パワーラックベッドハイブリッド だった 私がフィットネスビンゴカードで持っていたものではありませんが、あなたがあなたのアップグレードを検討しているとき ホームジム 多くの場合、スペースはプレミアムです。マーフィーのベッドからインスピレーションを得て、このデバイスはマットレスが垂直に保管されているラックとして機能し、折りたたむと数分で女王やキングサイズのベッドに変換できます。耐久性のある鋼で作られたラックは、2,200ポンド近くの重量をサポートするのに十分なほど頑丈で、ベッドフレームとして、あなたが寝ているものよりもはるかに頑丈です。
私は長年訓練しましたが、必要なスペースの量を犠牲にしたくありませんでした 適切なラック 私の家で。 ピボット 私のトレーニング機器をアップグレードする機会を提示し、私ができるようにします バーベル ベンチプレス、バーベルスクワット、そしてロッドとバーのアクセサリー、プルアップ、ディップ。さらに、睡眠スペースも追加されました。これは、家族や10代の息子の友人を外泊のためにホストしていることが多いためです。ピボットの約束は、数分でジムから寝室に覆われることができる部屋があることです。
短所
- あなた自身のバーベルが必要です。プレート、マットレス
- 少し高価
| 箱に | 完全なモンティには、ラックとベッド（マットレスではなく）のすべての部品、ベンチ、それを構築するための指示が付いたツールと小冊子が含まれています。 |
|---|---|
| 演習 | ベンチプレス、スクワット、プルアップ、ディップ |
| 材料 | イングランド北部のニューカッスルで作られた鋼。 |
| 保証と格付け | 25年とラックは、1000キログラムまたは約2,200ポンドの定格です。 |
配送とアセンブリ
ピボットラックには189の個別のコンポーネントがあることを考えると、構造は気が遠くなるように思えるかもしれませんが、付属の指示は非常に詳細かつ正確です。私と私のトレーナーが必要でした David Otey、CSCS、それをまとめるのに約90分ですが、特に便利でない場合は安全に2時間の予算を立ててください。コンポーネントは封筒やフォルダーに明確にラベル付けされているため、構築するのは比較的簡単です（IKEAから入手するものよりもはるかに簡単です）。必要なすべてのツールが付属しています。
デザインと機能
ラックの下部にあるウェストサイドバーベルスタイルの間隔により、ベンチプレスの正確な調整が可能になります（スクワットポジショニングには上部の部分が50 mmです）。これはマイナーに思えるかもしれませんが、自分で重く持ち上げている場合は、安全スプターアームのためにこれらの小さな調整を行うことができるようにすることが重要です。
J-Hooksには、バーベルを保護するために厚いネオプレンゴムコートがあります。穴は5/8であるため、ハンマーの強さではありませんが、Rogueや他のブランドの他のアクセサリーを追加できます。安全スポッターアームは耐久性のある鋼で作られており、列を行うためのバーベルホルダーを兼ねることができます。
調整可能なベンチは、私が担当者とRogueから使用した他のトップベンチと同じくらい優れています。移動しやすく、調整しやすく、非常に快適で非常に安定しています。
ラックからベッドへの変換には数分しかかかりません。プレートホルダーを折り畳み、脚を外し、マットレスを引き下げます（すべての一般的なサイズに合うことができます。 特定の仕様については、Pivotのマットレスアドバイスページ）。ラックの垂直脚は、ベッドフレームの中心的なサポートとして機能します。逆にするために、マットレスを押し上げ、脚を折り、ラックの脚とプレートホルダーを解きます。
ピボットでのトレーニング
私はピボットラックを4か月間使用しましたが、非常に満足しており、すでにバーベルベンチプレスを30ポンド増やしています。いくつかの小さな横方向の動きがありますが、ラックはベンチプレスをしているかしゃがんでいるかどうかにかかわらず、非常に頑丈に感じられ、恐れずにバーベルをJフックに叩くことができます。
また、J-HooksとSafture-Spotter Armの高さを片側に傾けて引き抜くことで、簡単かつ効率的です。ラックの番号は、特にパートナーや子供とラックを共有している場合は、自分の位置を簡単に覚えています。含まれる調整可能なスチールベンチには、12°の減少、平坦、および15°、30°、45°、60°、75°の7つの位置があります。ベンチプレスのバリエーションまたは胸部でサポートされている列をしている場合に最適です。そして、マットレスが下がったときにベッドの下に収まるように平らに折ります。
彼のベンチプレスに取り組んでいる著者。ラックの下部にあるウェストサイドバーベルの間隔に注意してください。
1つの小さな不満：私は6-2なので、プルアップバーは私が好むよりも少し低くなっていますが、足を上げると、完全な動きを簡単に得ることができます。さらに重要なことに、バーは、プルアップや膝の上昇をしているかどうかにかかわらず、安全に感じます。ディップにも同じことが言えます。付属のロッドスロットは穴に入り、フックとワイヤーで固定することができ、ディップを叩くことができます。
価値
5,680ドルの価格 フルモンティ ローグとハンマーの強さからのトップラインラックに匹敵します、 そして、私にとっては、材料の耐久性です。仕上がりの質、デザインの汎用性はそれだけの価値があります。友人はローグの折りたたみ式ラックを持っていますが、これはスペースを節約するのにも役立ちますが、ピボットのベッドラックコンボは本当にユニークで、ピボットはa）ホームジムにラックを追加したい人にとって理想的です。ガレージジム/プレイルームのスペースや地下室のジム/プレイルームで理想的です。そこには、訓練する機器を用意し、眠るスペースがあります。そして明らかに、価格と令状を考えると、それは（うまくいけば）一生に一度の購入です。
最終評決
ピボットは、トレーニングと睡眠のために予備の部屋、地下室、またはガレージスペースを最適化しようとしている人々のためのユニークなスペース保存ソリューションを提供します。
CSCSのDavid Oteyは、Fitness Writer、NYCに拠点を置く筋力コーチ、および男性の健康諮問委員会のメンバーであり、筋力と肥大のプロトコル、および運動パフォーマンスを専門としています。 OTEYの詳細については、チェックアウトをご覧ください www.oteyfitness.com。