トラウマと依存症が関連している理由とその両方を効果的に治療するプログラムの仕組み

トラウマ的な出来事や一連の出来事の後の回復は、克服するのが非常に難しい場合があります。喪失感、悲しみ、恥、悲しみ、怒り、激怒、その他の説明できない感情が呼び起こされることがあります。トラウマを経験した人は、安堵を感じ、希望と前向きな気持ちを持って向こう側から立ち上がることがどれほど難しいかを知っています。

トラウマに苦しんでいる人は、薬物中毒にも苦しんでいる可能性があります。悲しみを忘れたいと願って感情を麻痺させようとするため、この2つは相互に関連していることがよくあります。アルコール、コカイン、ヘロイン、エクスタシー、吸入薬、市販の処方薬はすべて依存性物質の可能性があります。依存症は病気とみなされているため、迅速な治療が必要です。

その先には、なぜトラウマと依存症が関連しているのか、そしてその両方をどのように効果的に治療するプログラムがあるのかについて説明します。

トラウマと依存症が関連している理由

トラウマ的な経験、または一連の経験が、依存症への道へのきっかけとなる可能性があります。人々は、薬物やアルコールが現在の状況を改善してくれると考え、痛みを麻痺させる物質に頼ることがよくあります。あちこちの飲み物が短期間で複数の飲み物に変わります。気づかないうちに、あなたの思考は物質によって消費されます。それをどのように入手するか、いつ摂取できるか、そしてそれを隠す方法についてです。

しかし、薬物乱用はトラウマを癒したり、感情を癒したりするものではありません。自己治療は危険な道であり、気分障害、脳の変化、身体的疾患などを引き起こす可能性があります。

気分障害

うつ病、不安症、心的外傷後ストレス障害（PTSD）はすべて、自己治療のために物質を使用する個人に関連しています。これらの物質を使用すると、短期的には気分が良くなったとしても、使いすぎると気分が悪化する可能性があります。これが、多くの人が依存症のサイクル、つまり気分が落ち込んでいるために薬物の使用を繰り返し、薬物を使用しているために気分が落ち込んでいるという状態にはまってしまっていると感じている理由です。このパターンは、次のような場合にマイナスの結果を招く可能性があります。 薬物乱用サービス 求められていない。

脳の変化

トラウマと依存症の組み合わせは、脳に重大な変化を引き起こします。扁桃体、または恐怖中枢が過剰に活動し、不安、恐怖、過剰警戒を引き起こします。これに加えて、思考を司る前頭前野も損なわれ、意思決定の低下や感情の調節不全につながります。その結果、誘惑に抵抗したり、きっかけを無視したりすることが難しくなります。

記憶と学習の中枢である海馬が縮小する可能性があり、過去の経験や思考を整理することがより困難になり、現在の学習に影響を及ぼします。こうした変化は一夜にして起こるものではありませんが、時間の経過とともに、あなたの思考や思考処理システムが大きく変化する可能性があります。

身体的な病気

トラウマや依存症は、身体的健康だけでなく精神的健康にも影響を与えます。身体的な観点から見ると、外傷に対する自己治療は慢性的な痛み、心臓病、糖尿病、消化不良、睡眠障害、免疫力の低下を引き起こす可能性があります。依存症は、事故や感染症などのリスクの高い行動を引き起こす可能性もあります。これらの症状は回復をより複雑にする可能性があるため、治療が不可欠です。

効果的な治療プログラムがトラウマと依存症の両方にどのように対処するか

トラウマと依存症障害は相互に関連しているため、治療には両方に対処することが含まれることがよくあります。これらの治療法は、トラウマの根底にある根本原因に対処します。さらに、これは依存症の周期的なパターンを断ち切り、個人を依存的な行動から解放するのに役立ちます。以下は、トラウマと依存症の両方に対処する効果的な治療プログラムのリストです。

二重診断治療

二重診断 治療は、物質使用障害と併発する精神的健康状態に対処する人々に使用される統合的な治療アプローチです。前述したように、過去にトラウマを経験した人は、うつ病、不安症、PTSD などの精神的健康状態も抱えているのが一般的です。この治療アプローチは両方の問題に同時に対処します。プログラムは施設によって異なるため、登録する前にスタッフまたは臨床医に相談して、どのアプローチがあなたとあなたの独自のニーズに最適であるかを理解することが重要です。

認知行動療法 (CBT)

このタイプのトークセラピーは、依存症とメンタルヘルスの分野ではよく知られた治療法です。 CBT の目標は、思考パターンをより認識し、ネガティブな思考からよりポジティブな思考に切り替えることです。限られた数のセッション内で訓練を受けたCBTセラピストと協力して、さまざまな対処メカニズムや回復力のヒントを学びます。このタイプの治療は、自分のトラウマについて常に考えている場合、または前に進むためにトラウマから逃れることができないと感じている場合に特に役立ちます。

弁証法的行動療法 (DBT)

トークセラピーのもう 1 つのタイプは DBT で、これは CBT と同様の原理に基づいています。ただし、DBT は感情を非常に激しく感じている人を対象としています。あなたが経験したトラウマが最近の出来事である場合、または永続的な悲しみの状態にある場合には、DBT が適している可能性があります。訓練を受けた専門家とのセッションを通じて、あなたは自分の感情を判断したり、消え去ってほしいと願うことなく、理解し、受け入れることができるようになります。 CBT と同様に、日常生活に取り入れられるさまざまな対処メカニズムを学びます。

結論: 治療計画を見つける

トラウマと依存症は相互に関連しているため、多くの治療法が両方の問題に対処しています。自分に最適な治療アプローチや計画を見つけるには、下調べが必要になる場合があります。愛する人たちに自分が経験していることをオープンにすれば、そのプロセスの困難が軽減され、回復やリハビリのプログラムを見つける手助けができるかもしれません。助けが得られること、そして永遠の悲しみの状態で生きることが最終目標である必要はないことを知ってください。