懐疑から熱烈な抱擁へ
ブリッカー医師は患者の禁煙を支援するためにACTを使用することを検討した小規模なパイロット研究に取り組んでおり、その女性も参加者だった。彼女は、自分の体が「タバコを吸いたいと叫んでいる」と彼に告げ、彼女の気をそらしたり、別のことを考えるように促したりするのではなく、その不快感に集中するよう彼女に言いました。
具体的にどこで感じますか？
私の胸の中に。
OK、ゆっくりしてそれに気づきましょう。私たちはただ観察しているだけです。胸のどこでそれを感じているかに注目して、その感覚にただ気づいてください。
「そして、私たちが話を続けるうちに、彼女はこう言いました。『ああ…欲求がなんとなく消えた』と」とブリッカーさんは回想した。女性は他の方法で何度も試した後、試験に参加した結果、最終的に禁煙した。
「それが私の懐疑的な見方を変え、これは追求する価値のあるものかもしれないという見方に変わりました」とブリッカー氏は語った。
ブリッカー氏は、その試験での経験と、自身の心配性傾向にこの方法を適用することで得た利点に触発され、過去 20 年間、フレッド ハッチでのほぼすべての研究に ACT を取り入れてきました。彼は一連の Web サイトから始め、その後、人々の禁煙をガイドおよびサポートするように設計されたアプリのポートフォリオを作成しました。
最初の大きな成功の 1 つは、ユーザーが喫煙のきっかけとなる渇望、感情、思考に対処するスキルを身につけるのに役立つアプリ、iCanQuit でした。その開発は、ハートウェル イノベーション基金からの支援によって加速されました。ハートウェル イノベーション基金は、ブリッカー氏によるパイロット研究の開始を支援し、後に国立がん研究所からの 310 万ドルの助成金につながりました。大規模な試験では、iCanQuit が同様のアプリよりも効果的であることが判明し、現在、NCI によって有効性が証明されているとリストされている唯一の禁煙アプリとなっています。
Bricker の iCanQuit での成功は、 ボットを終了する。 2024 年にリリースされたこのアプリは、人工知能を使用して、禁煙を試みている人々にカスタマイズされた、証拠に基づいた会話サポートを提供します。
さまざまな面で予防を推進
つい最近、ブリッカー氏は、もう一つの主要な癌の危険因子である過剰な体重に取り組みを拡大しました。今年後半に、HABIT Lab は WeLNES の本格的な試験の結果を発表する予定です。この WeLNES は、参加者が食欲や身体的不快感、減量を困難にするその他の課題に対処するスキルを身につけるのに役立つ遠隔医療ベースのプログラムです。 iCanQuit と同様に、WeLNES は初期の寄付者からの支援の恩恵を受け、その後多額の連邦補助金を獲得しました。
ブリッカー氏にとって重要なのは、単に介入が効果があることを証明することではない。広く使えるようにするためです。これが、彼の禁煙アプリが無料でダウンロードできる理由です。
「私たちがテストしたものを無料で提供することが、HABIT Lab の強力な信条です」と彼は言いました。
ブリッカー氏の長期的な目標は、科学的根拠に基づいた拡張可能な介入を通じて 100 万人の禁煙または減量を支援することです。この寄附講座は、既存のアプリへの無料アクセスを拡大し、GLP-1治療薬と組み合わせたACT、10代の電子タバコの禁煙、完全自律型デジタルコーチングに関する新たな研究の種を蒔くことにより、そのビジョンを前進させるのに役立つ可能性がある。 「目標は、何が効果的かを発見することだけではなく、それを最も必要とする人々に確実に届けることです。」と彼は言いました。
ブリッカー氏にとって、長期戦は明確です。証拠に基づいた介入を作成し、その効果を証明し、大規模にアクセスできるようにする必要があります。
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