栄養士が考えていること
« それ自体、肥満ではなく太りすぎは健康にとって危険ではありません、 栄養士のドレ・コリン・ゴデニールを安心させます。それを非常によく生きていて、代謝リスク因子を持っていない人 [d’origine lipidique, glucidique ou vasculaire]、平和を提出する必要があります！ 「この専門家が若者の一部がその形に対応するのを見るのを喜んでいるなら、それは彼女が毎日、彼女によると、社会における薄さの独裁の心理的破壊を見つけたからです」 そのほとんどは肉食性恐怖症です»。
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栄養士が考えていること
« 人々は、太りすぎの受け入れを過体重への励ましと混同します、 栄養士の栄養士である彼の一部のブノワ・ディアニュの後悔、太りすぎは正常なものであり、それに対してはまったく犠牲を払って戦うべきではありません。 この専門家によると、誰が彼のInstagramアカウントを一掃します @benoit_dietetician 多くの先入観のアイデアである身体の実証主義は、摂食障害を避けるための本当のトラックでもあります。 “” あなたが24歳の場合、数ポンド余分にあなたがスニーカーにいるなら、あなたは適切に食べることができます – 時間的にファーストフードに行くなら、あなたは身体活動をします、すべては大丈夫です！ »ジャンクフードを飲み込むためにソファで一日を過ごした若い男に同じスピーチを続けない人は言います。
覚えておくべきこと：私たちはすべて重量に等しいわけではありません
« これは、些細な太りすぎの問題ではなく、一部の人々にとってこれが監視する問題を表していると言っていることです 「、BenoîtDiagneを指定します。 Godenir博士にとって、すべての年齢で心配しなければならない状況は、突然の体重増加です。 “” そこで、理由を理解し、代謝に悪影響があるかどうかを確認する必要があります [cholestérol, diabète…] 彼女は判断します。また、出力、関節、または筋肉の痛みを伴う場合は、相談することをお勧めします。これらの特定の状況を超えて、」 身体の多様性を受け入れることが最も重要です。みんなが同じ型に入れて欲しいのをやめましょう »。
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50でリスクがありませんか？
閉経時には、雌ホルモンの減少と基本的な代謝（安静時のエネルギー消費）があるため、3〜5キロの体重増加は生理学的と見なされます。それを超えて、それは過剰なコレステロールや高すぎる血糖などの障害を伴わないように監視する必要があります。必要に応じて、食習慣を確認する必要があります。アイデアはあなたの健康を維持することです。 “” 一部の人々は常に他の人よりも大きく、彼らは病気ではありません 「医者を主張します。太りすぎに執着することは、メンタルヘルスに迷惑な結果をもたらす可能性が高く、最終的にはより高い体重回復で終わる劇的な食事への扉を開きます。
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