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2026-03-06 04:00:00
最近の研究では、ソフトドリンクに含まれる砂糖の量と女性の大腸がんのリスクとの間に関連性があり、毎日2本以上の砂糖入り飲料を飲む人のリスクは2倍になることが判明しました。
2 番目に致死率の高いがんとみなされる大腸がんは、結腸と直腸を含む大腸内で細胞が変化して増殖することで発症します。
がん細胞は体全体で急速に複製および拡大するため、この状態を特定するのは困難であり、生存の可能性が低下することがよくあります。
それでも、ライフスタイルの選択を監視することは影響を与える可能性があります。
特定の食べ物や飲み物は、初期にがんを発症する可能性に影響を与える可能性があります。
『Gut』誌に掲載された最新の研究では、砂糖入り飲料と大腸がん発症の可能性との関連性が明らかになりました。重要な情報は次のとおりです。
大腸がんのリスクを「倍増」させる広く飲まれている飲み物はどれですか?
腸に関する研究では、成人期に砂糖を含む飲料を毎日 2 杯以上摂取すると、特に女性の間で 50 歳に達する前に大腸がんのリスクが「倍増」することに関連していることが判明しました。
ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（BMJ）のデータによると、炭酸飲料、フルーツ風味の清涼飲料水、スポーツドリンクやエナジードリンクなどの砂糖入り飲料が、アメリカ人の食生活における追加砂糖の39％を占めている。
この調査では、アメリカ人の 12% がこれらの飲料を毎日 3 杯以上摂取していることも判明しました。
腸に関する研究では、95,464 人の被験者を 24 年間追跡し、大腸がんの家族歴やライフスタイル要因と併せて食事摂取量も考慮しました。研究期間を通じて、109人の女性が50歳に達する前に大腸がんと診断され、成人期に砂糖を多く含む飲料を大量に摂取すると、大腸がんのリスクが高まることがわかった。
これらの飲み物を毎日2杯以上摂取する女性は、週に1杯未満しか飲まない女性に比べて、大腸がんを発症しやすいと考えられています。
1日1食分を摂取するたびにリスクが16%増加し、思春期には1日1食分を摂取するごとに32%に跳ね上がりました。
これらの飲料を人工甘味料の代替品、コーヒー、半脱脂粉乳または全脂肪乳に置き換えると、大腸がんのリスクが 36% 減少しました。
この観察研究は因果関係を証明することはできませんが、研究者らは砂糖入り飲料の摂取が早期発症の大腸がんに関与している可能性があると結論付けています。
この研究では、「摂取量を減らすこと、および/または [substitution] 青年や若年成人の間で他のより健康的な飲料と併用することは、50歳になる前に増大する大腸がんの負担を軽減するための実行可能な戦略となる可能性がある。」
大腸がんの症状は何ですか?
大腸がんは、英国全土で 4 番目に罹患率の高いがんとしてランクされています。によると NHS ガイダンスによると、大腸がん患者の 90% 以上が、次の警告サインの 1 つまたは複数を経験しています。
排便習慣の持続的な変化 – より頻繁にトイレに行くようになり、便が柔らかくなり、より滑らかになり、場合によっては胃（腹部）の不快感が生じます。便の形が狭く見えることもあります。
他の痔核（痔核）の症状がない血便 – これにより、痔核が原因である可能性は低くなります。
食事によって継続的に胃の痛み、不快感、膨満感が引き起こされる場合、食事量の減少や体重減少につながる可能性があります。
兆候や症状が気になる場合は、かかりつけ医に連絡するか、NHS の Web サイトで詳細を確認してください。
#人気の飲み物によって大腸がんのリスクが2倍になることが研究で判明