ノバク・ジョコビッチは、圧力と逆境が彼らの性格をコートの内外でどのように偽造したかを明らかにします（ビデオキャプチャ）
Jay Shettyのポッドキャストの新しいエピソードで ノバク・ジョコビッチ 彼は彼の個人的な歴史への扉を開き、テニスのエリートに彼を導いたエンジンを反映しました。 インタビュー中、ランキングの現在の7番は深く分析されました 回復力、 メンタルヘルスの価値と目的意識、逆境、家族の圧力、さらには国家の期待さえも、彼らの性格がコートの内外でどのように形成されたかに対処しました。
生まれて育った セルビア 戦争、貧困、国際制裁によって特徴付けられた時代に、ジョコビッチは幼少期から多くの課題に直面しました。 3人の兄弟の長男である彼は、特に父親が彼に10個のドイツのフレームを渡し、家族にその合計しか持っていないことを告白した重要な瞬間の後、非常に早い責任を想定していました。
わずか12年で、彼は成功がオプションではなく、彼の生存にとって不可欠な条件であることを理解していました。彼の国のテニスの伝統の欠如と、リソースの絶え間ない捜索により、状況は激化し、家族に追加のプレッシャーを提出しました。
のフットプリント あなたの家族環境はそうでした 決定要因 Novak Jjokovicの開発。ジェイ・シェティのポッドキャストで、セルビアのテニスプレーヤーが強調した 彼の母親の影響、 家族の「テニスプレーヤー」と呼ばれ、テニスの不可欠なビジョンとより広い人生の哲学を植え付けます。 「私の母はいつも私に最も重要なゲームがコートの外で演奏されることを教えてくれました」、ジョコビッチは言った。子供の頃から、彼のトレーニングは、身体訓練、視覚化の実践、クラシック音楽、詩の読書、フルケアエクササイズを組み合わせました。 「私は、心が筋肉と同じ仕事を必要としていると信じて育ちました」と彼は言いました。
セルビアのテニスプレーヤーは、母親の影響と彼の成功におけるメンタルヘルスの重要性を強調しています（ビデオキャプチャ）
この多次元的アプローチは、さまざまな精神的伝統への開放性と自己発見の好みとともに、長年にわたって統合された規律の基礎を築きました。 「瞑想、視覚化、そして完全に注目を集めることで、私は自分のキャリアの中で最も困難な瞬間を克服することができました」と、スポーツだけでなく、あらゆる分野にとって心の世話をすることが不可欠であると考えている世界でナンバーワンを説明しました。
インタビューで、ジョコビッチは、そのパフォーマンスにおけるメンタルヘルスと感情的管理の重要な役割を強調しました。 祈り、瞑想、意識的な呼吸 彼らは彼らの人生の絶え間ない慣習です。彼は、長年の内なる仕事の後でも、彼は気分の課題に直面し続けていることを認めました。 「私たちは皆、否定的な考えを持っています、チベットの修道士でさえ。違いは、私たちが答えることを選んだ方法です」と彼は振り返りました。
ジェイ・シェティは、彼のスポーツキャリアにおけるメンタルヘルスの課題、回復力、役割についてノバク・ジョコビッチにインタビューします（ビデオキャプチャ）
ジョコビッチの場合、脆弱性を受け入れることが設立されましたl。 「私は自分の感情や恐怖を隠しません。それらを認識することが成長を続ける唯一の方法です」 彼は指摘した。さらに、退屈と内省の瞬間の重要性を子供たちに促進します。 「黙って、最高のアイデアが生じる」と彼は言った。
ジョコビッチは、敗北とメディアのプレッシャーとの関係について誠実でした。 「負けた後、私は私を隔離する必要があります。 彼は告白した。彼は告白した。彼は、スタンドの敵対的な環境を動機に変えることを学んだ。 「多くの場合、私は大衆が私のライバルをもっとサポートしていると感じました。 私は、歌が私にとってであり、そのエネルギーを燃料に変えることを想像することを学びました。 」彼は、最大の課題はスポーツのライバルではなく、精神的なものだと考えています。「内なるゲームは本当の挑戦です。 「
ジョコビッチは、彼のキャリアの一部が彼の偉大なライバルであるフェデラーとナダル（ロイター）の去って行ったことを認めています
の撤退 ロジャー・フェデラー y ラファエル・ナダル 彼は彼をサーキットでの彼の役割を再考するように導いた。 「私のキャリアの一部は彼らと一緒に行きました、しかし今、責任はあなたが学んだことを若者に伝えることです」とジョコビッチは認めました。彼はテニスの未来を共有する機会と考えています。次世代が私たちが達成したことをどのように超えているかを見たいです。それはスポーツの自然なサイクルです」と彼は言いました。
テニスの外では、ジョコビッチは井戸と革新でそのエネルギーを覆しました。 2017年以来宣伝されています シラ、身体的および精神的回復のための多感覚カプセルである水分補給と健康サプリメントのブランド、および再生ポッド。 「私の本当の職業は、人々がより良い生活を送るのを助けることです。テニスで学んだことはすべて、それをトラックから共有したいと思っています」と彼は説明しました。それを考慮します 福祉産業 それはその目的の拡張です。 「最大の成功は、他の人に自分自身の世話をするように促すことです」と彼は言いました。
遺産と重要性は、彼らの哲学の中心的な場所を占めています。ジョコビッチは、ような人物に賞賛を感じています 神戸ブライアント そして、彼の妻ジェレナの本質的な役割を認識します。 「それは私のアンカーであり、私をバランスさせるサポートです。」 彼は、彼のキャリアの価値がタイトルに存在するだけではないと確信しています。
ジョコビッチの妻であるジェレナは、テニスプレーヤーによって彼の主な感情的なサポートとして認められています。 （ロイター）
したがって、彼の声明を通して、ジョコビッチは彼の成功の人間的および精神的な背景を明らかにし、 意識的で寛大なファセット 過去数十年で最も著名なアスリートの1人の。
#ノバクジョコビッチはナダルとフェデラーの引退について語った私のキャリアの一部は彼らと一緒に行きました