ペドロ・ロペス呼吸器健康研究所の名誉上級研究員、カシアス・ド・スル大学の准教授、エディス・コーワン大学の非常勤講師が、次の投稿を共有しました。 リンクトイン:
「新しい研究の警告: 複合運動プログラムは乳がんに対する干渉効果を引き起こすか?
スポーツ医学誌に掲載された私たちの最新の体系的レビューとネットワークメタ分析では、筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせが乳がん女性の運動適応に影響を与えるかどうかを調査しました。
私たちが見つけたもの:
9,206 人の女性を対象とした 116 件のランダム化比較試験で、レジスタンス運動のみ、有酸素運動のみ、およびプログラムを組み合わせたものを比較しました。
レジスタンスエクササイズだけでも、以下の点で最大の改善が得られました。
• 筋力
• 除脂肪体重
組み合わせた運動 (筋力トレーニング + 有酸素運動) も疲労と身体機能を改善しましたが、場合によっては、筋力トレーニングのみと比較して筋肉量と筋力の増加が小さい場合がありました。
疲労と身体機能に関しては、レジスタンス プログラムと複合運動プログラムは全体的に同様の利点を示しましたが、化学療法やホルモン療法などの特定の治療中はレジスタンス トレーニングの方がパフォーマンスが向上する傾向がありました。
これが重要な理由:
運動はがん支持療法の基礎ですが、最適な運動戦略は治療段階と患者の目標によって異なります。筋肉量と筋力の維持または増加を優先する場合は、レジスタンス運動のみが最も効果的なアプローチである可能性があります。より広範なフィットネスの向上が必要な場合、複合運動は依然として貴重な戦略です。
運動腫瘍学、リハビリテーション、理学療法、または臨床運動処方の分野で働いている場合、これらの発見は、乳がんの女性に対する的を絞った個別の運動プログラムの重要性を強化します。
おかげで レジス・ラダエリ、アンダーソン・レック、マリア・ペトロプルー、フランチェスコ・ベッタリガ、ファヴィル・シン、タリタ・モリナリ、キャロライン・B・シルベイラ、シンドラン・T・ミュラー、プリシラ・カサラのサポートに感謝します！」
タイトル: レジスタンス運動と有酸素運動を組み合わせたプログラムは乳がん女性に干渉効果を引き起こすか?系統的レビューとネットワークメタ分析
スコット・カポッツァイェール大学の理学療法士が投稿をシェアしました ペドロ・ロペス 追加:
「がん患者に『散歩に行きなさい』とか『もちろん、ジムに戻ってもいいよ』と言うだけでは十分ではありません…特に、自分の体が自分を裏切ったと正当に感じている場合はそうです。
運動とリハビリテーションの処方は、治療の段階、広告効果に関する患者の報告、患者の目標に基づいて個別化する必要があります。」
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#ペドロロペス #乳がんにおける干渉効果に対する複合運動プログラムの影響
2026-02-24 09:27:00