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2024-06-22 11:43:25
- 人々は、顎の輪郭がよりシャープではっきりした印象になることを期待して、「フェイシャルフィットネスガム」を噛んでいます。
- チューインガムの会社は、チューインガムを噛むと筋肉が引き締まると主張しています。しかし、効果があることを示す証拠はほとんどありません。
- 専門家によると、噛みすぎると顎が四角く太く見える可能性があるという。
- 美容的な選択肢は、目立った結果を得るための一つの方法ですが、十代の少年は、年齢とともに骨格が変化する可能性があることを覚えておく必要があります。
フェイシャルフィットネスガムは、TikTokなどのソーシャルメディアプラットフォームで人気を集めている一連の奇妙な美容トレンドの最新のものであり、企業はこの流行に乗じている。
Rockjaw、Jawz Gum、Stronger Gum などのブランドは、自社製品が「最も魅力的な顎のラインを作り」、「いつでもどこでも 57 以上の顔と首の筋肉を引き締める」のに役立つと主張しています。
フェイシャルフィットネスガムは普通のガムよりも硬いため、これらの製品を噛むことは顔のトレーニングに似ていると主張しています。
これらの製品が特に10代の少年の間で人気なのは、「鳴き声「舌を口蓋に当てて顎の筋肉を引き締める」というトレンドがあります。
これはまた、見た目を「最大化」して従来の美の基準に近づけるプロセスである「ルックスマックス化」とも関連しています。
しかし、健康の専門家は、フェイシャルフィットネスガムが実際に効果があることを示す証拠はほとんどないと述べている。
キエレン・ボン博士美容医師であり、エッセンス・メディカル・コスメティック・クリニックの創設者でもある彼女は、こうした主張には驚かないが、その効果には納得していない。
「医師として、ガムを噛むと顎のラインがはっきりするという主張は単純化しすぎだと思います。ガムを噛むと顎の筋肉が鍛えられますが、その結果として得られる輪郭のはっきり感は最小限で、個人差があります」と同氏は説明した。
「ソーシャルメディアで宣伝されている簡単で非侵襲的な美容ソリューションに人々が魅了されていることを考えると、この主張がトレンドになっているのは驚くことではありません」とボン氏は付け加えた。「しかし、外見を大きく変えるには、証拠が限られている一時的な解決策ではなく、科学的に裏付けられた方法に頼ることが不可欠です。」
同じく、 ジョエル・コペルマン博士コペルマン美容外科の顔面形成外科医である氏は、こうした主張には懐疑的な態度で臨むべきだと語る。
「顔の美観は複雑であり、大きな変化には通常、ガムを噛む以上のことが必要です」と彼は語った。
フェイシャルフィットネスガムの根拠は何ですか?
「このトレンドは、反復的な咀嚼運動が顎と顔の筋肉、特に 咬筋「支持者たちは、この部分の筋肉の緊張を高めることで、より彫りの深い外見を作り出すことができると主張している」とコペルマン氏は説明した。
ボン氏は、定期的な運動によって体の他の部分がよりはっきりするのと比べたが、全体的な顎のラインのはっきりさへの影響はおそらく最小限であると指摘した。
ガムを噛むことで顎のラインをはっきりさせる効果があるかどうかに関する研究は限られており、結論が出ていません。
ボン氏は、ほとんどの科学的研究は集中力の向上など、ガムを噛むことの一般的な利点に焦点を当てていると述べた。 応力緩和顔の美しさへの影響というよりは、口の健康、美容への影響の方が重要です。
「チューインガムだけに頼るのは、確固とした科学的証拠に裏付けられておらず、非現実的な期待につながる可能性がある」と彼は述べた。
コペルマン氏も同意した。
「この分野の研究は少なく、主張のほとんどは逸話的なものであり、確固とした科学的データに基づいているわけではない」と彼は言う。「噛むことで咬筋を強化すると、 肥大しかし、一部の人が期待するような劇的な変化は生じそうにありません。」
結局のところ、ガムを噛んでも顎のラインがはっきりしない主な理由は、顔の美しさは筋肉の緊張だけでなく、骨格、肌の質、脂肪の分布の組み合わせによって左右されるからだとコペルマン氏は言う。
「ガムを噛むことで咬筋は強化されるかもしれないが、基礎となる骨格を変えたり、顔の脂肪を大幅に減らしたりはしない」と彼は言う。
さらに、彼は、噛みすぎると咬筋が過剰に発達し、見た目に好ましくないだけでなく、はっきりとした顎ではなく、より角張った、または大きく膨らんだ顎になってしまう可能性があると警告した。
両専門家は、ガムを噛んでも顎が引き締まる可能性は低いことに同意しましたが、この結果を達成するためのより効果的な方法は何かあるのでしょうか?
コペルマン氏は、顔の美観を永続的に大きく変えるには、単純な家庭療法以上のものが必要になることが多いと述べた。
ただし、できることはいくつかあります。
健康的な食事と運動の重要性を過小評価してはいけません。
「健康的な食生活を維持し、 定期的な運動習慣 「顔の脂肪を含む体全体の脂肪を減らし、よりくっきりとした顎のラインに貢献します」とコペルマン氏は言う。
肌をきちんとケアすることも、引き締まった肌を手に入れるためのもう一つの方法です。「適切な水分補給と スキンケアのルーティン 改善することができます 肌の弾力 ハリと弾力を与え、よりはっきりとした印象をもたらします」とボン氏は言います。
これらの習慣は微妙な変化を引き起こす可能性があります。ただし、美容的な介入なしに目立った結果を得ることは困難です。
コペルマン氏は、ウルセラや高周波療法などの非侵襲的治療が顎の周りの皮膚を引き締めるのに役立つと語る。
一方、 皮膚充填剤 ボリュームと明瞭さを加えることで顎のラインを強調できます。
人気のある選択肢はボトックスです。
「ボトックス注射は、特に肥大性咬筋の人の場合、咬筋のサイズを縮小することで顎のラインをスリムにすることができます」とコペルマン氏は説明する。
美容治療は最も効果的な選択肢ですが、顔立ちがまだ発達中の十代の少年にとっては適切な選択ではない可能性があります。
また、米国では皮膚充填剤とボトックスの法定使用年齢は 18 歳であることにも留意することが重要です。
ガムを噛むと顎のラインが引き締まるという主張を裏付ける研究はごく限られています。
実際、専門家によれば、噛みすぎると逆効果になり、顎が四角く見えたり、大きく見えたりする可能性があるそうです。
顔のエクササイズや美容トリートメントは、顎のラインをはっきりさせるのに効果的な方法です。しかし、十代の少年たちは、年齢とともに骨格が変化する可能性があることを覚えておくことが重要です。
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