乳がん治療後の生活：最も難しい章

「古いカラ」ではありません 人々はしばしば、治療が終了すると、すべてが正常に戻ると仮定します。しかし、真実はそうではありません。肉体的にも感情的にも、あなたは永遠に変わります。私は人々が覚えている「古いカラ」ではありません。私の考え、私の感情、私の優先事項はすべて変わりました。 そして、予定が遅くなると、髪が戻ってき始め、人々がチェックインを止めます。積極的な治療が終わってから数ヶ月間、私は孤立したと感じたことはありません。今でも、私はまだ他の人とは離れているという感覚を持っています。 「サバイバー」という言葉は私にはまったく正しいとは感じません。それは最も難しい部分が終わったように聞こえますが、生存自体はそれ自体の挑戦です。私はまだ毎日の投薬副作用、早期閉経に対処します 卵巣が機能しなくなり、月経期間が40歳より前に停止する状態。通常、自然閉経は50歳頃に発生します。閉経の症状には、ほてり、気分の揺れ、寝汗、膣の乾燥、集中力、不妊などが含まれます。早期閉経は、いくつかの乳がん治療、卵巣を除去する手術、特定の疾患または遺伝的状態によって引き起こされる可能性があります。また、早期閉経、早期卵巣不全、原発性卵巣不足とも呼ばれます。 用語の詳細"href =" data-gt-translate-attributes = "[{"abtribute=""tabindex="0"role="link">早期閉経[{"attribute=""tabindex="0"role="link">earlymenopause、および永続的な身体的症状：疲労 極度の疲労とエネルギー不足のために機能することができないことによって特徴付けられる状態。疲労は急性または慢性である可能性があります。 用語の詳細"href =" data-gt-translate-attributes = "[{"abtribute=""tabindex="0"role="link">疲労[{"attribute=""tabindex="0"role="link">fatigue、神経障害 末梢神経障害とも呼ばれます。体のさまざまな部分で痛み、しびれ、うずき、腫れ、または筋肉の衰弱を引き起こす神経の問題。それは通常、手や足で始まり、時間とともに悪化します。神経障害は、身体的損傷、感染、毒性物質、疾患（癌、糖尿病、腎不全、栄養失調など）、または抗がん剤を含む薬によって引き起こされる場合があります。 用語の詳細"href =" data-gt-translate-attributes = "[{"abtribute=""tabindex="0"role="link">neuropathy[{"attribute=""tabindex="0"role="link">neuropathy、記憶の問題、背中の痛み、睡眠困難。私はよく言います、「私は外側が30代のように見えるかもしれませんが、内側では90を感じます。」 再発の恐怖 再発癌とも呼ばれます。一定期間後に戻った乳がん。がんは、元の（一次）乳房腫瘍と同じ場所に戻ってくるか、体内の別の場所に戻ってくる可能性があります。 用語の詳細"href =" data-gt-translate-attributes = "[{"abtribute=""tabindex="0"role="link">再発[{"attribute=""tabindex="0"role="link">recurrence 完全に消えることはありません。すべての新しい痛み、痛み、または鮮やかな夢は、その心配を引き起こす可能性があります。私はそれらの恐怖を背景に保ち、現在に焦点を合わせようとしますが、ある日、それらは表面化します。時々私は私の一日を過ごし、突然覚えています：私は癌にかかっていました。 助けられたのは治療、ヨガです 特定の姿勢やポーズ、瞑想（焦点を合わせた思考）、呼吸と感情の制御を通して心と体のバランスをとるために使用される古代の実践システム。研究では、ヨガを実践すると睡眠の質が向上し、乳がんと診断された人の疲労が減少することが示されています。ヨガはまた、痛みを軽減し、精神的健康を改善するのに役立つかもしれません。ヨガプログラムを開始する前に、乳がん治療を受けたり回復している人は、医師にチェックし、特定の身体的制限に対して安全なポーズを学び、インストラクターのトレーニングレベルを見つけ、ニーズに最適なヨガスタイルを選択する必要があります。 用語の詳細"href =" data-gt-translate-attributes = "[{"abtribute=""tabindex="0"role="link">yoga[{"attribute=""tabindex="0"role="link">yoga、そして、似たようなことを経験した他の人とつながります。私は乳がんの影響を受けた若い女性のいくつかのオンラインコミュニティに参加しましたが、説明なしで理解している人々を見つけることは安心でした。私は他の誰かがこれを経験したことを嫌いますが、私たちがお互いにそこにいることができることに感謝しています。 #乳がん治療後の生活最も難しい章