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カロリーカットマウスは依然として運動しており、運動エネルギーの信念に疑問を投げかける

研究室にいるセオドア・ガーランド・ジュニア教授。写真提供：マイケル・エルダーマン/UCR カリフォルニア大学リバーサイド校の新しい研究では、カロリー制限がマウスの運動を妨げないことが実証され、ダイエットが運動エネルギーを消耗させるという考えに疑問が投げかけられている。 この研究は、ジャーナルに掲載された。 生理学と行動学、 カロリーを20%削減しても、マウスが毎日自発的に走る距離はそれほど短縮されなかったことが示されています。 研究者たちは、ネズミが食べられる食物の量が減ると何が起こるのかを解明しようとした。彼らは、この発見が、特定の日に必ずしも望むだけの食物を得られていない野生動物や、医師からダイエットを処方されることの多い人間にも関係することを期待した。 人間が行う自発的な運動の量に関する正確なデータを入手するのは、いくぶん困難です。ジムに行くなど、人々が自発的な運動として認識しているものを分類するのは簡単ですが、近くの弁当を食べる代わりに昼食を買うためにカフェテリアまで歩くなど、定量化が難しいグレーゾーンが数多くあります。 実験用マウスが何を選択したかを追跡するのははるかに簡単で、実験用マウスは一般的に 1 日に何時間も車輪の上で走るのが好きです。この研究で研究者は、マウスがどれだけ食べたかに関係なく、同じようなレベルで走ることを選択したことを確認しました。 「自発的な運動は、食物の量を20％、さらには40％減らしても驚くほど抵抗力があった」とカリフォルニア大学リバーサイド校の生物学者で責任研究著者のセオドア・ガーランド・ジュニア氏は言う。「彼らはただ走り続けた。」 研究者たちは、マウスのランニング活動を基準レベルにするために 3 週間を費やし、その後 1 週間はカロリーを 20% 減らし、さらに 1 週間はマイナス 40% にしました。この実験は、通常のマウスと、ランニングを楽しむように飼育された「ハイランナー」マウスの両方で行われました。 ハイランナーはカロリーを40%制限したため総走行距離がわずかに減少したが、その減少率はわずか11%だった。ハイランナーは当初、通常のマウスの1日3倍の距離を走っていたため、減少率はわずかだと考えられる。「ハイランナーは依然として非常に高いレベルで走っている」とガーランド氏は述べた。通常のマウスは、カロリーを40%制限しても1日の距離は減少しなかった。 走ることは脳内のドーパミンとカンナビノイドのレベルを上昇させることで「ランナーズハイ」をもたらすため、研究者たちはマウスは少ない食物でも走り続ける意欲を持つと考えている。「ホイールランニングは自己満足行動です」とガーランド氏は言う。 さらに、研究者たちは、通常のマウスでもハイランナーのマウスでも、カロリーを 20% 減らしても体重に大きな影響がなかったことに驚きました。40% 減らすと体重はいくらか減りましたが、予想ほどではありませんでした。 「ダイエットをすると、体重の約4％が減ることが多い。これは、このマウスと同じ範囲だ」とガーランド氏は言う。 この研究は、なぜ一部の人は運動が好きで、他の人は嫌いなのかを理解するのに役立ちます。今後、研究者は、自発的な運動量と体重の両方がカロリー制限にそれほど抵抗する理由を理解するために、追加の研究を計画しています。 「食事量が40％減っても体重があまり減らないということは、何らかの補償が行われているに違いない」とガーランド氏は言う。「おそらく他の活動が減ったり、代謝がより効率的になったりしているのだろうが、まだ測定できていない」 生息地の破壊は野生動物の食糧不足を引き起こすため、この種の情報は種の保存に努める人々にとって有益なものとなる可能性がある。また、健康の改善に関心を持つ多くの人々にとっても、その影響は同様に重要となる可能性がある。 「ダイエットをしている人たちに『エネルギーが足りないから、運動をしないことで補おう』と言ってほしくない。それは逆効果だ。でも今は、そうする必要はないことがわかっている」とガーランド氏は語った。 詳細情報: ゾーイ・トンプソン他「選択的に繁殖されたハイランナーマウスの自発的なホイールランニング行動と体重に対する食事制限の影響」 生理学と行動 （2024年）。 DOI:…