あなたがそれについて考えるなら、それは過去に自然でした。私が子供の頃、私は本が好きで、日記を書くのが好きでした、そして、合唱団の練習の後、私は友人と一緒に屋上から逃げるのが好きでした。私が中学生だったとき、私はアイドルの歌手が好きで、放課後友達と遊ぶのが好きで、カラオケの部屋で歌を歌うのが好きで、映画を10回見るのに十分なほどマルベルの宇宙が好きでした。中学生とヤング、私はフランスとベルギーから時間を分けるのが大好きでした。私が高校にいたときでさえ、私は忙しい時間を分けてドラムを練習するのが好きで、一晩中友達と話をするのが好きで、寮で楽しむのが好きで、天文学が大好きで、勉強するのが好きでした。私はそれらすべての好きな気持ちが意図されていないが自然なものであったことを疑いませんでしたので、私は永遠に何かを好きな人になるでしょう。私が大学に来たとき、私は友人と一緒に遊んで、初期の初期のロマンスを楽しみました。それまでは、すべてがピンク色で、すべての瞬間が良かったです。
その後、問題が始まりました。秋の学期が始まり、私はそれを私の個人的な仕事に非常に痛々しいほど過ごしました。 1年生の終わりに、それがどのように流れているのかわからなかったとき、私は空の殻のままでした。自己は少しずつ崩壊しましたが、私はそれに気づきませんでした。突然、私はドラムが好きで、本を読んだり、友人と出会ったり、勉強したりしました。
あなたが好きなものが好きなら、それは毎日無駄です。雨はあなたが時間内に好きなことをするのに十分ではありません。しかし、あなたがそれを気に入らなければ、時間は汚れません。ある時点で、私は朝に目を開けて、夜が夜になるのを待っているだけで、今日は何時間も残っていると考えて、生きて生きていることを知りました。
好みの欠如は単なる心の問題ではないため、身体的および精神的な症状として現れたように見えました。私は何も好きではなかったので、私は達成したくありませんでした、そして私の心はそれを捕まえることができませんでした。生涯物理学を勉強すると思っていましたが、物理学が好きでしたか？私は父に電話し、携帯電話を持って泣きました、そして、私はご飯のことを考えなかったので、私は低体重に行きました。私の体を動かすのは大変だったので、講義の時を除いてうまく行きました。私はそれが好きではなく、気に入らなかったので、人生を埋めるものは何もありませんでしたが、沼地にドラッグしませんでした。文字通り、死ぬ理由はなかったので、それはただ生きていました。
それから私は死にます。やりたかった。ある朝、私は目を開けて、窓から漏れた日光について考えました。その時に生き始めたのはヨガでした。そのため、ヨガはそれを好きになり始めませんでしたが、生きるために生き始めました。私が多くのエクササイズの中でヨガを選んだ理由を覚えていません。最初は、YouTubeで15分間のヨガビデオをフォローしました。ルームメイトの中心部が週に3回眠っているので、彼は寮の小さな床のスペースにマットがなく、寮の小さな床面に移動しました。時々、勇気があったときに30分間のビデオを試みました。ある日、私は2つのビデオを連続して試しました。それから私はヨガの服を買いました。秋学期の後、毎日少し。私が2か月間フォローしてきたビデオがたくさんあり、多くのヨガの動きが学んでいます。
当時、私は正式にヨガを学びたいと思っていました。確かに、それは半年の欲望でした。あまり長く何かをしたくなかったので、私は最初は怖かったです。ヨガのクラスをフォローできないとしたら、最もできないとしたら、楽しみを失ったらどうでしょう…私はar慢を想像した。ヨガを50回学びたいですか？しかし、あなたが良くない場合はどうなりますか？私は尋ねた。しかし、私はその人を完全に変えませんでした、そして、私は過去にいつか試してみようとしましたが、それを試みました。そして、私は学校の近くのヨガホンでの1日の経験に行きました。そしてその日の後、私は3か月の支払いをしました。
今日はヨガのトレーニングからわずか1年後です。 1年でどのように変化しましたか？今、彼は健康的な体重の健康な体を持っています。ヨガに加えて、20以上のことを言うことができます。私は物理学を研究し続けることができると確信していました。年間200冊の本を読んで、スポンサーシップを受け取ります。私は毎週ブログを書き、今書いています。私は投票に1年を費やしました。マラソンに2回行きました。他の人など…とにかく、私はその年にどれだけ変わったかを見ることができます。私にとって今、ヨガは私の人生の息吹であり、私と一緒に暮らすための仲間であり、私にとって最高の快適さです。
私が練習するヨガはアシュタンガです。多くの場合、ヨガは、柔軟性を必要とする困難な動きや穏やかな雰囲気の中で動くことを思い出させるイメージについて考えています。しかし、アシュタンガヨガは筋力運動に相当するヨガです。ヨガを通して、ムーブメントと次の動き以外のことを心配する時間はありません。教師の指導がなくても、Orotは順序だけを学び、彼の体と呼吸を練習しているので、彼はその時に自分自身に焦点を当てています。今日、最初はスリヤ・マスカラに移動し、下半身、下の腹と息を止めて、立っているシーケンスを気にしてくれてありがとう。仕上げシーケンス。トレーニングの後、私のお気に入りの時間はトレーニングの後に来ます。
すべてのヨガで、アサナの終わりに「サバアサナ」。韓国語で翻訳する場合は、「請求書の姿勢」です。文字通り全身の力を和らげ、請求書のようにリラックスします。私が最初にヨガを学んだ日、私はar慢を考えました、そして、トレーニングが少し馴染みのある後、私は笑顔になり、いくつかの実践的なトレーニングの後、私は全身のさわやかなことを感じました。
昨日そう思った。 「ヨガを学ぶ前でさえ、私はしばしば請求書のように嘘をついていました。それは無力で落ち込んでいます。たとえあなたが降りようとしたとしても、あなたは体に入らないでください。ベッドには悪い、不快な、罪悪感があり、重い体があります。しかし、今私はどうですか？私は今請求書のように嘘をついています。しかし、それは活気があり、さわやかで誇りに思っています。私の体にあふれてリラックスして、私は意図的に自分の力を引き出しました。私はヨガマットの上に軽く横になっており、今日はうまくやったとうまくいくという前向きな考えを持っています。すばらしい。それは同じ動きですが、とても違う可能性があります…」
だから私は私の人生を変えたヨガが好きです。良すぎる。
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