソンにインタビューしました。 つながりの法則。彼は、「好感度のギャップ」と呼ばれるものについて私に教えてくれました。私たちは、自分が間違ったことをしたり、なぜ相手が自分を好きではないのかを考えるのに忙しすぎて、相手がどれだけ自分を好きかを過小評価しがちです。そのため、再び会う計画を立てることができなくなることもよくあります。あなたの友人はあなた以上にこの問題に苦しんでいるかもしれません。

私が行ったこのポッドキャストも見つかるかもしれません 友達を作る方法 役に立つ。

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