成人2,000人を対象とした世論調査では、女性の46％が身体活動を始めたいと考えているが、何かそれを妨げるものがあると認めていることがわかった。
他にも、自信、エネルギーの低下、一緒に取り組む人がいないなどの障害があります。
一方、調査対象となった女性は、めまいやモチベーションの低下などの脱水症状に関連する症状を経験する可能性がわずかに高くなります。
この研究はLiquid IVの委託を受けて行われたもので、同調査では75％が水分補給がパフォーマンス向上に役立つと認識しているものの、知識の欠如が集中力や意欲に影響を与えることが多いことが判明した。
また、38％が、スポーツチームに参加するほど健康ではないと感じているが、実際に活動していないために健康状態がさらに良くなっていないという悪循環に陥っていることも明らかになった。
障壁にもかかわらず、68% が身体活動を始めたいと感じており、その多くがライオネスとイングランドのラグビーチームの成功を挙げています。
数字が示すように、女性の 64 パーセントが過去 12 か月間でラグビー、フットボール、テニスなどの新しいスポーツを始めました。
新しいホットシート シリーズで粉末水分補給ブランドと提携した元イングランド代表ミッドフィールダーのジル・スコットは、次のように述べています。
「大規模なグループマッチでプレーしている場合や、ちょっとしたランニングをしている場合、汗をかいているときは、水分だけが失われているだけではなく、筋肉と精神のパフォーマンスを最高の状態に保つために不可欠な電解質も失われています。
この研究では、女性が運動をするときの典型的なセッション時間は男性よりも短く、男性の 30 パーセントが 60 分以上運動しているのに対し、同じ運動をしている女性はわずか 21 パーセントであることもわかりました。
また、女性は、人々に新しいスポーツを試してもらうために最もインスピレーションを与えた人物としてジェシカ・エニスを挙げています(19%)。
一方、男性はサッカー選手のハリー・ケインやマーカス・ラッシュフォードを選ぶ傾向が高かった。
ジル・スコット選手は、「水分と電解質の両方を補給することで、体調を整え、より早く回復し、ピッチに立つたびに全力を尽くすことができました。
「今でも水分補給を毎日心がけています。」