健康

チアシードとボーンブロスは本当に腸を「癒す」ことができるのでしょうか？

スティール氏は、腸に何か問題がある可能性がある兆候には、持続的な便秘、下痢、過剰なガス、継続的な腹痛などが含まれる可能性があると述べています。 このような場合、極端な除去食に頼るのではなく、医師のアドバイスを受けることが重要であると彼女は説明します。「腸に問題がある場合、パンを切り出すようなことをしても治りません。」 彼女は、ほとんどの人は劇的な食事介入を必要とせず、「腸が健康であるかのように、腸を治す必要はありません。これらのことはどれも違いを生みません」と強調します。 彼女は、トレンドを追うのではなく、「より多くの植物を食べ、繊維を増やし、超加工食品を減らす」など、腸を幸せに保つために人々ができる簡単なことがいくつかあると言う。 1770353334 #チアシードとボーンブロスは本当に腸を癒すことができるのでしょうか 2026-02-06 00:20:00