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2026-02-22 17:56:00
バルター・ロンゴ著
薬と同じように規制する必要があり、炎症の原因が取り除かれなければ効果は一時的です
ちょうど出版したばかりでした 動物モデルに関する研究で、絶食サイクルが幹細胞の活性化を刺激し、これらが免疫系の再生を促進することを実証しました。この出版後の 2015 年に、私はジャーナリストのジェニー・ラッセルから電子メールを受け取りました。 回 ロンドンの。彼女は絶望していました。 彼は20年間腸の自己免疫に苦しんでいた化学療法後に症状が悪化し、 彼の人生は4種類の免疫抑制剤に依存していた。
薬を飲まないようにしていたら、結局病院に行くことになった。当時、私たちはすでにクローン病や潰瘍性大腸炎に似た腸の自己免疫を発症する動物モデルの実験を行っていました。まだ人体での研究は行われておらず、それは危険であると私が警告したにもかかわらず、ジェニーは疲れ切っていて、すぐに断食サイクルを試みました。彼の記事の一つで、 回「失うものは何もなかった。ただ忍耐と少しの体重だけだった」と彼は書いている。
3～4日間の絶食を4サイクル行った後、彼は薬を一切服用しなくなり、自己免疫疾患の症状も消えた。
4年後、我々は、腸自己免疫を有する動物モデルでの絶食模倣食事サイクルの結果を発表し、抗炎症作用と再生作用の両方を実証しました。また、水断食には部分的な利点があるものの、 断食を模倣した食事は病気に対して広範な効果をもたらした部分的には、食事に含まれるプレバイオティクスとそれらが微生物叢に及ぼす影響によるものです。
少数の患者に関する臨床研究とその結果は、科学界を納得させるには程遠く、無作為化臨床試験が必要でした。
2025年にマイアミ大学のダマス博士とその同僚が32人の患者を対象に行った実験のように、 潰瘍性大腸炎断食模倣食を2サイクル行うと、疾患の重症度が軽減した。断食模倣食と薬物を併用したグループでは患者の57％が大幅に改善したのに対し、薬物のみで治療したグループでは35％であった。
シンハ博士らによってネイチャー・メディシン誌に掲載されたばかりの、スタンフォード大学の約100人のクローン病患者を対象とした別の研究では、薬剤のみを投与された患者のわずか37％と比較して、薬剤と絶食を模倣した食事療法の両方を受けた患者の64％が臨床的寛解を達成し、したがって疾患の消失または大幅な軽減を達成したと結論づけている。これらの患者では、炎症の減少は、我々が10年前に動物モデルで観察したことが、大多数のクローン病患者で起こっているようであることを示した。
たとえば、腸の炎症を推定するのに役立つ便のカルプロテクチンの少なくとも50％の減少は、絶食模倣薬も投与された患者の37％で観察されましたが、薬物を単独で使用した患者ではわずか6％でした。これらの所見を確認するには、明らかに大規模な臨床研究が必要です。しかし、動物モデルのデータと人間のデータを組み合わせると、次のことが示唆されます。 断食を模倣した食事療法は、炎症性腸疾患だけでなく、他の自己免疫疾患の患者にも役立つと大いに期待されています。
炎症性疾患に苦しむ患者が再びその原因となった要因にさらされた場合、断食を模倣した食事療法が一時的な効果をもたらす可能性が高いことは明らかです。たとえば、断食を模倣することでセリアック病患者の病気が寛解した場合、その人がグルテンを摂取すると病気が再発する可能性があります。
免疫疾患の診断から30年後、 ジェニーは断食の熱狂的な支持者であり続けていますが、私は断食も麻薬と同じように標準化され規制されるべきだと主張しています。。
2026 年 2 月 22 日
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#バルターロンゴ断食大切な味方です自己免疫疾患の症状を緩和し炎症を抑えます